Как я похудела за неделю
Пытаюсь несколько дней написать свои мысли. Но все разбегается, какая-то каша получается. Отчет за неделю!
Вес на начало недели 94.0
🦥 тренировки 4 шт.
Одна кардио на 1,5 часа, две групповые Зумбы в зале и одна Зумба дома по ютубу. И в воскресенье ездили на дачу, чистила участок от травы (три огромные тачки ботвы собрала и выкинула🏅
🦥 записывала вес и взвешивала еду для приложения 4 дня!! Считала каждую крошку, и все записывала в электронный ХиКи и в обычную тетрадку (лежит у весов).
Так же перешла на интервальное голодание. Кушаю в 12, 16 и 20 часов.
🦥 два выходных вне дома... два дня рождения со вкусной едой и тортами. В цирке, с детьми, я стоически отказалась от ароматного попкорна.
Весы естественно я никуда с собой не брала... на глаз старалась понять сколько еды в моей тарелке. Торт ела в обед, на ужин заменила торт курицей. Медитировала за едой - все долго жевала.
🦥 Еще начала важную книгу по психологии.
🎆Вес 92,6🏅 - я в в шоке... приятном... минус 1,4 кг за неделю... а до этого 2 месяца вес стоял на 95 кг плюс минус 1,5 кг...
П.с. тортов спробовано 3 штуки.
Комментариев ещё никто не написал.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...