Как справиться с тяжёлыми переживаниями

Справиться с потерей близких, депрессией и послеродовыми переживаниями после 30 лет. Читайте личный опыт мам и советы по преодолению тяжёлых состояний на форуме.

2141 обсуждений Актуально всегда

Лучшие обсуждения

Можно поплакать ? 😭 я умру сейчас от умиления и счастья, приехали к свекрови они приготовили нам вкусности, поели, родители мужа быстренько сами помыли посуду и все убрали, свекр одел сына и ушёл с ним гулять, меня отправили лежать отдыхать ещё подарила свекровь дачные цветы, говорит наша ты красавица, держи. Муж говорит мне вот они тебя любят, так заботятся 🥺😅 ну а я счастливая лежу и простоооо от души желаю им всего самого наилучшего ❤️ вот как их не любить? Мне у мамы так хорошо не бывает 🤭😂 Альхамдулиллах, чтобы не сглазить табаракаЛлаh <Себе на память>

236 36 Махачкала
Читать полностью

Как справляться с грустью от старения родителей?

Так грустно видеть как родители стареют 😭 время бежит, дети растут а родители стареют, мне так грустно... мы с дочкой по средам всегда ездим к моей любимой маме, пока папа на работе. Болтаем обо всем на свете , когда мне плохо, я всегда еду к ней, она мне одним прикосновением душу лечит... и вот сегодня говорю, мам бессонница началась у меня... а она мне в ответ: о чем ты переживаешь ? Пока мы с папой живы, мы всегда будем рядом с тобой и поддержим тебя, тебе не о чем волноваться.... и мы с дочкой спали, она так нежно гладила меня 😭 так хочется чтобы родители жили вечно! Так хочется быть такой же мамой своей дочери, как моя 🙏

139 26 Уфа

Схожу с ума... Коридор затмений💫 У меня ад какой-то... при чем, что вроде и знаешь про все эти периоды небесной погоды и настраиваешься, чтобы безболезненно пережить. Но в этот раз, прям 🔥🔥🔥 Для тех, кто не в теме, сейчас идёт очень мощный коридор затмений, трясти может конкретно по всем сферам жизни, но особенно личные отношения, семья, и тд...😏 Девочки, вы как переживаете? Ощутили в последнее время «расколбас» в эмоциях, отношениях? Дети как ведут себя (они ещё более чувствительны)? Проводили параллель с затмениями? Или все спокойно? Я мечусь между желанием закатить истерику, бросить все и уехать жить на Бали и просто попить чайку на кухне😅😁 Даже медитации не спасают... Подруга рассказала - у неё знакомая пара: осознанные, практикующие медитации и вообще супер адекватные ребята, устроили драку между собой.. да так, что девочка в больнице..🤔 А что интересненького у вас в эти «чудесные» дни затмений?🙈😅

15 84
Читать полностью

Мне так хочется рыдать, не знаю почему. Просто думаю о том, чтобы я делала без своей мамы и сердце распирает от этой мысли. Сколько же силы она мне придает. Пусть Всевышний хранит всех матерей.😭 Не знаю, зачем я это сюда написала. Просто захотелось выговорить это. 😭💔

94 13
Читать полностью

Навеяло Грусть.. Вспомнила светлые моменты с мужем.. Предложение, венчание наше) как быстро то все закрутилось..как узнала, что беременна, через мес после свадьбы.. И все разбилось, не успев выйти в большое море.. Как же жаль.. Первый во всех смыслах опыт мой.. Так полюбила.. А теперь малышка без отца будет, а я без любимого человека... А еще предстоит после родов развод.. Где же моя белая полоса) Как перестать скучать..

1 58
Читать полностью

Свежие обсуждения

Новое

Можно ли просить умерших родственников присниться с ответом

Как думаете,так можно? Если я приеду к бабушке на кладбище и попрошу ее присниться и рассказать про один очень страшный случай когда мне было 12 лет? Я никак не могу понять почему это произошло и зачем.. Прошло с этого случая 12 лет.

3 34 Иваново
Новое

Как ИИ поддержал меня в день рождения: история мамы

Завтра мне исполняется 34 года. Я лежу в кровати с градусником, болит горло и раскалывается голова. Последнюю неделю мне грустно, а сегодня особенно. Этому нет причин. Все в голове. Лежу и думаю, а напишу-ка я чату gpt, чтобы прислал слова поддержки. Рассказала ему кратко основные моменты своей жизни, чтобы он знал за что меня похвалить и получила поэму 🥰 Сохраняю и буду перечитывать. Среди моих близких только я умею и обожаю говорить слова поддержки, остальные любят молча. Спасибо, ИИ за настрой и фокус. Его творчество в карусели 👉

17 13 Тюмень
Новое

Потеря близкого друга на войне: просьба о молитве

Сегодня муж пришел с суток и принес ужасную весть. Близкий друг нашей семьи погиб на войне. Удивительный человек, у нас с ним было такое необъяснимое понимание, когда общаешься с человек и многое чувствуешь и понимаешь без слов. Он многое изменил в моей голове и заставил посмотреть на вещи с совсем других сторон. 24 года парню! 3 из которых он провел на войне, уйдя туда добровольцем. Получил два ранения, участвовал в штурмах и воевал всю основную часть времени на передовой. Очень смелый и мужественный человек. Герой. Девочки, пожалуйста, кто верующие помолитесь за упокой Трофименко Олега.

14 8 Санкт-Петербург
Новое

Как пережить потерю близких и что загадать под Новый год

Мои итоги года. В 2023 году умерла моя замечательная подруга. В 2024 году умер наш с мужем ближайший друг. Я так радовалась, что хотя бы 2025 прошел более-менее ровно до звонка мамы полчаса назад. Сейчас умирает моя бабушка по папиной линии, 94 года. Инсульт, остались буквально считанные часы. Я знаю, что я загадаю под бой курантов. Чтобы в 2026 никто из моих близких не умер, я устала хоронить родных людей.

4 11 Москва
Новое

История после похорон: как я травмировалась на тюбинге с ребёнком

Ну и деньки…Сегодня была на похоронах, у отца зятя старшей сестры. Бывший муж написал, что у него умер отец 🤦🏼‍♀️. После похорон приехали домой. Погода хорошая, взяла старшую и пошли на тюбинге кататься, так сказать немного отвлечься. Скатились пару раз, давай говорю еще и пойдем домой, покатились так вдвоем…что я несколько раз ударилась головой об забор, с первого удара слетела шапка, потом как по кочкам моя голова билась об заборчики виском. Это был треш, моя мысль в голове была, лишь бы не умереть. Плачу от боли и стресса. Слава богу Ева не пострадала, испугалась только сильно за меня. Поехали в Травмпункт, сделали рентген, нейрохирург осмотрел, сказал ушиб мягких тканей, прописал обезболивающие и глицин. Пока у него сидела , поступали люди с перебинтованными головами после аварий. Думаю, да а я тут с ушибом. Голова со стороны ушиба болит и в челюсть отдает. Таблетки помогают, стало лучше Хочу сказать , берегите себя, жизнь такая непредсказуемая🤗🤗🤗

1 8 Уфа
Новое

Как справиться с потерей сестры и изменить отношение к смерти

полгода назад я потеряла свою сестренку ей было всего 17 лет… вместе мы любили гулять в лесу , играть на гитаре , говорить по душам , кормить уличных кошек , мы просто жили в своем маленьком мире , в котором понимали друг друга с полуслова.. несмотря на свою эмпатичность, она часто говорила мне что я слишком горюю из за смерти ,- это естественный процесс бытия… (я очень тяжело реагировала на новости о смерти детей или подростков) . после ее ухода из жизни, я наверное бы сошла с ума , если бы в первую очередь не сделала то о чем она постоянно говорила, -изменила свое отношение к смерти… я получала от нее знаки и знаю что наша связь сохраняется даже в разных измерениях бытия. наша любовь стала другой формы, которая продолжается несмотря на то что физически мы уже не можем быть вместе рядом… Моя сестренка — дала мне возможность как душе пробудиться. Взглянуть на мир иначе… я вижу ее в красивых закатах , рассветах, в цветении , в теплом греющем солнце, и под проливным дождем….

5 3 Астана
Новое

Стихи о потере ребенка: боль матери и одиночество

Это было на на 2 месяца Мама шиду Маме шиду одиноко, она осталась одна… Никаких слов не нужно. Только Боль в душе и пустота. Она сама порой нуждается в любви. Маме шиду бывает очень грустно. Ей хочется туда, где горят огни, Но не здесь, — ей в этом мире уже пусто. И вновь она стоит, закрыв глаза, Представляя образ в своем сердце. Чаша боли наполнена сполна, — Часть души ее на другом свете. Лишь в сердце найдет тот самый отклик, И жизнь не будет прежней никогда. Во сне, с нетерпением ждет облик. Маме шиду одиноко, она осталась одна…

2 0 Надым

Все обсуждения

Вот лежу я и думаю - как я одинока ((( вот есть у меня муж ( вечно в рейсах , но это неважно ), вот есть уже желанный малышь ( но с ним ещё не поболтаешь , душу тоже не излить ему ) ((( а так хочется просто человека , которому позвонишь и просто расскажешь что то , фигню какую-то , даже о том что мой Даник не какунял три дня и меня это беспокоит , а она бы слушала и говорила " мать , успАкойся , скоро все наладиться" , с которой бы я ходила по магазинам , просто купить какую то очередную шмотку, при встрече с которой не надо наводить марафет на себе и в квартире , а просто открыть дверь и сказать " епсель, у мня тут полы не мыты уже три дня , возьми помой , а?" 😂 Так вот , у меня был такой человек , но я её просрала , я хотела , чтобы она была идеальна , лепила с неё идеальную , а потом устала и просто распрощалась и теперь жалею ((((( и уже несколько лет я тупо одна - я люблю одиночество , я могла в 2 ночи сама поехать потусить в клуб , в 3 ночи поехать на Таирово пожрать шашлычка и обратно поехать на Поселок , но сколько можно ? Я хочу такого человека рядом , которая сможет меня выслушать , а не перебивать и говорить только о себе и своих проблемах ... Может есть какие то сайты для таких одиночек как я ?))) или может кто то такой же одинок? Может скооперируемся ?🤔меня и Даника вам в ленту 😜

9 52
Читать полностью

Можно сказать пост нытья. Или пост усталости и депрессии. И пост о том как порой я скучаю по своей жизни до. Я обожаю сына. Это не любовь-это вселенная! Я не за что не пропущу моменты его взросления. Работа этого не стоит и бывает такое только раз. Я все это понимаю, но сейчас накатило😩 накатило настолько, что я-маньячка чистоты накопила огромную гору не поглаженного белья и уже 4 дня не мою пол, в своей светлой и любимой квартире. Я сижу как кисель, понимая , что во мне 12 лишних кг и полная апатия. Я не могу у взять себя в руки😭 сижу и жру.До рождения сына у нас с мужем были дикие графики жизни -командировки, тренинги, встречи с интересными людьми. Жизнь горела под ногами. Я обожала свою работу. Сейчас жизнь мужа никак не изменилась, а моя стала днём сурка. Каждый раз получая от него фото с разных уголков нашей страны и не только страны, я все больше чувствую усталость и грусть от своей нынешней жизни. И может быть я бы не чувствовала все так остро, работай мой муж на заводе , где бы он делал 5 операций, и приходи он каждый вечер домой. А не приезжал бы только не пару тройку дней в неделю. Надо взять себя в руки, но только как? Итог -я унылое говно😩🔫

2 52
Читать полностью

ну что... вот и большая покупка сделана)) теперь у нас есть транспорт))... она стоит в комнате и мне очень страшно)) начинает доходить, что это все реально! что через пару месяцев там будет лежать маленький орущий комочек, за который буду нести ответственность всю жизнь. .. который будет зависеть от меня. .. что моя жизнь навсегда изменится, и не будет меня такой, как была 28 лет.... не знаю почему, но мне так сложно попрощаться с самой собой)) смешанное чувство.. и радость и дикий страх. .. а что вы чувствуете? ?

28 35
Читать полностью

Последнее время меня много 🙈 но что-то столько событий и эмоций, что если копить, то морально тяжело. Сегодня мама моя второй, за холодное время, раз вышла с нами на улицу и спросила:"он всегда так выходит?" И посмотрела на меня с сожалением. Потому что Андрей не плачет, он голосит как иерихонская труба. Консьержка причитает в это время, а я пытаюсь сохранять спокойствие. Я уже испробовала десяток способов "как выйти на улицу без криков", и ни один не работает😭 Решиться на прогулку для меня целое событие.

6 46
Читать полностью

Я уже не могу дождаться когда увижу своего мальчика. Возьму на ручки, буду целовать эти пальчики, щечки. Как бы мне иногда не было тяжело, этот период самое лучшее, что произошло в моей жизни. Пусть он сейчас не дает спать, больно толкается и скорей всего не один раз еще сделает больно или обидит сам того не желая, я начинаю прощать ему все уже сейчас. Уже сейчас я люблю его больше жизни. Как я понимаю теперь свою маму и готова до конца жизни просить у нее прощения за все, что огорчало ее или заставляло плакать. Мамы не заслуживают на то, чтоб мы причиняли им боль. На сколько сильная материнская любовь. Любить не смотря ни на что, прощать все на свете и самое главное это просто знать, что у нас все в порядке, что мы сыты и здоровы. Как же сложно смотреть как стареют наши родители. Пусть она уже не такая молодая, но такая же красивая как и в детстве, и ее руки покрытие морщинами самое теплое и уютное место на земле. Какой же глупой я была в лет 17, когда хотела жить одна, злилась или обижалась на нее. Сейчас я живу с мужем в ожидании малыша и очень хотелось бы обратно к маме, помогать ей, беспокоиться о том, сыта ли она, не болеет ли, все ли у нее хорошо. Вроде и живем в одном городе, но это уже совсем другое. У меня своя семья и уже никогда не будет как в детстве. Я уже сама Мама. К сожалению родители не вечны и это неизбежный жизненный круг. Но дай Бог нашим родителям долгих лет жизни и пусть они воспитают еще не одно поколение внуков. Мамы, живите вечно!❤️🙏

63 15
Читать полностью

извините, не по теме... тяжело осознавать... что скоро не будет родного человека😢 мы молимся, чтоб всё обошлось... но нет... это не возможно😢 медицина бессильна😒 я не могу смотреть как человек сохнет не глазах.... только только в марте она ходила, а сейчас не встает с постели😭 это так невыносимо больно понимать что это конец😭 рак убивает её изнутри😭😭😭 берегите родных, ведь это всё что у нас есть💛 Нет сил держать всё в себе😭😭😭

8 42
Читать полностью

девченочки мне жить не хочется. была счастлива замужем: ребенок и любящий муж. но судьба распорядилась так что он погиб. мой мир рухнул. я думала что не переживу это время, но нашелся человек, что начал возврящать меня к жизни. мы поженидись и у нас родился ребенок. сегодня он от нас ушел и бросил. мне не хочется жить. я так устала. мысли только о том что я не хочу жить. я больше не могу терпеть эту боль.как же болит душа.мои родные мне свем помагают. только дети оба без отца. я запуталась.

2 43
Читать полностью

Пост доброты. со мной на лестничной площадке живет одинокая бабуля. к ней никто не приезжает. года два назад умерла ее такса. она говорила что после этого сама готова умереть, ведь это создание было ее семьей. она очень милая. всегда улыбается, здоровается и справляется о малыше. и вот сегодня она встретила мужа на лестнице и подарила ползунки и погремушку. говорит давно собиралась. это нереально мило. и это совпало с тем, что мы сегодня с @fidelevna обсуждали тему забытых стариков. к чему я это все- не забывайте о близких и делайте приятности просто так, без повода. всем добра😉

34 23
Читать полностью

Как вернуть юность и ностальгию по студенческим годам?

Постоянно прихожу к родителям и накатывает ностальгия😑 особенно сейчас, когда я опять худая как раньше, прихожу к маме и вспоминаю студенческие годы😭 Какие они были нереальные Хочу вновь каждый день видеть своих подруг😫 Вновь быть юной А не сидеть в декрете

10 34

Девочки,у меня сегодня жесткий бзиг😁...Приснился сон про "Бывшего" и сейчас место себе не нахожу((какое то влюбленное чувство😶...Я люблю своего мужа,безумно люблю,и про бывшего года два не вспоминала,и тут на тебе,сон приснился и чувства вспыхнули как будто😶Может это из за того что близости с мужем давно не было?😶и отношение у нас стали как у брата и сестры😁Ващееее...я взрываюсь от своих бзигов😁Простите,но высказаться так захотелось,такое ведь мужу не расскажешь😁

3 34
Читать полностью

Всем доброй ночи! Вчера ночью не стало моего отца. Не то чтобы я очень горевала. Просто начала отслеживать свои мысли. Почему я так воспринимаю эту ситуацию. Что со мной не так. И понимаю что мой отец большую часть жизни болел. Он не был мягким человеком и воспитывал нас с братьями в строгости где-то даже применял жестокость. К чему это я да к тому что я благодарна своему отцу. Какие бы ни были невзгоды я стараюсь принять их и со смирением пройти их. Словно жесткий стержень который помогает преодолевать препятствия. Отец всегда разговаривал со мною откровенно. Он прожил хорошую жизнь и был доволен своими достежениями. После того как ему поставили диагноз ХОБЛ, он словно уже был готов. Он так и говорил что в любой момент может уйти. Потом эти отеки которые мучали его больше пол года. И вот итог он недавно выписался из обласной больницы и врачи дали ему пол года😑как бы ни так. И вчера его мучения прекратились так как он уже не хотел жить. Я благодарю Бога за то что мой отец ушел спокойно и не был прикован годами к постели. Надеюсь он попадет в лучшее место. Благодарю своего отца за все что он для нас сделал. Жаль что не успела ему сказать все сама. Надеялась что будет время. К чему я это да к тому что пока жив человек нужно его благодарить, а не потом когда его не стало. Но я верю что отец знал все это😊. Простите если кому стало грустно из-за моих мыслей. Я думаю что все мы там будем. Просто каждый в свое время и нужно ценить наших родителей пока они с нами☺. Мой отец успел увидеть своих старших внуков и мою дочу. За это я тоже очень рада. Я стараюсь проводить отца без слез и печали. Чтобы не навредить своему ребенку. Ведь без отца не было бы нас😊. Спи спокойно отец! Ты уходишь в лучший мир.

8 27 Нур-Султан
Читать полностью

Почему возвращение в дом свекрови вызывает депрессию?

Каждый раз возвращаясь от родителей домой (в дом свекрови)наступает какой то депресняк,хочется прям плакать и бежать отсюда куда угодно😭😭😭Даже не знаю почему,наверное потому что этот дом так и не стал мне родным😧😧😧

7 25

Моя нежная, моя милая... Как уснуть без твоих обнимашек😭😭😭 Без обсуждения прожитого дня, без разговоров о планах и мечтах... Для каждой мамы ее дитя лучшее, будто все, что ты мечтала увидеть, мечтала встретить, появилось благодаря тебе Женя, надеюсь, ты спишь крепко и видишь хороший сон Боже. Как это сложно!

30 13
Читать полностью

Были на днях у папы... У меня сердце разрывается... Варюшка чувствует родного человека,он вроде тоже к ней тянется во время встречи. Но когда они не рядом,даже вспоминает редко о ней. Смешанные чувства испытываю. Как она на него похожа... Ненавижу себя за то,что всё ещё к нему тянусь,казалось бы,давно пора оставить человека наедине со всем его дерьмом,но нет... Мы,женщины,народ непростой. Давно не писала о наших отношениях,а сейчас прямо нахлынуло,сил нет...

14 21
Читать полностью

Девчонки, дорогие, спасибо Вам, за то, что вы есть в прегги❤️ спасибо за поддержку и понимание, вот выговоришься, и как то легче становится сразу. Сегодня уже пол года...пол года как нет моего любимого, настолько быстро время летит, как будто все произошло только вчера...как же это все вынести, я скучаю до боли в груди, как же хочется вернуть время вспять и попытаться все это предотвратить...😢 только сыночек мой заставляет меня жить, моя радость и мое счастье. На фото часы, которые нам подарили друзья на свадьбу. Висят рядом с кроватью, поэтому мы засыпаем и просыпаемся вместе❤️❤️❤️

24 16
Читать полностью

В общем кажись время пришло время настало просто уйти! Чего я только не выслушала оказывается за 3 года совместной жизни с родит мужа, я вечно была херовая, всегда! А тут ещё и чяс находясь в положении людей не остановило меня довести до слез, столько ужасных слов и в добавок ещё от свекрови! Ну думаю хватит с меня, я хочу спокойно Алла госа родить и быть в спокойствии 🙏🏻 Сегодня уже для себя все решила, остаётся завтра собрать вещи ! Вопрос куда идти? Вариант один к родителям однозначно, просто так обидно когда все вспоминаю слова сказанные слезы на глазах, даже не представляю если вдруг мои родит спросят что случилось? Почему ушла или заметят что слишком долго в гостях у них буду, что сказать? В эмоциях поддавшись я точно заплачу и не смогу остановится, просто боюсь за реакцию мамы, папы который очень переносит импульсивно и эмоционально! Или же может муж согласится уйти жить отдельно? 🙏🏻 видя всю эту ситуацию 🙏🏻 Конечно старается поддерживать, успокаивать ))) но девочки остаться уже не могу, я чувствую если чяс я это съем молча и останусь то все, точно буду ниже плинтуса и прочее, если уже людям так просто взять накричать на меня, сказать гадкие слова, довести до слез ... зачем я терплю? Простите если получился большой пост Мне нужна поддержка 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 где то внутри глубоко в себе чувствую что надо сделать этот шаг 🙏🏻 аллах помоги и прости если я не права и грешу 🙏🏻

2 27
Читать полностью

Уезжает завтра моя мамуля 😭Прощаемся на пол года,это не самое длительное наше расставание,но всегда так тяжело провожать ее в аэропорт...моя мама-моя добрая фея🙏

35 10
Читать полностью

Девочки-односрочницы! Как у вас дела с эмоциональным состоянием? Что-то меня прям на слезы уже неделю пробивает😁из-за всякой ерунды прям, сама себя накручиваю, уже тошно от этого состояния😓даже глядя телевизор могу взять и просто заплакать...ужас какой-то🙉

1 26
Читать полностью

Сегодня приснилась мама... Она была такая красивая и молодая.. Я безумно скучаю по тебе , мама... Скоро 2 года как ты ушла.. Я знаю ты рядом, ты в моём сердце.. Берегите и цените родителей, пока они живы, пока они рядом.. Поверьте, маму никто никогда не заменит.. 💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

20 16 Алма-Ата
Читать полностью

Сегодня мое сердце остановилось. Боже. Я не знаю , как мне справится , но пару часов назад не стало моего дедушки. Моего любимого дедушки. Ох. Он был мне и папой и другом и дедушкой. Я до сих пор не верю что он покинул меня. Только сегодня утром я ему звонила и говорила , как люблю его, а он мне сказал что не умрет и не бросит меня, потому что только он меня защищал.Простите что пишу сюда , но вы для меня как большая семья.... Дедуль я люблю тебя.

12 19
Читать полностью

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!