Ксандра
@by_vasha_sasha
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Россия, Московская область, Балашиха
- записей
- 20
- подписка
- 1
- подписчиков
- 9
Здесь живёт ЗОЖ https://max.ru/channel_Vasha_Sasha Карьеристка во втором декрете. Продолжаю искать себя🚀 Захожу на новый рубеж и ухожу в самозанятые
Записи
- Рецепт морковного кулича с миндальной мукой и апельсином08.04.2026
- Быстрый рецепт ПП-завтрака: фасолевая лепёшка в лаваше11.03.20265 лайков
- Колбаса при беременности: вред состава и альтернатива04.03.20263 комментария2 лайка
- Персональное меню от нутрициолога: сбросить вес, улучшить сон, кожу20.02.2026
- Рецепт ужина с булгуром, индейкой и тыквой: ПП без скуки20.02.20265 лайков
- Творожный бейгл с рыбой: быстрый завтрак для мам в дефиците времени18.02.20262 лайка
- Как сделать блины полезными: рецепты с правильными начинками17.02.20261 комментарий4 лайка
- ПП-вафли без сахара с творогом и бананом: рецепт для завтрака12.02.20265 лайков
- Каннеллони из куриного фарша: лёгкий рецепт ужина09.02.20263 лайка
- Почему диеты не работают: как рассчитать базовый метаболизм09.02.20263 лайка
- ПП-ужин с индейкой, машем и шпинатом: рецепт от нутрициолога05.02.2026
- Метод Гарвардской тарелки: простое правильное питание без подсчётов04.02.20262 лайка
- Рецепт творожных бейглов на завтрак: белковый и сытный ПП-вариант04.02.20261 комментарий6 лайков
- Рецепт салата со свеклой, сыром Фета и орехами для мам03.02.20263 комментария5 лайков
- Свекла против асаи: какой суперфуд выбрать для здоровья03.02.20263 комментария4 лайка
- Нутрициолог о здоровом питании без БАДов и подсчёта КБЖУ02.02.20261 лайк
- Как стать нутрициологом и правильно питаться без диет02.02.20263 комментария1 лайк
- Возвращение к привычной жизни после родов: мой опыт02.11.20254 лайка
- Как не набрать вес во втором декрете: секрет прогулок25.10.202512 комментариев4 лайка
- Как не потерять себя в декрете: история мамы двух детей24.10.20254 лайка