Как освободиться от стыда и найти свой путь?
Работа со стыдом начинается со знакомства со своей теневой частью.
В каждом из нас есть неуклюжий, нелепый, смешной и глуповатый внутренний ребёнок, способный на шалость, а порой и на яростный гнев. Это и есть тень.
Вероятно, в детстве быть неудобной было опасно, а демонстрировать тень - недопустимо. Вырастая, вы продолжаете тщательно ее скрывать.
Малейший намёк на проявление внутреннего неидеального «демона» рождает массу стыда, поэтому внутренний родитель продолжает твердить: «Будь на чеку, не расслабляйся, не дай волю своим желаниям, будь совершенна!».
Так работают психические защиты.
Почему защиты? Потому что защищают от негативных эмоций. Но как и любое защитное сооружение они несут и массу ограничений, не дают пройти дальше. Так вы оказываетесь в ловушке собственных предубеждений, лишая себя возможности свободы и роста.
Гнёт внутреннего критика как бы во благо, но в то же время он погружает на самое дно вязкого липкого стыда. Когда же он уже прекратит? А тогда лишь, когда на смену ему придёт тёплая заботливая часть.
И тогда мы спросим себя: а чего бы хотелось? Как на самом деле я хочу прожить свою жизнь? И как тогда я буду себя чувствовать?
Стоит ли моя жизнь этой вечной гонки угодничества? Или пора угодить самому себе?
Честный ответ не даётся просто. Но открывает двери в иное будущее. Вперёд!
#психолог #психологспб #психологпоскайпу
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...