Как работают антистресс-игрушки: механизм действия и польза
Пост 4/5 о тревоге
🍃Принцип действия у всех антистресс - игрушек примерно одинаковый -
на пальцах рук есть нервные окончания, все игрушки тактильные. При контакте возникает нервный импульс, передающий сигнал в ГМ и:
🐥НС переключается на парасимпатику (отдых и переработка инфы)
🦔выделяется окситоцин за счет приятной тактильности
🐸фокус внимания с внутренних переживаний на внешний стимул, разрывая порочный круг тревоги и навязчивых мыслей
🙂тактильность дает ощущение контроля и заземляет
🙂ASMR-эффект у некоторых игрушек с приятными звуками нормализуют пульс
Если коротко, то игрушками-антистресс мы заходим через тело/физиологию в работу с тревогой и стрессом.