Навязчивые движения и тики
❤️ 3 подвижных и простых игры для снятия психоэмоционального напряжения и отработки агрессии (в домашних условиях) ❤️
Апрель - месяц не простой. До лета осталось всего ничего, в том числе и сил у школьников и их родителей.
Первые такие уже громкие звоночки можно было заметить ещё в феврале-марте.
И если профилактика перенапряжения н/системы не является вашим ежедневным ритуалом, то чаще всего это избыточное напряжение начинает выплескиваться и каждый раз не к месту!
❌ постоянная усталость
❌ и...
🆘️ НЕВРОЗ У РЕБЕНКА: что делать? 🆘️
Невроз, как правило возникает неожиданно, его никто не ждет, но он раз, и возникает.
Как правило, первые звоночки, которые говорят о возможном приближении родители не всегда замечают.
А начинается все с перенапряжения н/системы!
Это может быть:
🅰️ РАЗОВОЕ, но ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ эмоциональное напряжение, например, страх (испугала собака).
🅱️А может быть, МЕНЕЕ СИЛЬНОЕ, но ДЛИТЕЛЬНОЕ, например, хронический стресс.
Основные проявления, которые уже заметны - это как р...
🆘️ Почему в ФЕВРАЛЕ - МАРТЕ детки сильно ИСТОЩАЮТСЯ? Чем можно ПОМОЧЬ? 🆘️
Наверняка, многие заметили такие моменты, когда ребенок в конце февраля стал быстрее "выдыхаться" и больше жаловаться на усталость, нежелание что-либо делать, ходить в сад/школу и тд.
❤ в качестве энергообмена
Проявления могут быть разными. Самые основные могут выражаться в повышенной:
➡️ плаксивости
➡️ раздражительности, агрессивном поведении
➡️ истериках
➡️ отказах от деятельности
➡️ плохом сне и тд.
Что происходит?
Дело ...
🆘️ Мой АЛГОРИТМ действий для ПРОФИЛАКТИКИ эмоционального истощения и перегруза нервной системы! 🆘️
Кстати, в догонку к предыдущему посту:
➡️ в понедельник у Димы был утренник (как ни крути, а все же эмоций было много!)
➡️ в среду мы ходили с ним на ледовое шоу Авербуха (тут и эмоции, и отход ко сну позднее)
➡️ а вчера у него вечером был стоматолог😱 (масса эмоций и сопротивления - стрессовая ситуация!)
Как вы понимаеие, нагрузка на нервную систему возрасла, поэтому я подключила ряд профилактических ...
Вчера у нас с Димой выдался ОЧЕНЬ насыщенный день‼️
👩👦 Утром мы были в театре на замечательном спектакле "Проданный смех".
🎈 Днем нас пригласили на праздник, посвященный Дню Защиты Детей. Было очень весело: эстафеты, аквагрим, пузыри...
🦷 А вечером у Димы было запланировано удаление зуба!
Много?
Конечно, много!
Особенно для ребенка с подвижной н/системой и склонностью к тревожности!
И ДА!!
Я могу позволить себе и Диме иногда такие насыщенные дни, потому что знаю особенности его нервной с...
🆘️ НАВЯЗЧИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ: как можно помочь ребенку? 🆘️
Навязчивые движения - это та ситуация, которая требует к себе ВНИМАНИЯ!
Даже, если они проявляются ТОЛЬКО перед сном!
Дело в том, что такая ситуация - это ПЕРВЫЕ звоночки психологического неблагополучия у ребенка.
И если ее игнорировать, то навязчивые движения могут "перейти" и на дневное время, и в более тяжелых ситуациях - перейти в невроз❗
К чему приводит игнорирование ситуции❓
⚠️повышение агресии
⚠️повышение эмоциональной не...
🆘️ НАВЯЗЧИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ 🆘️
Сон - это торможение многих отделов головного мозга.
Когда ребенок не может уснуть (т.е. когда нервная система не может адекватно и плавно, но своевременно перестроиться на режим "торможения") ребенок всеми способами старается себя на этот сон настроить (т.е. пытается сделать все возможное, чтобы нервная система перешла все-таки в режим "торможения").
И в этом как раз ему помогают навязчивые движения‼️
Что они делают?
Прежде всего, они помогают избавиться ...
УЛИТОЧКА - отличная игра на выплеск эмоционального напряжения 🐌🐌
Дорогие, хочу познакомить вас с еще одной классной и полезной игрой:
✔ выплеск психоэмоционального напряжения
✔ проработка телесной гиперчувствительности
✔ развитие сенсорики
✔ улучшение работы вестибулярного аппарата
✔ создание положительного эмоц фона и укрепление эмоц связи с родителем
Суть игры👇👇👇
На большом одеяле размещаете ребенка таким образом, чтобы голова его (и руки, при желании ребенка) выходили за границы одеяла.
...
❤ Отличная игра, которая укрепляет детско-родительские отношения ❤
Игра "Печем пирожок"⠀
⠀
Представьте, что ребенок – это вкусный кусочек теста, из которого предстоит слепить пирожок. ⠀
⠀
ВАЖНО вовлечь ребенка в игру!👇
Переворачивать, валять, катать и перемешивать тесто.
💡В этот момент вы возвращаете ребенку его тело. Мозг осознает, что у него есть ручка, ножка, животик и успокаивается. А спокойный ум – это отсутствие тревоги, страха и раздражения. ⠀
⠀
Далее спросите ребеночка: "С какой нач...
⚠️ ИГРЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ у деток ⚠️
Девочки, очень много запросов по поводу невротизации у деток.
➡️тики
➡️навязчивые движения
➡️изменения поведения
➡️нарушения сна и тд
Последнее время детки часто не справляются с нагрузкой:
📌Повышенная тревожность у родителей
📌Детский сад и школы
📌Резкие и непредсказуемые изменения в жизни
📌 Повышенная ителлектуальная нагрузка
📌Повседневные стрессы и тд
И в подавляющем большинстве это говорит о том, что нервная система уже дает сбой!
Важн...