Mom.life
Мария
@psy_maria
Russia, St.-Petersburg, Saint Petersburg
588
записей
2367
подписчиков
10059
комментариев
Практикующий психолог для детей и родителей, детский ПСИХОЛОГ 🌈 ТГ https://t.me/o_detkax 🦋 мой сайт https://taplink.cc/psy_maria_ivanova

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
ЗНАКОМСТВО 🦋 путеводитель по моей страничке

Всем привет!

Меня зовут Мария Иванова.
Я - счастливая жена, мама замечательного сорванца!

А еще я специалист по психосоматике и детской психологии, специальный психолог, консультант по экстренной психологической помощи.

Более 10 лет я проводила психологические консультации для родителей и занятия для деток развивающего и коррекционного характера.

Параллельно 2 года консультировала родителей, детей и подростков по телефону экстренной психологическо...
Читать далее
17.09.2021
37
kateoatmeal Привлекла тема психосоматики и ваша яркая располагающая личность)) Хотелось бы узнать как работать со стрессом. Вчера ваш
immortality Я сейчас подпишусь и буду читать. Я пробовала работать с психосоматикой косоглазия сына, не получается(
mokko Я только подписалась🤗 Понравились ваши карты с притчами👍🏼🥰 Я тоже проектор, но пока в поисках себя) Хотя,
Читать все 12 комментариев
С праздником весны, дорогие женщины! Авторская медитация для гармонии и удачи каждый день
post image
Дорогие девушки, женщины, мамы, жены, бабушки, поздравляю вас с праздником весны, женственности, красоты и пробуждения!!! 💐

Каждой из вас искреннее желаю здоровья, счастья, гармонии, удачи и шикарного настроения в каждый день удивительной жизни!!

А для того, чтобы легко и с интересом шагать в каждый свой новый день я дарю вам свою авторскую медитацию - настройку на новый день✨

Слушайте её каждый день и начинайте свой новый день в гармонии с собой🙏⬇️

ссылка

Помните, что вы - самая лучшая!!!
Искренне и от всего сердца❤️
Читать далее
08.03.2025
14
Послание души сегодня: делимся впечатлениями и заземляем новые ощущения! Откликается?
post image
Послание души на сегодня! 🦋

В каждом послании, будь то вопрос или сокровенная мысль можно найти свое истинное знание!

То самое знание, которое проникает в самую душу, самое сердце, и меняет все вокруг !

ПИШИТЕ в комментариях, КОМУ ОТКЛИКАЕТСЯ!

Делитесь своими впечатлениями!

ЗАЗЕМЛЯЙТЕ свои новые ощущения, стратегии и решения!

И МИР ОБЯЗАТЕЛЬНО ВАМ ОТВЕТИТ!!!🌟

Поделитесь этим посланием с другими, возможно именно оно изменит чью-то жизнь!📨

Девочки, в ТГ сейчас есть небольшая подсказочка от Мира с помощью очень красивых Мак карточек (многие здесь знакомы с такими подсказками и очень их ждали каждый понедельник). Кому интересно, приглашаю.

#посланиедуши
Читать далее
03.03.2025
6
______ekaterina______ Главное налоги платите, а то сегодня вон одну уже на 5 лет закрыли 🤣🤣🤣
Читать все 2 комментария
Числиус: игра для автоматизации счета через десяток и развития навыков у детей - обзор и отзывы
post image
🎲 Числиус про 🎲 шикарная игра на автоматизацию счета через десяток.

Карточная игра с простой механикой и мега пользой для навыков счета‼️

🧒Возраст: 6+ (на коробке 8+)

🎯Механика: очень простая.
Мы покупаем мифический животных, которые стоят определённое кол-во монет. У каждого в руке 5 карточек с монетами. Из общей стопки выкладываем аванс, кто доложить из своих карт до нужной суммы, тот и забирает трофей.

💡Можно усложнять или прощать в зависимости от навыков.

🧑‍🤝‍🧑Кол-во игроков: 2 - 6 игроков

⏰Время: 15 мин

Польза:
✅ Обучение счету через десяток
✅ Автоматизация счета через десяток
✅ Развитие внимания (концентрации, переключение)
✅ Развитие скорости реакции
✅ Развитие ЭВС (игра по правилам, умение проигрывать)

Очень рекомендую обратить на неё внимание‼️

По традиции сделала небольшой видео обзор игры в ТГ, кому интересно, приглашаю.

❓А вы используете игры для развития определённых навыков? Какие ваши самые любимые?

#эвс_детки
#детскийпсихолог
#детки_развитие
#дима_настолки
Читать далее
01.03.2025
201
Почему у детей сложности с ЭВС? 4 главные ошибки родителей: границы, гиперопека, стресс и мама!
post image
4 ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ РУШАТ ЭВС

В жизни бывают такие моменты, когда родители занимаются развитием эмоционально-волевой сферы деток: играют, выполняют различные рекомендации, упражнения и задания по возрасту и тд., и все равно возникают разные сложности в этой сфере.

Почему так?

Давайте рассмотрим несколько основных ошибок, которые могут препятствовать адекватному развитию ЭВС:

1. ОТСУТСТВИЕ ГРАНИЦ.

Т.е. по простому, ребенок не может для себя уяснить, что мне можно, а что нельзя! И в результате начинает думать, что можно ВСЕ!

Часто такое бывает, когда родители не последовательны в своих просьбах и запретах (когда сегодня - можно, а завтра - нельзя!)

Другой момент - когда родители не могут договориться о едином стиле воспитания, и в результате мама говорит одно, а папа может одновременно говорить другое. Ребенка это дезорентирует!

Когда у ребенка нет четких правил и он не понимает, зачем ему это нужно!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

🔹️Определить для себя и ребенка четкие границы и следовать им.

🔹️Вводить правила (с учетом возраста) и доводить их выполнение до автоматмзма.

2. ГИПЕРОПЕКА

Многие родители путают заботу с гиперопекой, хотя по большому счету, это 2 разные вещи.

Гиперопека - это желание/позиция родителей сделать все за ребенка, даже ТАМ, ГДЕ РЕБЕНОК УЖЕ МОЖЕТ ЭТО СДЕЛАТЬ САМ!

У ребенка не возникает импульса к дальнейшему ращвитию.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

🔹️Маме/папе проработать свои собственные страхи и тревожность, т.к. именно они формируют гиперопеку.

3. ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС

Напряженная эмоциональная обстановка в семье
Ссоры, крики
Повышенные ожидания родителей
Проблемы в саду/школе

Все это сильно снижает волевую сферу!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

🔹️Гармонизировать отношения в семье (возможно через терапию)
🔹️Игры на снятие психоэмоционального напряжения
🔹️Режим дня, прогулки, полноценный сон
🔹️Качественное время

4. МАМИНО СОСТОЯНИЕ

Эмоциональное выгорание мамы сильно влияет на психологическое состояние детей.

Сегодня мама спокойна, завтра раздражена или тревожна, а через минуту снова радостна или взбудоражена!

Помните, дети мгновенно считывают все мамино состоянин и проживают его сами! В этом состоянии способность к волевым усилиям стремиться к 0!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Маме:
🔹️Работать со своим состоянием, эмоциями (если не получается самостоятельно, то через специалиста)
🔹️Работа с самооценкой
🔹️Полноценный отдых, сон и питание

Если было полезно, ставьте +

Помните, ошибки - это не приговор!
Это повод задуматься и что-то изменить!

А вы совершаете такие ошибки? Или может, совершали раньше?

#ЭВС_детки
#правила_границы
#детскийпсихолог
Читать далее
28.02.2025
114
Читать все 1 комментарий
Как развивать ЭВС у деток: эффективные способы и игры для эмоционально-волевой сферы, советы психолога
post image
РАЗВИВАЕМ ЭВС у деток: каким способом? 💡💡💡

У меня часто спрашивают о том, так как же развивать ЭВС!?
На самом деле существуют разные способы развития эмоционально-волевой сферы⤵️

1️⃣ Запомните, волевую сферу и саморегуляцию отлично развивает САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ: в быту, в игре, да и вообще самостоятельность в принципе!
Поэтому, так важно постепенно диллегировать детям их ответственность, конечно, с учетом возраста!
2️⃣ Кружки и секции, особенно спортивные. 3+
3️⃣ Настольные игры, особенно, специально направленные на развитие эмоций и внимания (я частенько делаю видео обзоры на игры в телеграмм канале) 2.5 - 3+
4️⃣ Инфографика (чек лист по сбору портфеля, выполнения д/з и тд) в этом деле очень полезна! Она дает зрительную опору при планировании. 3+
5️⃣ Домашние обязанности - тоже отлично прокачивают ЭВС. 3+
6️⃣ Специальные игры и упражнения, которые направленны на всесторонее развитие ЭВС: игры и упражнения на развитие:
- эмоций и эмоциональных свойств (импульсивность, устойчивость, глубина и тд)
- волевых качеств (целеустремленность, ответственность, самостоятельность, саморегуляция и тд)
- внимания и памяти
7️⃣ Беседы с обсуждением различных эмоц или бытовых ситуаций.2+
8️⃣ Сюжетно-ролевая игра (в таких играх ребенок проживает свои эмоции, знакомится с их выражением и пониманием) 3!
9️⃣ Терапевтические сказки и истории (сейчас очень много книг) 1,5+

Все эти способы 👆👆👆 отлично прокачивают эмоционально-волевую сферу. Однако, важно учитывать возраст ребенка, а так же тот возрастной этап на котором ребенок находится РЕАЛЬНО (он может не соответствовать возрасту ребенка!).

Это важно для того, чтобы результат был наиболее эффективным, в противном случае можно получить совершенно обратный результат, что может сказаться на поведении ребенка и его здоровье.

💡Я частенько побликую здесь (и в телеграмм канале) игры и настолки, упражнения, которые будут очень полезны для ваших деток, в том числе и для развития ЭВС.

‼️Более подробную информацию по развитию ЭВС можно будет получить либо в практическом руководстве, либо в личной консультации.

Так же, напоминаю, что я с радостью отвечаю на ваши вопросы, если этого позволяет формат переписки в комментариях🙏

➕ если было полезно и актуально
❤ в качестве энергообмена

❓ Какие из перечисленных способов развития ЭВС вы используете?

#эвс_детки
#детскийпсихолог
#правила_границы
#детки_развитие
Читать далее
27.02.2025
82
vinpearl Вот интересно , что для 5 лет по 1 пункту нужно делать уметь ? Очень страдает у
Читать все 4 комментария
Развитие ЭВС у детей: этапы, признаки, что нормально и что делать? Обсуждаем с 1 года до 7 лет!
post image
Признаки низкой развитой ЭВС у детей:

Сегодня хочу чуть подробнее остановится на возрастных этапах развития ЭВС (Эмоционально-волевая сфера).

Меня часто спрашивают нормальны ли те или иные моменты/проявления у детей. На что я всегда интересуюсь в том числе и возрастом, потому как, если мы говорим о развитии эмоционально-волевой сферы, то она развивается поэтапно и зависит от этапа созревания лобных долей головного мозга.

Напомню, что эмоционально-волевая сфера отвечает за:
🌿Саморегуляцию
🌿Умение ставить цели и достигать их
🌿Умение выполнять то, что не хочетя, но необходимо
🌿Способность замечать ошибки и их исправлять
🌿Способность распознать и справляться с эмоциями, в момент, когда накрывает

1️⃣ ДО 3-х лет ЭВС не развита ВООБЩЕ!!
Саморегуляции нет никакой‼️

Поэтому нет смысла требовать от ребенка выполнения правил и норм!
Обьяснять - да! Отвлекать - да!
Но не ждать, что после 100-го обьяснения все будет выполнено в хоть каком-то виде!

А что делать?
Самостоятельно убирать/ограничивать все, что НЕЛЬЗЯ‼️
➕ формировать предпосылки развития ЭВС

2️⃣ С 3 до 5-ти лет!

С 3-х лет появляются только самые первые зачатки ЭВС!

Например, в ~ 3,5 - 4 года ребенок может "потерпеть" около 10-15 минут, когда "что-то не хочу, но надо" (например, одеваться или убирать вещи). Да, ныть, канючить, ругаться, но ....делать!

В это возрасте НЕ сформированы причинно-следственные связи и нет способности предвидеть последствия!

Поэтому деткам нужна помощь взрослого!

3️⃣ С 5-ти до 7-ми лет.

Если родители работали над развитием ЭВС, то можно наблюдать первые реальные плоды!

Ближе к 6.5-7 годам:
🌿Ребенок понимает свои и чужие эмоции
🌿Более спокоен при проигрыше и неудаче
🌿Способен предвидеть последствия и понимать причинно-следсвенные связи
🌿 Способен самостоятельно справляться со скукой

4️⃣ С 7 лет.

Ребенок способен ставить и достигать цель.

Например, самостоятельно собирать потрфель и готовить уроки (со 2-й четверти).

➕ если актуально и важно
❤ в качестве энергообмена

❓А вы занимаетесь развитием ЭВС своих деток?

#ЭВС_детки
#детскийпсихолог
Читать далее
25.02.2025
81
antonova0169 Здравствуйте. Как расшифровывается ЭВС?
Читать все 6 комментариев
Как научить ребенка проигрывать в игре: алгоритм и важные моменты для развития ЭВС в разные возраста. Советы детского психолога
post image
🆘️ НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРОИГРЫВАТЬ: как? 🆘️

Позавчера мы обсудили, что целенаправленно учить проигрывать - это важно!!

Сегодня же поговорим о том, как же это делать и что ВАЖНО учитывать👇👇👇

1️⃣ Первый важный момент - это уровень развития ЭВС.

✔Напомню, что до 3-х лет ЭВС не развита ВООБЩЕ!!

Поэтому ждать, что ребенок будет играть по вашим правилам (тогда, где и как вы хотите) и в моменте оттормаживать свои эмоции - СОВЕРШЕННО НЕВОЗМОЖНО‼️

✔Возраст от 3 до 5 - возраст, в котором ЭВС развита слабо, а это значит, что яркие эмоции все равно будут присутствовать, а проигрыш - часто будет восприниматься, как катострофа. Но, со временем, чем дальше, тем проще ребенку будет с ними справится, при условии, что с ребенком будут целенаправленно заниматься (и обучение проигрывать - один из этих способов‼️)

✔ В 6 лет (опять же, при условии, что родители уделяли время развитию ЭВС), детки уже способны оттормаживать свои реакции, полностью осозновать свои эмоции и экологично их проживать, а не "тонуть" в этом омуте.

2️⃣ Второй важный момент - регулярность и последовательность обучения.

Ниже я вам дам алгоритм того, как обучать деток проигрывать, но ВАЖНО понимать, что это - НЕ волшебная таблетка, а именно ПРОЦЕСС научения, а значит необходимо:
✔ время
✔ ваша последовательность в действиях
✔ регулярность
✔ ваше СПОКОЙСТВИЕ (поверьте, я знаю, что это такое, когда делаешь, стараешься, а результат первое время - нулевой‼️ Зато потом - все ваши старания окупаются сверхом)

Секрет прост⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Начинаем мы всегда с того, что даем ребенку возможность выбрать, как играть:
➡️ по честному - значит никто ему поддаваться не будет (и здесь важно эмоционально показать ребенку вашу заинтересованность в этом подходе)
➡️ в поддавки - это значит, что вы будет каждый раз поддаваться, и ребенок ГАРАНТИРОВАННО выйграет

С этого мы начинаем с ним любую игру❗

НО❗❗❗ Выбрав вариант, мы придерживаемся его до самого конца, как бы не хотелось его изменить (а бывет такое частенько!)

Если ребенок выберает "по-честному" то,
👌 Первый раз всегда выигрывает ребенок
👌 Последующие разы чередуем свой выйгрыш и проигрыш (при условии, что игра уже знакома ребенку и механика отработана)
👌 Заканчиваем игру выйгрышем ребенка.

Во время всей игры ЭМОЦИОНАЛЬНО показываем, как же вам интересно и круто играть по-настоящему‼️

НО❗❗❗

Если ребенок выбирает в поддавки, то ИГРАЕМ В ПОДДАВКИ, всячески эмоционально показывая, что вам СКУЧНО И НЕ ИНТЕРЕСНО так играть❗❗❗

Конечно, сперва ребенок будет выбирать "поддавки", но если ваша реакция всегда будет ВЫРАЖЕННАЯ скука, то ребенку это быстро надоедает.

2️⃣ После того, как договорились о варианте игры, важно договориться о том, как будете выражать эмоции при проигрыше. Прям обговариваем "на берегу". Можно предложить:
✔ сказать о свои чувствах
✔ поплакать (но молча, без психов)
✔ демонстративно отвернуться - обидеться и тд.

3️⃣ Да, после проигрыша, ребенок, особенно первое время, может проваливаться в свои прошлые реакции.
ВАЖНО:
❌ НЕ обвинять
❌ НЕ ругать
❌ НЕ упрекать, что вы договаривались
✅ ПОМОЧЬ ребенку прожить свои эмоции
✅ ВЫДЕРЖАТЬ эмоции ребенка самому и не сорваться

➕ если было полезно
❤ в качестве энергообмена

#детки_развитие
#эвс_детки
#детскийпсихолог
Читать далее
24.02.2025
192
osipova-ms Спасибо огромное. Этот вариант подходит если уже многое делали не так и ребенку 9, все пока тяжело
kateoatmeal Мне кажется, самое главное, чтобы родители сами искренне верили в то, что проигрывать - это нормально) Приходилось
htc.may11 А что/как делать, если ребёнок всё время выбирает "поддавки", видит " усталую" реакцию родителя и не переключается
Читать все 12 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!