Рецепты

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин

Приготовила "печёночное суфле ”
Доча оценила ,быстро съела .
Легко и просто 🫠

Рецепт :
Куриная печень -200гр
Яйцо -1шт
1ст.л-сметаны (любая)
Морковь -немного
Лук-тоже немного для запаха
посолить по возрасту
Все через блендер и по формочкам
Я готовила в мультиварке на пару 20 минут ,можно в духовке ,но формочки накрыть фольгой 🙂
Было 4шт доча и я съели 😄

Приглашаем в наш дружный tgканал для общения,советов ,а также там рецептики
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
ссылка

Рецепт который получится у каждой🤎

150гр муки
50гр какао
Просеять
200гр сахара
180гр сметаны
Пол ч.л соды
Щепотку соли
50мл масла подсолнечного
1 яйцо
20 мл теплой воды
Замешиваем венчиком до однородности
(Тесто достаточно жидковатое не пугаемся)
В форму для запирания ( у меня 24 см по моему)
В духовку на 180 на 30/40 мин ( зависит от вашей духовки) проверяем шпашкой в середину ( она должна быть сухой)

Для пропитки: 100 мл горячего молока 250гр молочного шоколада
Шоколад с молоком смешиваем и получаем помадку)

Когда бисквит готов, достаем и поливаем посадкой

Я украсила голубикой 🫐
Приятного чаепития ❤️

Сегодня вспомнила как любила в детстве кукурузу. Открыла консерву, взяла большую ложку и она мне не пошла.....
Зато пошла в салат, еоторый мы тоже готовили в детстве.

Яйца 5-шт
Банка кукурузы
Свежие огурцы большие 2 шт
Майонез домашний
Соль
Перец
Петрушка

Мммм, блин как вкусно. Ещё зажарила хлебчик в тостере. Нажралась и лежу, хочу ещё наверно 😂

Делюсь чтобы не забыть про этот салат, мы любим походы, он очень подойдёт в дорогу)