Тревога и тревожное расстройство: в чем разница?
Тревога и тревожное расстройство — это не одно и то же. ❗️❗️❗️
Тревога — нормальная реакция. Она бывает у всех. На неё могут влиять дефициты, гормоны, воспаления. Никто не спорит.
Но тревожное расстройство — это не «много тревоги». Это устойчивая система, в которой человек пугается своих же ощущений и мыслей, толкует их как угрозу и борется с ними. Сам себя загоняет в круг.
Если бы причина была в кишечнике или ферритине — миллионы людей с теми же проблемами жили бы с расстройством. А они живут без паники, кардиофобии и дереализации. Потому что причина не в органе, а в том, как психика обращается со своими ощущениями. Работать нужно не с «починкой» органа, а с самим механизмом.
Арина·
Мама дочки (1 год)
Анастасия, спасибо вам, что донесли это до меня. Мне стало намного легче уже после первой консультации с вами. Сейчас я понимаю, с чем и как работать
Анастасия КПТ Психолог··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Арина, спасибо за обратную связь! Понимание механизма - это уже половина успеха 🙏🏼 после каждой сессии будет все понятнее и понятнее 🙈🙏🏼
😈👽👻🧙🏽·
Не соглашусь. У меня панички и прочее из-за проблем с жкт. Что мой орган один вообще не работает.