Знаете такие семьи, которые живут «для соседей». Фасад их семьи «образцовый», а внутри — насилие и страдание.
Выглаженные рубашки, безупречно натянутые улыбки, правильные слова.
А за кулисами — квартира, в которой трудно даже дышать.
Крики, угрозы, глаза, в которых нет любви.
Дом, в котором лучше не плакать, лучше терпеть, и не говорить ничего лишнего.
💜Семья должна дарить ощущение безопасности, надежности, принадлежности внутри — и никакие иные отношения не заменят этого аспекта жизни. Но вместо этого токсичные родственники предпочитают дарить ощущение идеальности для окружения, фокус их внимания стал внешним и суть семьи исчезла.
Детям сложно сопротивляться насилию, практически невозможно, поэтому они становимся его жертвами. А затем становятся взрослыми, выросшими на насилии, вскормленными насилием, не способными на полноценную взрослую жизнь.
Раньше вы были слишком малы, чтобы убежать. Но теперь вы способны защищаться. И это первое, что нужно сделать. И дистанция — лучшая защита.
Эта дистанция не про разрыв родственных связей, её цель — самосохранение.
❤️🩹Токсичный родитель закладывает в невинный разум ребенка мысль о том, что если бы он был лучше и просил меньше, то мама/папа тоже были бы лучше. Ребенок представить себе не может, что родитель может в чем-то ошибаться. Ребенок подсознательно впитывает чувство стыда из-за поступков и ссор, в которых он не виноват.
Это чувство заставляет его каждый раз думать, что все эти неприятности происходят из-за того, что именно он — испорченный, плохой, неправильный и непослушный. На самом же деле он просто ребенок — чистый и хрупкий сосуд.
А родитель-тиран сломал то, что должен был беречь, но никогда не признает, что это он сам настолько испортился, что уже не способен на морально здоровое поведение и отношение к собственному ребенку. Всё его воспитание было лишь финансовым обеспечением на фоне психологического, физического, сексуального насилия.
🕊️ Друзья, тема не проста. Я понимаю, что сложно писать комментарий, поэтому есть возможность писать мне лично или анонимно в телеграм канале.
Ловушка псевдодуховности: «Прощай и терпи». Одно из самых разрушительных заблуждений: духовность = всепрощение без границ.
Страх отдалиться от родственников — не про любовь к ним. Это страх быть «недуховной», «неблагодарной», «недостойной», осуждаемой всеми.
Но в страхе нет ни правды ни силы.
Правда и сила начинаются там, где вы честно говорите себе:
🌿Я не перестану быть хорошим человеком, если позволю себе не терпеть насилие.
🌿Мне можно иметь самоуважение и рассчитывать на уважение от других людей.
🌿Открыто показывать: как со мной можно поступать, а как нельзя - нормально!
🌿Я имею право прощать того, кого хочу, и не прощать того, кого не хочу.
Вы не обязаны разрушать себя, чтобы мама/папа были вами довольны. На самом деле токсичные родители и родственники не будут довольны вами ни-ко-гда. Не потому, что вы с изъяном, а потому что таковы они сами.
Если вас учили «терпеть и прощать», даже когда невыносимо больно, даже когда здравый смысл вышел из чата — создавайте ваши новые правила: защищайтесь, держите твердые границы, уверенно говорите «нет».
Теперь вы взрослый человек и сами решаете — что вам можно, а что нельзя. И как другим позволительно с вами обращаться, а как недопустимо.
Никто не научит вас быть собой. Позвольте себе быть собой, а другим — быть другими.
Люди хотят научить вас жить, но никто не научит быть собой. И даже близкие — чаще учат быть «удобной», «хорошей», «правильной»… но не собой.
🍃 Быть собой — это не про эгоизм, не про вседозволенность. Это про разрешение. Разрешение слышать себя, чувствовать по-настоящему, не примерять чужие маски, не втискиваться в чужие рамки и стандарты.
🍃 Про смелость не оправдываться за то, кто ты есть. Идти своим путем, даже когда он не проторен. Искать свою тропу или даже тропинку.
🍃 И точно так же — про уважение. К тому, что у других — своя правда, свой путь, своя боль, своя радость. Пусть они будут другими. Не нужно их чинить, если они сами того не хотят.
И вот в этом — такая простая, но глубокая свобода. Ты — это ты. Они — это они. И всем от этого легче дышать.
Я не запрещаю сыну сидеть в интернете, а делаю его инструментом роста. Результат говорит сам за себя.
Конец учебного года — шикарен: силы на исходе, результаты фонтанируют.
Мой сын стартапер: программист и ютубер в 9 лет.
В этом году он окончил 2-ой класс и первый год обучения в международной школе программирования и математики.
Многие родители беспокоятся: «Как контролировать время ребёнка в интернете?»
Поделюсь своим подходом.
Мы с сыном договорились: его интерес к играм, YouTube и монтажу — это не просто хобби, а точка входа в профессию.
Так мы приняли решение двигаться от развлекательной стороны процесса в сторону профессионального уровня.
За этот год у него получилось:
1. ▶️ Развить YouTube канал до охвата 194К+, 1,2К+ подписчиков.
2. Освоить монтаж видео в CupCat и InShot.
3. Научиться созданию алгоритмов.
4. Получить успешный опыт трейдинга.
5. Создать серию мультфильмов и игр на scratch.
6. 💰Заработать первые деньги на прохождении многоуровневых игр.
Не забываем о софт скилах:
🗓 Ведем трекер задач и учимся тайм-менеджменту.
🔹Я поощряю любые презентации и всегда полностью выслушиваю идеи, даже самые фантастические.
🔹Развиваем дипломатические качества: даю возможность отстаивать свою точку зрения, при этом слышать противоположную сторону. Тактично торговаться, добиваясь лучших условий для себя.
🔹Разрешаю мечтать громко: хотеть много, просить большего, предпочитать лучшее из возможного.
⁉️Часто на консультациях я слышу вопрос: как отучить детей от телефонов? Я выбираю не запрещать, а направлять. Оценивать не количество экранного времени, а его качество.
Обратите внимание: что именно ваши дети делают в телефонах, а затем направьте их любознательность на развитие навыков и качеств, которые считаете ценными.
Согласны? ⤵️
Если хотите пройти раннюю профориентацию для ваших детей, пишите мне лично 📩
Если вы хотите стать бабочкой — сначала позвольте себе быть гусеницей.
И... да, подружитесь со своими тараканами.
Не гоните себя вперёд.
Гусеница не спешит вырасти.
Она не стыдится того, кем была, и не сравнивает — до и после.
Бабочка не думает: «Какая я была мерзкая гусеница, зато теперь я крастулька».
Её полёт не отменяет ползания. Он — его продолжение 🦋
Путь трансформации не требует презрения к прошлому. Он требует уважения.
✨Глубочайшего уважения в своему пути!
К каждой своей фазе. К каждой тени. К каждому «некрасивому» моменту, который вёл к красоте.
😁Да, у вас есть тараканы.
Но кто сказал, что это плохо?
Они шумные, странные, непредсказуемые.
И всё-таки — они ваши. Живые. Настоящие. Иногда даже гениальные.
Без них было бы слишком просто, слишком скучно.
Так что скажите им: «Я вас вижу. Спасибо за драйв».
Перестаньте перекраивать себя под иллюзии идеала. Ваша цельность — не в гладкости, а в естестве.
Жизнь дышит через несовершенство. Через трещинки, через сомнения, потертости и шероховатости.
И в конце.
Если бы к вашей голове подключили громкоговоритель — как бы назывался ваш канал?
📢«Танец на граблях FM»?
Пора распустить этот внутренний комитет критиков и всезнаек, что сидит в зале вашего сознания и голосует против каждой идеи, каждой эмоции, каждого шага.
Сила — не в самокритике.
Сила — в принятии.
Потому что только из любви к себе рождаются настоящие крылья🕊️
Мы уставшие, но не сломленные - мы мамы.
Ты не развалилась — ты трансформируешься.
Ты слишком долго держишься. Слишком редко говоришь «мне плохо». И почти никогда не слышишь в ответ: «Я рядом. Дыши. Я держу».
Иногда ты смотришь в зеркало — и не понимаешь, кто перед тобой. И у меня тоже так было.
Мы видим женщину, которая не потерялась, но ищет - ищет дорогу внутрь себя.
Я Мария - психолог, терапевт, мама двоих. И если чувствуешь, что хочешь читать то, что не обесценивает, не учит сверху, а бережно распаковывает тебя— оставайся. Здесь будет честно. Глубоко. Тихо, но громко.
Мы не будем чинить тебя — потому что ты не сломана. Мы будем искать свет — в том, что кажется серым.
Ты не одна. Ты одна из тех, кто идёт свой путь наверх. Я просто создаю пространство, где можно быть настоящей, быть собой. Где тихо и слышно, как ты растёшь. Даже если пока ты просто выживаешь.
