Rozovaya_pantera
@rozovaya_pantera1993·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Tyumenskaya Oblast', Tyumen
24
записи
14
подписчиков
77
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @rozovaya_pantera1993
- Путь к себе: дневник изменений
- Минус кг. Разница в год примерно. Обновила абонемент в зале еще на год...честно зал хорошо тело подтягивает. Но похудела я благодаря бассейну. На...
- Тренировки и восстановление
- Как начать бегать каждый день? Мой путь к ежедневным тренировкам
- Как я пытаюсь похудеть: отёки, бег и лимфодренаж
- Как научиться контролировать аппетит
- Участие в марафоне bublikksu и mkiraina: результаты, цель 10 000 шагов, похудение на 3 кг, крутая кожа
- Психология питания: рабочая схема для борьбы с пищевыми привычками и улучшения бюджета. Личный опыт
- Сахарозависимость: как избавиться от тяги к сладкому, питание с низким ГИ, работа над собой
- Как я сбросила 300 г за день без сладкого?
- Девы, как худеем: 16-й день взвешивания еды, минус 2.7 кг, срывы утром, как не сорваться?
- Путь к изменению: поиск мотивации и силы воли
- Как я похудела за неделю
- Съела булочку на ужин и привес 400гр, но вес 93,4 утром! Зумба и овощи - что помогло?
- Почему вес стоит?
- Взвешиваю еду второй день: что из этого выйдет?
- Почему утром вес стоит на месте при похудении? Надо записывать калории и вес блюд!
- 600 ккал осталось: как не набрать вес, если съедаешь больше? Питание до декрета, электронный дневник и ужин
- Как себя заставить пойти на тренировку? Волшебный пендаль для мотивации! Делимся секретами
- Разгрузочный день на воде
- Пробежка вместо ужина: почти 4 км, крепатура, результат на весах и борьба с заеданием стресса
- Сон, вес, пробежка
- Тренировка с малышкой
- Первая тренировка с тренером: вопросы и открытия