Как справиться с усталостью и раздражительностью мамы

Усталость и раздражительность мамы: как справиться с недосыпом и агрессией. Читайте опыт мам, обсуждения про детей 4 лет и советы по восстановлению сил.

9914 обсуждений Актуально всегда

Лучшие обсуждения

Резиновые тапки на утреннике: почему я не смогла надеть красивую обувь

На днях здесь увидела пост, где одна мама высмеивала других за резиновые тапки на утреннике. Мол, неужели так сложно надеть красивую обувь. Сегодня одной из этих мам была я. В резиновых тапках. С немытой головой и хвостом. Не потому что мне всё равно. А потому что я сейчас на нуле. Муж сломал ногу. И вдруг очень ясно стали видны вещи, которые раньше были как будто по умолчанию: помощь с детьми, сборы в школу и на прогулки, он отвозил в школу, выкинуть мусор, зайти в магазин, загрузить и разгрузить посудомойку - все эти «мелочи». Теперь всё это на мне. И так будет ещё минимум месяц. А помимо детей и быта добавились бесконечные: подай, помоги обуться, разуться, раздеться, сделай чай, кофе, поесть. Нет, я не жалуюсь на судьбу. Правда. Я всё это делаю спокойно, молча, без претензий. Просто стою и делаю. И устала. Ну и, конечно, все планы - коту под хвост. Мы собирались ехать за город кататься на лыжах, а теперь я не уверена, что он со своими костылями дойдёт хотя бы до ёлки на Дворцовой. Но, кажется, именно в такие моменты лучше всего понимаешь ценность партнёрства, когда оно вдруг временно перестаёт быть равным. Берегите и цените своих мужей.

118 129 Санкт-Петербург

Что такое быть собой? Это когда однажды ты начинаешь улавливать, как кто-то другой пытается совершить подмену твоего внутреннего мира, твоей жизненной ситуации на свою. Такое очень часто случается во взаимоотношениях родителей и детей, когда дети сталкиваются с тем, что их родители продолжают проживать свои судьбы уже в их жизни. Сейчас постараюсь объяснить. Это называется влияние кармы. Например, влияние кармы мамы на дочь, между которыми не произошло естественного разделения, когда каждый напитался любовью друг друга, и после взросления, ребёнок так и не почувствовал уверенности и ответсвенности за свою жизнь, а взрослый не может отпустить. В жизни у этого ребёнка случаются такие события как свадьба, рождение детей, создание своей семьи на духовном уровне, где есть другие члены этой семьи со стороны мужа. Но при каких-то сложностях эта молодая женщина идёт к маме не в состоянии решить свои житейские ситуации сама и просит поддержки. А мама как-будто не видит перед собой дочь, ее мужа и их семью. У неё всплывают ее подавленные страхи, обиды, боль за то, что когда-то было в ее семейной жизни и что не удалось пережить и переосмыслить, и мама как бы продолжает опять переживать те события, которые сидят обидой в ее душе, смело примеряя на мужа своей дочери самые излюбленные ярлыки. Если был конфликт, например, с родственниками мужа в ее молодости, всю жизнь эта мама страдала в позиции жертвы от неразрешенных проблем с ними, на которые не хватило сил, но боль осталась, и все это теперь с новой силой «зацветёт» на свежих клумбах семейной жизни ее ребёнка. Порой будет казаться, что мама говорит о ком-то другом, переплетая судьбы тех, кто доставлял ей страдания с теми, кто сейчас вступил на те же позиции, но уже в судьбе ее потомства. Что стоит помнить, чтобы избежать повторения маминой судьбы и жесткого влияния кармы? ✏️Я не мама! ✏️Я взрослая самодостаточная, уверенная в себе личность, которая способна самостоятельно разобраться со своей личной жизнью. ✏️Жить с родителями нельзя. Потому что в нашей стране давно утеряны все традиции уважения личной территории, почитаниях старших и мирного соседства. Это будет гремучая смесь судеб и моделей повеления. ✏️Ваша жизнь в родительской семье и ваша личная семья это совершенно разные вещи. Не путайте все энергии в кучу. ✏️Если вам все время хочется жаловаться на свою жизнь, судьбу, мужа, детей, может стоит признать, что вас «заразили» вирусом жертвы. И эта позиция жертвы вам очень нравится. Она крайне удобна. Ведь можно свалить все на всех и искать причину несовершенства в мире, в вашем воспитании и в окружающих людях. А видеть проблему в себе значит становиться взрослой и ответственной за свою судьбу. Потому что придётся осознавать свои несовершенства и работать с этим. А это тяжело. Проще позволять другим управлять своей жизнью, вытирать об себя ноги, делать, как кто-то, и страдать оттого, какая я несчастная. Быть со своим мнением и уверенно его озвучивать, не бояться заявить всему миру о том, что хочется и взять свою судьбу в свои руки-это не значит пойти с миром на конфликт. Это значит вызвать уважение за открытую и самодостаточную позицию, за то, что ты сам понимаешь, кто ты есть и чего хочешь!#пролюбовь

60 11
Читать полностью

У меня одной дите стало просыпаться в 7-7:30 вместо 9-10:00????😡😡😡Это весна так влияет????? я как вспомню прошлое лето,подьемы каждый день 6:30-7:00,аж вздрогну,и тут опять начинается!!!! 😰😰😰😰😰

0 38
Читать полностью

Жизнь после 35: флэшбэки, тоска по молодости и осознание времени

После 35 лет у меня начали появляться сильно флэшбэки из прошлого. Я вижу своих одноклассников, вижу как они изменились, постарели, кого-то уже нет в живых...Смотрю на учителей наших, которые уже стали стариками. На соседей в доме где росла, на коллег по работе с которыми начинала свой путь и многих уже похоронили... А ведь 20 лет назад казалось вся жизнь впереди, все молодые и так будет всегда. Жизнь начала нестись с бешеной скоростью. И накатывает ЖУТКАЯ тоска от того, что ты уже никогда не вернёшься туда, никогда тебе не будет 18, не будешь юной и прекрасной, что лучшие годы прошли и впереди уже закат... Ну почему мы не ценили каждую минуты до 20 лет, до 30, ну почему. Родители мне говорили тогда, что это твоё лучшее время, а я не верила, всё ждала какого-то счастливого будущего . Очень много текста..очень сумбурно. Просто хотелось высказаться. Не знаю куда себя деть когда думаю об этом. Поймут наверное только девочки 35-40+...

16 27 Тольятти

Какой ноутбук купить до 30000 рублей для базовых задач?

Девочки, вопрос для нищебродов. Реально ли ноут до 30к не купить? Мне нужен для меня: 1. Базовый набор программ ( word, excel, PowerPoint) 2. Монтаж фото видео (онлайн) 3. Иногда фильмы глянуть. Я бы купила себе ноут за 20-30к, по мне - для набора перечисленного выше, за глаза хватит. Муж, говорит, что за эти деньги одно говно😂 Покупать - то ему, но я бы на оставшееся с ноута еще что-то купила в дом, не завтра а сразу 😂 Ноут нужен мне, исключительно. Потому что я перемещаюсь и мне бывает в квартире нужен компьютер. А дома стоит мощный стационарный комп

0 33 Екатеринбург

Свежие обсуждения

Новое

Резиновые тапки на утреннике: почему я не смогла надеть красивую обувь

На днях здесь увидела пост, где одна мама высмеивала других за резиновые тапки на утреннике. Мол, неужели так сложно надеть красивую обувь. Сегодня одной из этих мам была я. В резиновых тапках. С немытой головой и хвостом. Не потому что мне всё равно. А потому что я сейчас на нуле. Муж сломал ногу. И вдруг очень ясно стали видны вещи, которые раньше были как будто по умолчанию: помощь с детьми, сборы в школу и на прогулки, он отвозил в школу, выкинуть мусор, зайти в магазин, загрузить и разгрузить посудомойку - все эти «мелочи». Теперь всё это на мне. И так будет ещё минимум месяц. А помимо детей и быта добавились бесконечные: подай, помоги обуться, разуться, раздеться, сделай чай, кофе, поесть. Нет, я не жалуюсь на судьбу. Правда. Я всё это делаю спокойно, молча, без претензий. Просто стою и делаю. И устала. Ну и, конечно, все планы - коту под хвост. Мы собирались ехать за город кататься на лыжах, а теперь я не уверена, что он со своими костылями дойдёт хотя бы до ёлки на Дворцовой. Но, кажется, именно в такие моменты лучше всего понимаешь ценность партнёрства, когда оно вдруг временно перестаёт быть равным. Берегите и цените своих мужей.

118 129 Санкт-Петербург
Новое

Жизнь после 35: флэшбэки, тоска по молодости и осознание времени

После 35 лет у меня начали появляться сильно флэшбэки из прошлого. Я вижу своих одноклассников, вижу как они изменились, постарели, кого-то уже нет в живых...Смотрю на учителей наших, которые уже стали стариками. На соседей в доме где росла, на коллег по работе с которыми начинала свой путь и многих уже похоронили... А ведь 20 лет назад казалось вся жизнь впереди, все молодые и так будет всегда. Жизнь начала нестись с бешеной скоростью. И накатывает ЖУТКАЯ тоска от того, что ты уже никогда не вернёшься туда, никогда тебе не будет 18, не будешь юной и прекрасной, что лучшие годы прошли и впереди уже закат... Ну почему мы не ценили каждую минуты до 20 лет, до 30, ну почему. Родители мне говорили тогда, что это твоё лучшее время, а я не верила, всё ждала какого-то счастливого будущего . Очень много текста..очень сумбурно. Просто хотелось высказаться. Не знаю куда себя деть когда думаю об этом. Поймут наверное только девочки 35-40+...

16 27 Тольятти
Новое

Какой ноутбук купить до 30000 рублей для базовых задач?

Девочки, вопрос для нищебродов. Реально ли ноут до 30к не купить? Мне нужен для меня: 1. Базовый набор программ ( word, excel, PowerPoint) 2. Монтаж фото видео (онлайн) 3. Иногда фильмы глянуть. Я бы купила себе ноут за 20-30к, по мне - для набора перечисленного выше, за глаза хватит. Муж, говорит, что за эти деньги одно говно😂 Покупать - то ему, но я бы на оставшееся с ноута еще что-то купила в дом, не завтра а сразу 😂 Ноут нужен мне, исключительно. Потому что я перемещаюсь и мне бывает в квартире нужен компьютер. А дома стоит мощный стационарный комп

0 33 Екатеринбург
Новое

Что подарить ребёнку на Новый год вместо дорогого подарка?

Моя еще верит в Деда мороза, но заказала куклы, которых нет еще даже в Штатах, и 3д принтер, который стоит хуллиард 🫠 Вот думаю, сильно ли она расстроится, если Дед Мороз ей подарит билеты на балет? 🤣 она давно хочет попасть на балет… Как вы такие ситуация разрешали? 😁

2 24 Москва
Новое

Каждый день восторгаюсь возможностями искусственного интеллекта! Сегодня, например, с ученицей создали новогоднюю историю прям на уроке (я работаю репетитором Английского языка для детей), загрузили текст в gemini и через 2 минуты у нас уже была готовая книга! А в электронном формате еще и озвучка была. В конце фотографий можно увидеть, как отреагировала мама ученицы, просто лайк 🤣🫠.

3 21 Москва
Читать полностью
Новое

Топ-5 визуальных новелл: рейтинг от мам-геймеров

Благословенна ночь, леди ⭐️ Когда засыпает город, просыпаются любители визуальных новелл 🤌🏽 Составьте топ 5 Ваших любимых историй #клубромантики где 5 место отдайте менее любимой, а 1 самой лучшей 🤌🏽❤️ Я начну: 5- По тонкому Льду 4- Секрет небес 3 3- Сага о грозах 2- Арканум 1- Разбитое сердце Астреи

1 22 Ростов-на-Дону
Новое

Что смотреть вечером в понедельник: угарные видео и развлечения

Пожалуй идеальный вечер понедельника, это просто то что мне нужно было, в такой эмоционально сложный понедельника. Вот почему я раньше это не смотрела?! Очень прикольно, давно ничего угарного не смотрела. Делитесь как у вас проходит вечер понедельника и вообще что из интересного смотрите?

6 16 Калининград
Новое

Что меняется после 30 и 40 лет: самоощущение, мечты, тело и душа

У меня такой вопрос… девочки, дамы, кому уже 30+, 40+ Какое бывает самоощущение? Что возраст это просто цифры? Как бы ты душой всегда одна и та же, но тело стареет? По сути, душа вечна, а тело это сосуд временный. Меняется ли что-то в глобальном смысле? Бывают все те же мечты, желания как и в более молодом возрасте?

0 18 Грозный
Новое

Что делать, если ребёнок проглотил магнит: советы мам

Кажется сын проглотил магнит. Один (это важно), размером с рубль, как на фото. Вообще это не точно, но магнит я пока не нашла. Он обычно долго мусолит во рту такие штуки, дооолго. Но шанс проглотить однозначно не равняется нулю... Чисто теоретически он же может выйти сам? Примагнититься ему не к чему в животе, другого магнита или монетки нет (хотя этот человек меня удивляет конечно 🤪)

0 18 Москва
Новое

АВА-терапия для ребёнка с РАС: наш план на 2026 год и бюджет

Ну что! Пост про «РАС» Хочу тут поделиться по поводу АВА терапии «Новая Планета»,2026 год мы будем заниматься именно у них,а дальше посмотрим 🙏 По стоимости Ава терапия на 5 мес выходит-394.400₽+ сказали если есть возможность то можно просто АВА еще пару мес продолжить,но чуть уменьшить время Сенсорная интеграция- +-70.000 (это я курсом сразу посчитала) Частный садик будет с июня- 30.000 в мес(в садик где детки нормики,зпр Сабиров сказал сразу нет,Костя должен видеть нормиков)+ что бы группа была из человек 3-5 Вот такой у нас план на 2026 год В конце 2026 года идем на прием к Сабирову,он будет смотреть какая терапия будет уже в 2027 году,все будет зависеть уже от 2026 года. Решила по полной вложиться Пусть мои труды будут не напрасны 🙏

0 17 Казань

Все обсуждения

Раз за разом я говорю своей дочери: “Не начинай с третьей фразы!” Садится за стол и немедленно с отчаянием и обидой в голосе: – Почему мне не дали хлеба??? - Это третья фраза, дорогая. Первая должна быть: “Дайте мне, пожалуйста, хлеба” (80% проблем она решает на месте). Вторая: “Извините, я говорила, что мне нужен хлеб. Возможно, вы не расслышали?” (вероятность получения хлеба дорастает до 95%). И вот только если уже после этого не дали, можно восклицать ту самую, третью фразу: “Почему мне не дали хлеба?” Но скорее всего она не понадобится. Украдено с pikabu

34 6
Читать полностью

15 фактов обо мне + 1 неправдивый, угадаете?) •Очень пунктуальная, обычно прихожу заранее и жду... ненавижу «опаздунов». •Родилась и выросла в городе где стоит АЭС, привыкла к вопросам такого плана -«а зубы у тебя светятся в темноте?», «не боишься жить рядом со станцией? А если взорвется?» •Обожаю животных, в детстве приносила домой всех, кого находила) Сейчас со мной в сумке всегда есть корм для таких встреч с животинкой) •Добрая и отходчивая, могу встать в положение другого человека и понять что чувствует он, всех жалею. •Познакомилась с бомжами своего района и у нас с ними договор о месте в которое я приношу иногда ненужную еду😊 •Картавлю, в детском саду и школе со мной работали логопеды, безуспешно, но мне это даже нравится) некая изюминка •За плечами у меня 5 лет игры на гитаре в музыкальной школе и 3 года фортепиано, на фортепиано я играю лучше) •Предъявляю высокие требования дружбе так как очень внимательно отношусь к людям и если мне что-то не нравится я не вижу смысла тянуть. Поэтому у меня почти нет близких подруг. •Не держу в себе обиды, выясняю сразу все. Люблю четко и по делу •с 18 до 20 лет (пока я не встретила мужа) меня преследовал парень который не давал мне спокойной жизни.. даже 2 раза пришлось вызывать полицию. От клятв в вечной любви до жестких угроз и в обратном порядке страдала вся моя семья, никто с ним справиться не мог, даже его родители. •В учебе мне везло, на экзаменах мне всегда на удивление попадался первый и единственный билет который я учила обычно, потому что дойти до следующих билетов- сил у меня уже не было😄 •Мама, сестра и Бабушка мои самые близкие подруги с которыми я могу болтать обо всем и они всегда меня поддержат •В начальных классах кто то мне рассказал что Гоголя похоронили заживо. Меня это настолько тронуло что месяц я не могла нормально спать и плакала ночами. С тех пор я всем своим родственникам сказала-«если я умру, кримируйте меня»😂 это серьёзно. •На этой же почве у меня появилась клаустрофобия и когда я одна дома, даже в туалет хожу с открытой дверью. •Если что то вдруг заболит-лезу в интернет, а там всегда на все симптомы-рак. Раньше я ужасно паниковала и звонила маме с прощальными словами, а она настолько привыкла к этому что при звонке стала отвечать-«у тебя опять рак?» •Безумно люблю своего мужа, настолько люблю, что иногда плачу от любви 🤪😄👌 для меня он самый идеальный человек на планете 🌏 ❤️ Передаю эстафету @larkina2017rus

5 17
Читать полностью

Ура!Прорыв!Сегодня Яна сказала первое нормальное слово 🤗🤗🤗 Короче,ходили мы с ней утром жевали яблоки 🍎 потом она забрала моё и стала их просто вертеть в руках,я как обычно комментировала «что это у Яны?Яблоки?Скажи Яблоко» и тут О ЧУДО она открывает рот и говорит абоко 🎊🎉 после этого она ещё раз 5 в течении дня повторила,потому что я её весь день специально яблоками кормила 🙈😄 Я просто пищу от восторга!Жаль записать на видео не смогла,переслушала бы раз 100 уже наверное 😆

17 10
Читать полностью

Как определить знак по Восточному календарю: январьские дети

Тут я случайно задалась вопросом. Про Восточный календарь. Вычитала, что по восточному календарю новый год начинается не с 1 января. И по сути те, кто родился в январе будут считаться, что родились в прошлом году. И знак животного тоже будет прошлогодним. Есть ли здесь кто разбирается во всех этих тонкостях? Права я или нет ?

3 14 Батайск

Ночные бессонницы и ГВ: как найти силы в материнской любви

Вот так не спишь пол ночи, усталость переходит в раздражительность и агрессию, на глазах слезы и не хочется ничего, кроме простого человеческого поспать, а еще лучше, куда-нибудь уехать А потом среди ночи ловишь одну еле заметную улыбку, слышишь одно совсем невнятное «агу» и тебя накрывает сшибающей все вокруг волной абсолютной безусловной любви, силы появляются буквально из ниоткуда и идея поспать кажется уже не такой необходимость- ты выбираешь наблюдать за его дрожащими во сне губками и сонным кряхтением, пытаешься надышаться и не можешь — тебе недостаточно, всегда Аналогичная ситуация с грудным вскармливанием. Один Аллах знает как тяжело мне было налаживать гв… Одна боль от трещин ,и поймет меня только тот, кто прошел через это. Тысячу раз я пыталась обмануть саму себя и убедить, что на смеси ему будет гораздо лучше, ведь это и режим, и стабильный стул, и возможность оставлять ребенка надолго, но нет, никакого "лучше" моему ребенку нет, есть только "удобнее". Удобнее мне. и хвала Аллаху я наладила гв

18 4 Махачкала

You're in a mental hospital. Use the first 7 people on your tag list in order...no cheating! Your roommate:@mommylovescoraline Person licking windows: @mommy_x3 Person helping you escape: @remlicious88 The doctor: @scam822 Person running around naked:@sherrynygirl Person yelling nonsense: @scidg3 Person you went crazy with: @johnsonarriel24 clean copy for you to fill out is in the comments!!

5 10
Читать полностью

Я только сейчас узнала, что есть приложение ЕМИАС. До этого пользовалась приложением госуслуги, чтобы записаться к врачу. Но в ЕМИАС намного больше выбора свободного времени на приём к врачу! И потом есть перед глазами список предстоящих приемов к врачам с номерами кабинетов, очень удобно. В общем, намного круче! Советую

7 8
Читать полностью

You're in a mental hospital. Use the first 7 people on your tag list in order...no cheating! Your roommate: @mississippi.mama, Person licking windows: @morgyporgypudninpie, Person helping you escape: @pierced-momma, The doctor: @mckallalynn.., Person running around naked: @amberspringer, Person yelling nonsense: @boymamachronicles, Person you went crazy with: @amouryaya09, clean copy for you to fill out is in the comments!!

3 10
Читать полностью

Как получить результаты анализов из лаборатории: личный опыт

Девочки, кто нибудь знает личный номер хозяина этой лаборатории! Какие они не серьезные! Сколько дней прошу , пишу скинуть мне ответы на анализы никак не скинут. Рабочий номер вообще не отвечает. Личный номер сотрудника говорит программа не работает и так сколько дней !

1 11 Грозный

Хоча так, плюси в медичній реформі таки є: 1) заробляти більше,щоб мати змогу обслуговуватися в приватній поліклініці 2) вивчити всі складові і їхні характеристики крові, мочі і т.д і т.п, щоб мати змогу САМІЙ ☝️допомогти своїм дітям при необхідності.

5 9
Читать полностью

You're in a mental hospital. Use the first 7 people on your tag list in order...no cheating! Your roommate: @skyy12221, Person licking windows: @starting_over39, Person helping you escape: @messiah-mommy, The doctor: @proudmommyoftwo_, Person running around naked: @blessedmommy03, Person yelling nonsense: @deepsoul0490, Person you went crazy with: @j.k.alove, clean copy for you to fill out is in the comments!!

3 10
Читать полностью

So I looked more into kids with ADHD and ODD have a hard time learning in class and they typically just need extra help because they learn differently then other children and need extra time because they can't focus with all the noise around them

4 9
Читать полностью

Новая финансовая пирамида в Дагестане: как не потерять всё

Короче такое дело. Если услышите про новую пирамиду, куда нужно вкладывать 200 тысяч, что-то купить на эту сумму. и якобы будете жить в шоколаде, нужно приводить новых людей и тд итп.. сразу гоните их в шею. Иначе сами не заметите как продадите все свое имущество, влезете в долги, кредиты. Даже не слушайте когда начнут разговор про это. И родных отговорите. Новая обдирадовка появилась в Дагестане. Там люди настолько дуреют, что даже самых близких тянут туда, и все без денег остаются. Там нет такого что первые что-то выиграют. Там уже люди квартиры продают чтоб долги закрыть. Предупрежден значит вооружен Всем спасибо, всем пока

8 7 Каспийск

Anyone in or around the Gwinnett County area know where I can get my 4 year old tested for ADD/ADHD. Don’t give me the “she’s too young” crap. If you don’t know, please don’t comment. I’m pretty desperate.

1 10
Читать полностью

You're in a mental hospital. Use the first 7 people on your tag list in order...no cheating! Your roommate:@hazelnautumnsmomma125, Person licking windows: @babydiehl2016, Person helping you escape: @mami.jasmine, The doctor: @2beautifulgirls2017, Person running around naked: @shellbell0391, Person yelling nonsense: @jane.austen64, Person you went crazy with: @mrshammond17, clean copy for you to fill out is in the comments!!

2 9
Читать полностью

Эрик начал показывать яблоко в книжке. Но! Носом! Тыкается носиком в изображение! 👍И девочки, как отучить ребёнка выбивать ложку из рук? Как не обед, так хоть плачь. По уши в еде!

2 9
Читать полностью

Всем привет))) НЕ МАМСКИЙ ВОПРОС!))) Но может кто знает)) где у нас в городе можно посмотреть футбол на проекторе, спортбар/ пивной бар? Ну или на огромной плазме) кроме Билль паб, Тринити...

2 9
Читать полностью

Что делать, если купила бракованный костюм на Wildberries?

Нужна коллективная помощь) Купила вязанный костюм на wb, забирал муж. На следующий день, достала из пакета и обнаружила дыры в области швов, 3 дырки. Вот думаю что дальше делать, оформить возврат по браку или тихонько сдать? Как докажу что эти дыры не мною сделаны ?

0 9 Москва

You're in a mental hospital. Use the first 7 people on your tag list in order...no cheating! Your roommate: @jayceestokes_21916, Person licking windows: @mrssanderson, Person helping you escape: @breezy81516, The doctor: @proudmommyoftwo_, Person running around naked: @steph_1997, Person yelling nonsense: @babynessa, Person you went crazy with: @momboo, clean copy for you to fill out is in the comments!!

2 8
Читать полностью

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!