Здоровье мамы

Узнайте о послеродовой тревожности: гормональные изменения, панические атаки и эмоциональные качели. Читайте реальные истории мам и советы по самопомощи на нашем форуме.

Обсуждаем BB-кремы, уход за сухой кожей 30+ и средства от выпадения волос. Присоединяйтесь к обсуждению и читайте проверенные советы от мам на форуме!

Зубы при грудном вскармливании: боль, нехватка кальция, лечение и прорезывание у малышей. Обсуждаем срочное пломбирование, дискомфорт при кормлении и температуру у детей.

Вернитесь в добеременный вес после родов: опыт сброса с 87 до 75 кг, тонус кожи живота. Читайте реальные истории мам и советы по питанию на нашем форуме.

Убираем выпирающий живот после вторых родов, даже если вес уже сброшен. Присоединяйтесь к обсуждению и читайте проверенные советы от мам на форуме.

Обсуждение эмоционального выгорания и физического истощения мам с детьми разного возраста. Читайте реальные истории про бессонные ночи, раздражительность и находите поддержку на форуме.

Усталость и раздражительность мамы: как справиться с недосыпом и агрессией. Читайте опыт мам, обсуждения про детей 4 лет и советы по восстановлению сил.

Непонятные боли в сердце, животе, коленях и спине у мам разного возраста. Обсудите симптомы и получите советы на форуме с реальным опытом.

Обсуждение болей в спине, суставах, онемения и защемления седалищного нерва. Читайте опыт мам по лечению и срочные советы при острых симптомах.

Узнайте, как похудеть без подсчета калорий и жестких диет с дробным питанием и поддержкой. Читайте опыт мам о ГВ, сладостях и марафонах для снижения веса на 3-5 кг.

Послеродовое выпадение волос: симптомы, витамины и способы борьбы с истончением. Читайте реальный опыт мам на форуме и делитесь своими советами.

Проблемы со сном у мам из-за шумных соседей, кошек и ночных кормлений. Читайте реальные истории и советы на форуме для решения бессонницы.

Справиться с выгоранием от постоянного пребывания дома: симптомы, эмоции и поиск радости. Читайте опыт мам, советы по самоорганизации и личному времени на форуме MomLife.

Обсуждение проблем с анализами мочи, лейкоцитами 400-500 и лечением цистита Монуралом. Читайте опыт мам про хронический цистит, Канефрон и советы по анализам.

Обсуждаем менструальный цикл, выделения, ХГЧ, ЭКО и гормоны после родов. Читайте личный опыт мам про задержки, кровотечения и анализы на форуме.

Стричь и красить волосы при беременности и ГВ: мнения о выпадении после родов (телоген эффлувиум) и суевериях. Читайте опыт мам и советы по уходу на нашем форуме.

Восстановление формы после родов: упражнения для живота, йога и тренировки при КС. Читайте опыт мам с 5 недель беременности и советы по домашним занятиям.

Восстановление упругости кожи после родов: борьба с дряблостью и растяжками. Читайте реальный опыт мам о процедурах и средствах для тонуса кожи.

Узнайте, как справиться с постоянной усталостью, апатией и бессонницей при беременности и ГСД. Читайте опыт мам про магне Б6, ферритин и лайфхаки для энергии на форуме.

Справиться с непреодолимой тягой к еде при беременности и на ГВ: ночные срывы, отсутствие насыщения, тяга к сладкому. Читайте реальные советы мам и обсуждения лекарств, диет и личного опыта.

Находите время на себя в декрете при усталости, тревожности и нехватке сил. Читайте опыт мам про базовые потребности, расстановку границ и план заботы о себе.

Онемение и отек руки после родов: симптомы, причины и срочная помощь. Читайте реальный опыт мам на форуме, как справиться с онемением и вернуть чувствительность.

Узнайте, как правильно начать худеть с ПП, кето-диетой и тренировками при проблемах со здоровьем. Читайте опыт мам по снижению веса, меню и рабочие схемы в обсуждениях.

Ищите подруг для совместных тренировок и мотивации в WhatsApp-группах. Читайте реальный опыт мам по похудению и домашним занятиям на форуме.

Обсуждение окрашивания, стрижек и примет для мам, включая седину и блонд. Читайте реальные истории о внешности и суевериях на форуме для родителей.

Ищите проверенных мастеров маникюра, наращивания ресниц или стрижки на основе отзывов. Читайте реальные обсуждения мам о процедурах, помадах и советы для невест.

Советы по подготовке к кольпоскопии, удалению аденоидов и полипов эндометрия. Читайте реальные отзывы мам о врачах и клиниках в Санкт-Петербурге.

Обсуждение выпадения волос после наркоза и родов в 3 месяца, применения Селенцина и китайского средства 101 Фабао. Читайте личный опыт мам по борьбе с симптомами и советы по восстановлению.

Как справиться с негативными мыслями после родов и в декрете: реальные истории про роддом, садик и школу. Читайте опыт мам и их лайфхаки, например, с браслетом для контроля эмоций.

Ищете время для себя с малышом на руках, среди кормлений, уборки и сбившегося графика? Присоединяйтесь к обсуждению: читайте советы и личный опыт мам в декрете на нашем форуме.

Ищете время на фитнес и хобби с малышом? Присоединяйтесь к обсуждению: йога, фитбол, #sektamama и личный опыт мам в одном месте.

Усталость и раздражение на работе: симптомы, как справиться с выгоранием и скукой. Читайте опыт мам в декрете и офисных сотрудниц, их советы и обсуждения.

Обсуждение целлюлитных кремов, геморроя и болей после разрывов при ГВ. Читайте реальные советы мам по использованию гамамелиса и выбору молокоотсоса.

Узнайте, как обрести уверенность в себе после 35 лет и избавиться от "симптомов" сутулости и заниженной самооценки. Читайте опыт мам про марафоны Одинцовой и реальные советы на форуме.

Распространённые ошибки в питании при фитнесе: отказ от углеводов, неверный расчёт калорий, игнорирование режима. Читайте реальные обсуждения мам о сочетании тренировок и диеты для результата без вреда.

Справиться с потерей близких, депрессией и послеродовыми переживаниями после 30 лет. Читайте личный опыт мам и советы по преодолению тяжёлых состояний на форуме.

Справиться с послеродовой депрессией, усталостью и сложностями в отношениях после родов. Читайте реальные истории и советы мам на форуме, как пережить этот период.

Лечение хронического баквагиноза и кандидоза годами без результатов. Читайте опыт мам о пробиотиках и терапии на форуме.

Обсуждение депрессии, апатии, антидепрессантов и симптомов у мам. Читайте личный опыт, советы и поддержку в наших обсуждениях.

Материнская рассеянность: забывчивость, потери ключей и телефона после родов. Читайте смешные случаи из жизни и советы мам на форуме.

Узнайте, как начать утро с пользой: ранние подъемы, здоровые завтраки и борьба с пищевой зависимостью. Читайте опыт мам о подсчете калорий, утренних традициях и мотивации для спорта на форуме.

Справиться с беспричинными слезами и подавленностью: опыт мам при ПА, страхе и апатии. Читайте реальные истории и советы для женщин 37+ и молодых мам.

Обсуждение неловких моментов беременности и после родов: недержание, газы, головокружение. Читайте реальные истории и советы мам на форуме, чтобы не чувствовать себя одинокой.

Обсуждаем антидепрессанты, дротаверин, эутирокс и другие препараты: дозировки, побочки, рецепты. Читайте личный опыт применения и советы мам по приему лекарств.

Бессонница и тревожные мысли у мам: от младенцев до года, зеркал в спальне и проблем с памятью. Читайте личный опыт и советы на форуме, как справиться с этой проблемой.

Принятие изменений тела при беременности и после родов: размеры, ПУПП, набор веса. Читайте откровенные истории и поддержку мам на форуме.

Обсуждаем женские вопросы: Always, минет, ватсап, скотч и вязание крючком. Читайте личный опыт и советы мам на форуме.

Сравните цены на анализы (Инвитро, бак посев) и витамины (Витрум, Фемибион) в разных лабораториях и аптеках. Читайте отзывы мам и советы по экономии на iHerb и в мониторингах цен.

Обсуждаем отказ от курения: электронные сигареты, сны, замена привычки и поддержка. Читайте опыт мам о беременности, "Гло" и крио, находите советы и мотивацию.

Узнайте, как справиться с эмоциональным выгоранием мамы при недосыпе, стрессе с детьми и визитах к врачу. Читайте личный опыт и советы мам на нашем форуме.