Сделала вчера шоколадный кекс🥮
На гсд можно есть вкусняшки☺️
сахар через час 5,2)

Ингредиенты:
1. Молоко (цельное/кокосовое) - 4 ст.л.
2. Сода - 1 ч.л. (+несколько капель лимона или уксуса, чтобы погасить)
3. Яйцо - 2 шт.
4. Подсластитель - 2 ст.л. эритрита
5. Мука арахисовая - 5 ст.л.
6. Мука кокосовая - 3 ст.л.
7. Растит.масло - 2 ст.л
8. Какао - 2 ст.л.

1) Соду гасим лимоном/уксусом.
2) Добавляем все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем.
3) Ставим в микроволновку на 3 мин.

Вечером сделала себе обливку для этого кекса: йогурт греческий с эритритом и ежевикой (сахар через час 5,9).🧁

Возможно кому-то стоит заменить молоко обычное на альтернативное, но написала именно тот вариант, что приготовила сама, и проверила сахар на себе.

ГСД и домашний шоколад без белого сахара🍫

В понедельник поехала на гтт, не дошло даже до 1 глотка глюкозы, т.к. на тощак сахар оказался 5,6. Сказать, что была в шоке - это ничего не сказать, поскольку высоким сахаром никогда не страдала. Ну и конечно же поставили гестационный сахарный диабет😢

Вчера и сегодня пытаюсь принять ситуацию, особенно сложно это сделать перед новогодними праздниками, ведь мне прийдется вести дневник по уровню сахара. И сегодня вспоминаю тот аппетитный период, когда я своими руками готовила домашний шоколад без белого сахара (фото приложены мои), даже проводила МК и делала на заказ.

А завтра буду тестировать, глюкометр подскажет поможет ли замена белого сахара (помимо прочих диетических ограничений) справиться и снизить уровень сахара, смогу ли есть хотя бы такие вкусняшки, ибо сейчас ооочень тянет на шоколад🤤 Всем здоровья, легкой и счастливой беременности🌹🙏

❓🙏 Девушки, по поводу коляски подскажите пожалуйста ☺️ Особенно кто уже какие-либо покупал и проверена на практике)
Выбор между брендами: indigo, riko и adamex; какая будет получше?

Нужно чтобы вездеходом была, хорошая амортизация, надежная рама, внутренность для малыша комфортная, ну и в идеале: чтобы в легковушку можно было впихнуть.
Заранее благодарю за советы и любую информацию 🌹

Вот такое наше домашнее гендер-пати 😄🧁
Решила таким образом сообщить мужу пол малыша) Успела до возвращения сделать мини-тортик с белковым кремом как облачко и потом вручила сине-сиреневую пустышку 💙

🤷🏽‍♀️А что еще делать в 3:00, когда ты не можешь уснуть в очередную ночь; когда никаких гарантий, что ты уснёшь в 4 или даже 5 утра и никакой магнелис В6 не способен тебя усыпить?

📚 Решила начать читать новую книгу, про которую давно думала и много слышала в рекомендациях знакомых и не только.

🤔Учитывая тот факт, что меня в ближайшее время одолел страх, и скрутила в связи с этим невралгия от мыслей о родах (уже знаю повадки своего тела, но пока пытаюсь понять предотвратить результат вовремя): книга оказалась как ни кстати - вовремя.

По настроению возможно начало не всем понравится, если настроение не совсем стабильно, НО суть книги для меня очень ценна (порой стоит себе напоминать хоть и простые, но очень важные вещи).

Невралгия! Кто сталкивался?

Девушки, дорогие🌹 Подскажите пожалуйста как облегчить состояние при межреберной невралгии? Что можно нам во 2 триместре?
Болят лопатки, отдает вперед, шея и голова болит из-за этого.

Вот уж не думала, что сидя у кабинета узи (в рамках скрининга) будет так страшно и утомительно ждать 🫣 Мысли вслух…
Одну за другой беременяшек отправляют походить и снова вернуться.
Ну мы сегодня отличились, молодцы, сразу все показали, кроме пола правда, ну ничего - ждёёём!😄

Как облегчить состояние при токсикозе-многие задаются вопросом…
Оставлю здесь информацию о том, что помогает мне, может кому еще будет полезным 😊🍧
Всем легкой беременности🙏

🍃В первую очередь меня спасает эфирное масло перечной мяты, просто открываю флакончик и от аромата становится легче (не мазать на себя☝🏼)
Продается в любой аптеке, по цене - бюджетное; зато всего можно взять с собой.
🍬Иногда могу съесть мятное драже (холс или тик так).

🍊Помогает соленое или цитрусовое съесть.
🍍Мажитель с кисловатыми вкусами (типо ананас+манго).🥭
🍏Яблоко кисло-сладкое.
🍞Или сделать самим гренки или чипсы в духовке, чтобы нежирные были как покупные.

🥒В самом начале делала малосольные огурцы, но сейчас не лезут уже, отъелась))