Быстрый рецепт ПП-завтрака: фасолевая лепёшка в лаваше

Что съесть на завтрак или полноценный перекус без вреда для фигуры?

-Берем консервированную фасоль(*читаем состав! не должно быть лишних добавок)-хороший белковый продукт!

-Режем помидоры

-Любимую зелень, специи(я добавляю паприку и горчицу)

Все перемешиваем!

-Можно добавить сыр (*умеренно! -жирный продукт)

Заворачиваем в лаваш и обжариваем на сухой скоровороде с двух сторон.

Едим с удовольствием!

#ппбезскуки

#ппрецепты

#нутрициолог

P. S. Веду канал в телеге💚