Девочки , многие сейчас активно готовят свои тела к новому году 🔥Вдруг кому-то буду полезной (у кого-то нет возможности тоже в зал ходить), бесплатно на ютубе классные кардио тренировки у tgym, в комментарии прикреплю ссылки на 4 самых любимых и действенных 🔥
Так же поделюсь двумя танцевальными тренировками в комментарии ☺️
Все так же занимаюсь дома по 20-40 минут в день (будние), тренировки Леры Логуновой в приоритете 🔥 еще открыла для себя канал Делай тело, тоже хороший результат от них)

(Кст...

Ездили сегодня на Гордк🔥
В такой замечательный день не перестают удивлять люди.. Была свидетелем ситуации такой: хотели взять флажок, подошли к столику с ними, женщина с ребёнком дают другой женщине 100р, та им дает флажок(было два вида). Женщина говорит: а можно нам красный, ребёнок такой хотел, та-нет, что дала, то и берите. Она снова: ну неужели так сложно просто дать другой флажок, она ей уже с психом -я сказала нет, значит, нет😳 Женщина говорит, тогда заберите свой флажок и отдайте мои день...

Это родной брат моего деда. И нет, я не опечаталась, фамилия была с буквой Г. Моему отцу и мне уже досталась фамилия без Г-Звирзд. А вообще это литовская фамилия, и когда-то полная форма была ЗВИРГЗДУСКАУСКАС🫣
А еще моя сокращенная фамилия всегда вызвала у всех затруднение в произношении и написании, хорошо, что не полная форма была😀
А вообще я люблю свою фамилию и не хотела менять, муж настоял, ему было важно, но я в душе все равно всегда Звирзд😀🔥

Ой да ты сама мелкая, вот сын и у тебя маленький, зачем к врачу!
Это то, что я услышала от некоторых, когда сказала, что хочу сводить Тёму к эндокринологу, чтобы проверить, тк он ниже своих сверстников на голову. Да, конечно, я сама маленькая, и мальчишки зачастую вытягиваются к подростковому возрасту(куча примеров знакомых, одноклассников, моих учеников), но если сейчас есть такая возможность и можно сходить к хорошему врачу и проверить, то почему бы ей не воспользоваться. Скажут, что все в нор...

Вышел новый сериал(пока всего 5 серий, я 3ю смотрю)🔥Очень интересный, про войну💔
Таганрог🔥
Кто-то смотрит?🙏

Девочки, поделитесь ссылками на летние шорты и юбки 🙏🖤

Такой крутой мини отпуск вышел😍
Обожаю такой отдых🔥 Шашлыки, банька, рыбалка, родные, друзья😍
Детям так вообще тут очень хорошо🔥Еще и погода кайфовая🔥 Завтра уже уезжаем домой🥹

Как провели эти выходные дни?😍Делитесь🔥

С праздничком, девочки🥳

Пост полезности❤️
Делюсь любимыми низкокалорийными вкусными штуками🖤
На некоторые оставлю ссылки с вб, остальное беру в Красном Яре, но тоже есть на вб и озон)

Может у кого тоже есть любимые вкусные полезные штучки с хорошим составом, делитесь 🙏

Девочки, поделитесь ссылками на светлые джинсы для полторашки😀🙏

Ежегодная традиция -поездка в козу дерезу🔥