Светлана Смольянинова
@sveta_psychology·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Saint Petersburg
154
записи
539
подписчиков
1302
комментария
Психолог для взрослых. Терапия индивидуально и с парами, групповая психотерапия. Подробности и запись на сайте http://svetlanapsychology.com/
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @sveta_psychology
- Добрый день! Рада приветствовать вас в моем профиле. Я психолог, кандидат психологических наук, специализируюсь на семейной психологии, работаю индив...
- Связь депрессии и агрессии: почему подавленные эмоции разрушают
- Фильм 'Жизнь Чака' - отзыв о разговоре о смерти и смысле жизни
- Простить родителей или вычеркнуть из жизни? Личный опыт
- Где найти карту Евразии с Гранд-Каньоном?
- Случайные встречи в метро и пробке на Светлановской: знак судьбы или совпадение? Моя история защиты диссертации!
- Кино Плохая девочка - обсуждение фильма о том, как всё?
- Как дырявый носок влияет на нашу самооценку?
- У меня была потрясающая учительница по русскому. Требовательная и убежденная, что ее предмет самый важный. Ну ладно, пусть не самый, но важный весьма ...
- Запостив фото распустившегося цветка, я вдруг обнаружила себя очень похожей на свою мать. Ежегодно с наступлением дачного сезона все участники нашего...
- Осознание природы стыда в терапии
- Что такое контрзависимость и как с ней работать?
- Обратная связь: подарок или проблема?
- Холодно. В такие морозные дни я вспоминаю эпизоды из жизни на Чукотке. Да, был у меня такой интересный опыт. Папа военный и мне довелось прожить в гор...
- Как выразить свои желания?
- Как бороться с завистью: разбираем состав чувства, стыд и гнев, полезные советы и действия
- Как изменить мир? Искусство и терапия
- Психотерапия и круг общения: как меняются друзья и знакомые после сеансов? Почему так происходит?
- Как метафорические карты помогут в материнстве?
- «Обломов»: выбор и страх
- Совет бербера из стиха Полозковой: как жить, что бояться, и главная тюрьма
- «Зелёные очки»: как мы видим мир?
- Что такое страх?
- Рада встрече на концерте! Обнимашки и новые знакомства
- Групповая терапия: поддержка, тревога, мысли - как стабилизировать себя? Онлайн группа по пятницам с 14.10!
- Сепарация: как стать взрослым и сохранить гармонию с собой
- Как преодолеть страх публичных выступлений?
- Моя работа адвокатом: вызовы и реалии
- Как приручить гнев и перестать срываться? Очный тренинг в СПб 2 июля: разберемся с эмоциями!
- Как освободиться от стыда и найти свой путь?
- Часто в диалоге с разными людьми мы сталкиваемся с противоречиями, вплоть до проявлений агрессии. Высокий уровень агрессии, который мы сейчас наблюда...
- Что чувствую, когда тяжело: ответы терапевту о теле, работе, детях и мыслях. Как проходит прием?
- Вчера провела тренинг для душевной команды. Уверена, многие из вас знают дядю Игоря)
- Привет) с по июля я в отпуске! Запись на е
- Самое интересное в терапии начинается тогда, когда клиент приходит и просто молчит. Паузы. "Я сегодня не подготовился... "Я не знаю, о чем расска...
- Как перестать завидовать Перевести в восхищение. Не бывает чёрной и белой. Зависть - токсичное чувство и ничего светлого в нём нет. Когда человек з...
- Это мой й приезд в Кировск. Так уж вышло) Впервые я побывала здесь в году, когда курорт ещё не был настолько развит. Точнее так, он был настолько не...
- Клуб анонимных Здравствуйте, Я Оля. У меня паралич воли. Здравствуйте, я Эля. В последние дни мне сложно вставать с постели. Здравствуйте, я Максим...
- Политическая ситуация привлекает все больше внимания. Набирает остроту. Провоцирует конфликты. В том числе и внутри семьи. Как строить общение в пар...
- О том, почему психологи сдают математику при поступлении или техника принятия решений. Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью принимать сотни реш...
- Не в тему, но я обещала) Итоги года тоже будут в конце поста немножко)) Психологическая работа начинается еще ДО кабинета психолога. Крайне важно (и ...
- Все уже придумано до нас. Любая проблема не может быть решена на том уровне,на котором она была создана. По словам великого ученого Альберта Эйнштейн...
- Как я стала психологом. Получилось так,что на факультет психологии я попала случайно. Я поехала поступать за компанию с подругой,которая в свою оче...
- "Ты меня не ценишь!" Сегодня вашему вниманию предлагается схема ненасильственного общения. Ее автор - Маршалл Розенберг, подробнее его концепцию можн...
- Как достичь желаемого через переговоры?
- Поставьте, пожалуйста, лайк,потому что это важно. Наиболее эффективная экспериментальная демонстрация того, какой могущественной силой изменения, дей...
- ШАГ В БУДУЩЕЕ Завтрашний день является знаковым для многих, как для детей,так и взрослых. Поговорим об адаптации. 🍁 Начало нового это всегда конец ...
- Сколько сеансов потребуется для решения вашего запроса Парадоксально, но если на первой встрече задать этот вопрос, ответы клиентов бывают весьма точ...
- Вторая волна. Не так давно я была в отпуске. Две недели не занималась рабочими вопросами. Но зато решала вопросы другие - семейные, бытовые и разные....
- ПРОСТО ПОДЫШАТЬ Какую бы технику вы не использовали,важно выполнять ее максимально осознанно. Концентрируясь на каждом шаге, на ощущениях в теле,на з...
- Онлайн формат ввел свои коррективы в терапевтический процесс. Некоторые из них даже немного забавны. Например, обсуждая мое напряжение, терапевт попр...