Как справиться с постоянной усталостью и найти энергию

Узнайте, как справиться с постоянной усталостью, апатией и бессонницей при беременности и ГСД. Читайте опыт мам про магне Б6, ферритин и лайфхаки для энергии на форуме.

33 обсуждений Актуально всегда

Лучшие обсуждения

Высокое давление при беременности: что делать и когда на больничный

Девочки, как ваше самочувствие сегодня? У нас вчера было -20 градусов, сегодня +2. С утра с кровати еле встала, слабость дикая.. Померила давление 140/85. Уже приехала на работу, но чувствую себя не очень. Стоит отпрашиваться? На больничный идти? 😵‍💫 Я на двух таблетках допегита - утром одна и вечером. Но выскочило всё равно давление. Отеков нет при этом. Просто слабость ужасная.

2 49 Сургут

1 день после криопереноса: мои ощущения и поддержка

Девочки, добрый вечер. Сегодня 1дпп, крио(первый раз, до этого в стимуляции два раза пролет),делюсь впечатлениями. Пусть будет как дневник😀Перенесли в 13:30, вот я дома. Из поддержки витамины, эутирок, метипред, ипрожин 3 по 200, прогинова 2 по 2, прогестерон 2,5%, фроксипарин 0,3. Вся горю, слабость. Но тут скорее всего утомляемость от дороги. В бой💪🏽как у вас, ласковые мои?❤️🫶🏽

9 16 Чехов

Какие успокоительные препараты выбрать при раздражительности

Девочки , посоветуйте, пожалуйста , препараты для нервной системы. Нужно прям что-то сильнодействующее(помощнее валерьянки ) может антидепрессанты или успокоительные . Но чтобы в овощ не превращаться . Был опыт с каким-то препаратом ( уже не помню ) , мозги были ватные , не понимаешь где вообще находишься . Беспокоит раздражительность , вспышки агрессии , белый свет не мил и т.д . Хочется лечь лежать и ничего не делать и никого не видеть . Спасибо 🙏

3 16 Ставрополь

Жесткая диета при ГВ: личный опыт борьбы за грудное вскармливание

Акция висение на груди активирована Я убрала смесь, всё работает с диетой и лактазаром, ура Газики, колики активизировались, ночь в круг покормила с капсулой, пропукались качанием руками или в шезлонге, уложила - сама умерла и отрубилась Сегодня сил не было перекладывать иначе еще докачивать в колыбели итак сон получался с этим всем по 20-40 минут дай бог Да девочки, со смесью реально легче Но я не намерена сдаваться, я же отбитая, что с дочкой что с сыном только гв с кучей ограничений для меня, только хардкор Я уже вымотана, если честно, дочь вчера получила, с утра муж, я постоянно голодная, взвинченная из-за отсутствия сна, поэтому я посмотрю на сколько меня хватит, думаю как с дочкой кормить до 2.2 я точно не буду (сынок прости) Самое тяжелое это диета, она очень жесткая, вчера муж купил хлеб и не посмотрел, что он со сливочным маслом Нельзя никакие булки, десерты, почти никакие кондитерские изделия, нужно смотреть состав в 99% сухое молоко, молочная сыворотка и тп, молочны

8 10 Краснодар

Свежие обсуждения

Новое

Высокое давление при беременности: что делать и когда на больничный

Девочки, как ваше самочувствие сегодня? У нас вчера было -20 градусов, сегодня +2. С утра с кровати еле встала, слабость дикая.. Померила давление 140/85. Уже приехала на работу, но чувствую себя не очень. Стоит отпрашиваться? На больничный идти? 😵‍💫 Я на двух таблетках допегита - утром одна и вечером. Но выскочило всё равно давление. Отеков нет при этом. Просто слабость ужасная.

2 49 Сургут
Новое

1 день после криопереноса: мои ощущения и поддержка

Девочки, добрый вечер. Сегодня 1дпп, крио(первый раз, до этого в стимуляции два раза пролет),делюсь впечатлениями. Пусть будет как дневник😀Перенесли в 13:30, вот я дома. Из поддержки витамины, эутирок, метипред, ипрожин 3 по 200, прогинова 2 по 2, прогестерон 2,5%, фроксипарин 0,3. Вся горю, слабость. Но тут скорее всего утомляемость от дороги. В бой💪🏽как у вас, ласковые мои?❤️🫶🏽

9 16 Чехов
Новое

Какие успокоительные препараты выбрать при раздражительности

Девочки , посоветуйте, пожалуйста , препараты для нервной системы. Нужно прям что-то сильнодействующее(помощнее валерьянки ) может антидепрессанты или успокоительные . Но чтобы в овощ не превращаться . Был опыт с каким-то препаратом ( уже не помню ) , мозги были ватные , не понимаешь где вообще находишься . Беспокоит раздражительность , вспышки агрессии , белый свет не мил и т.д . Хочется лечь лежать и ничего не делать и никого не видеть . Спасибо 🙏

3 16 Ставрополь
Новое

Жесткая диета при ГВ: личный опыт борьбы за грудное вскармливание

Акция висение на груди активирована Я убрала смесь, всё работает с диетой и лактазаром, ура Газики, колики активизировались, ночь в круг покормила с капсулой, пропукались качанием руками или в шезлонге, уложила - сама умерла и отрубилась Сегодня сил не было перекладывать иначе еще докачивать в колыбели итак сон получался с этим всем по 20-40 минут дай бог Да девочки, со смесью реально легче Но я не намерена сдаваться, я же отбитая, что с дочкой что с сыном только гв с кучей ограничений для меня, только хардкор Я уже вымотана, если честно, дочь вчера получила, с утра муж, я постоянно голодная, взвинченная из-за отсутствия сна, поэтому я посмотрю на сколько меня хватит, думаю как с дочкой кормить до 2.2 я точно не буду (сынок прости) Самое тяжелое это диета, она очень жесткая, вчера муж купил хлеб и не посмотрел, что он со сливочным маслом Нельзя никакие булки, десерты, почти никакие кондитерские изделия, нужно смотреть состав в 99% сухое молоко, молочная сыворотка и тп, молочны

8 10 Краснодар
Новое

Почему в 24 года чувствую себя как бабка: хруст и усталость

Чувствую себя бабкой.. Колени хрустят,спина болит,сил нет,хожу ворчу какой день.. Что происходит?😹 Мне так то 24 года,а не 90..😭 Раньше могла хоть тренировки дома делать,похудела даже тогда на 13кг,а сейчас вообще сил нет,убраться в доме это вообще квест,как будто убрала не 40 квадратов,а все 300...

1 12 Иваново
Новое

Как восстановить энергию при апатии и после болезни

Девочки, откуда вы черпаете энергию? Последнее время сил нет, ничего не хочется, прям апатия (может ещё связано с болезнью моей, ОРВИ)... Каждый день пью Детримакс капли 5000 МЕ, Солгар мульти1 витамины.

2 10 Самара
Новое

Как завершить грудное вскармливание при прорезывании зубов

Треш я больше не могу😭 как завершить реально гв? Эффективные способы плиз🙏🏻 ночью не спим🫠 у меня сил нет больше🫠🫠🫠 просит и днём и ночью😩 знаю, из-за зубиков 4 верхние выходят подряд🥴 но хочу завершить🙏🏻 помогите пожалуйста

0 10 Благовещенск

Все обсуждения

Постоянная усталость и боли в теле: что делать?

Девочки, добрый вечер, какие витамины попить? Или к какому врачу сходить? Последнее время в организме какая-то усталость. Бывает, что вечером лягу спать, всю ночь сплю хорошо. Но утром просыпаюсь и уже уставшая! И еле встаю. В выходной ничего делать не хочется, охота лежать, но чем больше лежу, тем больше устаю. Со вчерашнего дня добавилась боль в теле, болит абсолютно всё: спина, шея, руки, ноги, голова — всё!!!

1 7 Челябинск

28 неделя беременности: как справляетесь с ГСД и усталостью?

Как вы девочки на 28 неделе? Я пока еще езжу, хожу. Но, охото лежать и ничего не делать... Задолбал ГСД, готовить в два раза больше, а сахар все равно летит( Между ног начпло болеть... Сплю правда хорошо, если б сахар в 3 ночи не мерять, то спала б как убитая...

1 5 Челябинск

Девочки, подскажите, пожалуйста, вот прям супер средства, чтобы встать на ноги🙏🏻 вчера почувствовала себя плохо, сегодня уже 37,5 и состояние болезненное. Чаи, имбири и тд фигня ( у меня вся неделя расписана, не могу пролежать 😭

2 4 Москва
Читать полностью

Чем заменить амитриптилин: отзывы о современных антидепрессантах

Девочки,пью амитриптилин (по назначению врача) но от него спать хочется сильно. Чем можно заменить? Мне когда их выписывали я не знала что это самый первый а/д и после него куча новых и нормальных вышло

0 5 Махачкала

Как развить выносливость после ухода из хореографии

Я сегодня просто чуть не умерла, девочки 😂 Поняла, насколько я г^мно, когда за 50 минут силовых упражнений у меня потемнело в глазах, началась тошнота, головокружение, трясучка в ногах… Как вы вырабатываете свою выносливость? Я всю жизнь занималась лезгинкой, из-за этой особенности мне пришлось уйти из профессиональной хореографии на самом пике.

0 4 Москва

Глицин для ребенка: дозировка при гиперактивности и плохом сне

Девочки, нам невролог назначил 1/2 таблетки глицина, утром и на ночь. Из-за повышенной гиперактивности и плохого ночного сна, хоть и самозасыпание помогло меньше просыпаться ему ночью, вместо 15 раз за ночь уменьшилось до 3-4. Невролог сказала что глицин может помочь чуть-чуть успокоить ребёнка. Но я переживаю из-за дозы, не слишком много? В интернете читала что дают 1/4 и 4 раза в день

0 3 Москва

Побочные эффекты стимуляции яичников: слабость и сонливость

5 день стимуляции, примапур в дозировке 225, пока полет нормальный, слабость только небольшая, и хочеться спать постоянно(( головные боли и тошнота вроде прошли)) 🙂🙂 может кто то рядышком?)) Было бы веселее))

1 2 Владивосток

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

Всем добрый день! Хотела узнать как ощущаются тренировочные схватки? Читала что они не регулярные, но ночью тянул живот и каменел длительностью в 1 минуту, каждый 6 минут в течение 3 часов. Использовала папавериновые свечи, но без изменений. Испугалась знатно, что поехала в роддом. Просто не хотелось бы наводить панику в следующий раз если такое будет.

1 2 Бишкек

Как повысить энергию при одной двойке в матрице Пифагора

Вопрос только к нумерологам и цифровым психологам. 🙏🏽 у меня одна 2 в матрице пифагора. Мне всегда мало энергии((( вечером никакая, сил нет. (Ферритин в норме) Я хочу быть энерджайзером 😁 Все успевать,. Есть ли лайфхаки как «поднять» себе запас энергии?

0 2 Алма-Ата

Магне Б6 и бессонница: можно ли пить без перерыва?

Можно ли пить магне б6 без перерыва? Пила обычный аптечный по 6 таблеток в день, потом по 4 несколько месяцев. Как отменила, пропал сон. Я вообще не могу уснуть никак. Ложусь под утро, к 8 уже просыпаются дети. Я нервная, не выспавшаяся хожу весь день и только нужно ложиться, сон пропадает напрочь. Подскажите, кто сталкивался, потому что у меня такое впервые. Думала если начну ходить в зал, буду быстро засыпать, вторую неделю хожу, но и это не помогло. Мышцы ноют,устаю, но сна нет(

0 1 Астана

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!