Анастасия КПТ Психолог

Записи

• Как справиться с тревогой и паническими атаками: опыт психолога
  05.03.20263 лайка3
• Какие темы по психологии вам интересны? Советы психолога
  14.07.2026
• Психолог разрешает клиентам писать между сессиями: мой опыт
  13.07.20261 лайк1
• Неожиданный комплимент от бывшей свекрови: оладьи и тёплые воспоминания
  03.07.20269 лайков9
• Как перестать зависеть от чужого мнения? Советы мамам
  01.07.20262 лайка2
• Тревога приходит из головы: формула АВС в КПТ
  18.06.20263 лайка3
• Первая сессия с психологом: как проходит знакомство
  17.06.20262 лайка2
• Почему совет «не переживай» вызывает обратный эффект?
  17.06.20262 комментария24 лайка4
• Как выглядит выход из тревожного расстройства: опыт психолога
  16.06.20262 лайка2
• ОКР — это не перфекционизм: как распознать и лечить
  15.06.20263 лайка3
• Почему нельзя заставлять близких идти к психологу?
  13.06.20262 лайка2
• Инструкция по воспитанию тревожного человека: узнаете эти фразы?
  11.06.20262 комментария22 лайка2
• Текила в подарок: ищем применение
  10.06.20267 комментариев72 лайка2
• Сколько длится терапия тревожного расстройства: честный взгляд
  09.06.20263 лайка3
• Розыгрыш курса психотерапии: будет ли интересно?
  09.06.202612 комментариев125 лайков5
• Зависите ли вы от чужого мнения? Честный разговор
  07.06.20261 комментарий11 лайк1
• Что толкает или останавливает вас от похода к психологу?
  07.06.20266 комментариев61 лайк1
• Чтение книг: моя страсть и дорогое удовольствие
  04.06.20262 лайка2
• Тревога и тревожное расстройство: в чем разница?
  04.06.20263 комментария33 лайка3
• Еще пара красавчиков в мою копилку: личное достижение
  03.06.20262 комментария25 лайков5
• Вкусные выходные: картошка с беконом и рыбка с гранатовым соусом
  03.06.20263 лайка3
• Бесплатная вводная сессия с психологом: 20 минут без обязательств
  27.05.20262 комментария22 лайка2
• Самые пугающие симптомы тревоги: личный опыт и советы
  27.05.202611 комментариев112 лайка2
• Как перестать ждать, когда пройдёт тревога, и начать жить
  25.05.20261 лайк1
• Вы знакомы с этим странным чувством? Внутри тихо, спокойно. Нет привычной тревоги, нет кома в горле, не колотится сердце. И вместо радости — растерянность и стр…
  22.05.2026
• Бесплатная диагностическая консультация: запись в ЛС
  22.05.2026
• Бесплатная вводная сессия с психологом: 20 минут без обязательств
  15.05.20261 лайк1
• Бесплатная вводная сессия с психологом: 20 минут без обязательств
  15.05.20261 лайк1
• Когда всё идёт не по плану: как принять и не злиться
  14.05.20262 лайка2
• Сколько длится терапия тревоги: честный обзор психолога
  12.05.20261 лайк1
• Сколько длится терапия тревоги: честный обзор
  12.05.20261 лайк1
• Добавлено окно в 16:00 МСК: 5 свободных мест
  12.05.20261 лайк1
• Психолог КПТ отвечает на вопросы о тревоге и страхах
  03.05.2026
• Утренняя тревога: как разорвать круг за 2 минуты
  03.05.20261 лайк1
• Тирания долженствований: почему мы требуем от себя невозможного
  20.04.20261 лайк1
• Бесплатная диагностика у психолога КПТ: 20 минут онлайн
  20.04.2026
• Тревога: почему поиск причин в прошлом не помогает?
  12.04.20261 лайк1
• Как перестать бороться с тревогой и начать жить
  11.04.20262 лайка2
• Групповая терапия при тревоге и панических атаках: стоит ли?
  10.04.20261 комментарий1
• Что волнует мам: тревога, усталость или здоровье? Выбирайте тему
  07.04.20261 комментарий11 лайк1
• Почему терапия работает, даже если тревога возвращается
  07.04.20262 лайка2
• Почему тревога не проходит за две недели терапии: честно о процессе
  31.03.20261 лайк1
• Как справиться с тревогой и паникой: советы психолога КПТ
  31.03.20262 комментария21 лайк1
• ОКР у мам: как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами
  30.03.20262 комментария21 лайк1
• Как перестать постоянно проверять симптомы и усиливать тревогу
  30.03.20261 лайк1
• Почему не становится легче: как справиться с тревогой и паникой
  28.03.20263 лайка3
• Как победить тревогу и начать жить полноценно: история психолога
  28.03.20261 лайк1
• 3 этапа проработки тревожного расстройства для мам
  27.03.20261 лайк1
• Тревога и паническая атака: в чём разница и как отличить
  26.03.20267 комментариев72 лайка2
• Тревога возвращается: как разобрать айсберг панических атак
  24.03.20262 лайка2
• Тревога и паника у мам: как справиться? Вопросы психологу
  24.03.20264 комментария41 лайк1