@alena_zab
Russia, Saint Petersburg
325
записей
124
подписчика
3084
комментария
Я тренер и консультант по пищевому поведению, а так же у нас с мужем своя фитнес-студия Pro.Fit на площади Конституции 1 к.2
Ⓜ️ Московская/ Ленинский
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Много вижу вопросы по послеродовому восстановлению, когда можно начать восстанавливаться (спойлер-еще в роддоме), бандажам и тд и каждый раз хочу накатать посты (ибо времени везде отвечать не много, да и хочется, чтоб больше людей прочитали, но опять же сил и времени не так много.
Сия информация нужна вам тут?
Я не про похудение. А про именно восстановление и работу с животом.
Сия информация нужна вам тут?
Я не про похудение. А про именно восстановление и работу с животом.
20.06.2025
zefirka27 Мне уже поздно такое читать 😁🤪
Но другим может понадобиться
marinok198944 Мне актуально! Даже банально, можно ли хоть прыгать в прыгалки начинать или обождать надо еще- не могу
Читать все 7 комментариевГде арендовать кораблик на 13-15 человек?
Кто снимал кораблик на пару часов для своей компании , поделитесь хорошими фирмами или где их арендуют. Человек на 13-15
14.06.2025
1
Какие настолки увлекут парней 12-16 лет? Ваши варианты!
Какие настолки интересны парням - подросткам 12-16 лет? Если есть варианты поскидывайте, пожалуйста, названия или ссылки.
07.06.2025
1
asphodel Про мемы есть настолка
veselayairoskoshnaya Мой везде таскает Коменты, уно
katerina_ves-na Я думаю клуэдо должно зайти
Читать все 4 комментарияНужна карта Евразии для уроков истории! Помогите найти!
Поделитесь картой Евразии в Лето, пожалуйста 🙂
12.04.2025
Выбор фитнес-студии для персональных тренировок: критерии, пожелания и что бы вы изменили?
Проф опрос) помогайте, кто занимается с тренером)
1. По каким критериям вы выбираете фитнес студии/клубы, если ищете персональные тренировки?
2. Что для вас важно, чтобы там было
3. И что бы вы изменили в ваших студиях/клубах если бы были их владелицами?
1. По каким критериям вы выбираете фитнес студии/клубы, если ищете персональные тренировки?
2. Что для вас важно, чтобы там было
3. И что бы вы изменили в ваших студиях/клубах если бы были их владелицами?
08.04.2025
1
Дочь боится прививок и уколов? Обезболивающий крем помог! Делюсь опытом и названием крема
Моя дочь очень боится прививок, уколов и тд, кричит и плачет, вырывается и тд.
Нашла крем обезболивающий, мажу теперь перед уколами/прививками, катетер внутривенный даже с ним устанавливали - наконец спокойнее стала делать. Меньше стресса и ребенку и мне. Вдруг вам тоже надо. Вот крем.
Нашла крем обезболивающий, мажу теперь перед уколами/прививками, катетер внутривенный даже с ним устанавливали - наконец спокойнее стала делать. Меньше стресса и ребенку и мне. Вдруг вам тоже надо. Вот крем.
23.02.2025
103
Игры в дорогу для троих девочек 7, 9 и 11 лет: идеи для долгой поездки на машине?
Дано:
В машине будут ехать часа 3 трое детей: 7, 9 и 11 лет. Все девочки .
Может есть какие-то игры на троих в дорогу?
Хотя они, может, и сами найдут чем заняться, но хочу на всякий случай подготовить варианты.
В машине будут ехать часа 3 трое детей: 7, 9 и 11 лет. Все девочки .
Может есть какие-то игры на троих в дорогу?
Хотя они, может, и сами найдут чем заняться, но хочу на всякий случай подготовить варианты.
19.02.2025
7
lutik_85 Слова))
muzakko.s Не по теме, есть ссылка на пижамку?)
sweet.lana.nail Я со своими играю в "я вижу", говорю я вижу зелёное, а они угадывать что я загадала.
Читать все 6 комментариев