Самые пугающие симптомы тревоги: какие они?
Когда тревожное расстройство только начинается (или обостряется), мозг подкидывает такие ощущения, что кажется — это конец.
Сердце колотится так, что не вздохнуть.
Жжет в груди, давит.
Кружится голова, темнеет в глазах.
Кажется, что сейчас упадёшь в обморок или сойдёшь с ума.
Я сама через это проходила. Знаю, как страшно.
А какие симптомы пугали или пугают вас?
Делитесь в комментариях 👇
Все -таки. Колонка Алиса -это вещь нужная? Ну я реально как динозавр, не знаю. Некоторые пишут, что офигенно, а кто-то пугает, что ночью может завыть, что заикой останешься.
Мама спрашивает: принимать антибиотики самостоятельно или только по назначению врача? Читайте мнения и советы других мам в обсуждении!
41 неделя у меня , нет никаких симптомов , так пугает это
Мама ищет новые простые рецепты домашних тортов. У неё уже есть морковный и медовый. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими проверенными рецептами!
Мама спрашивает: какие смешные слова говорил ваш ребёнок, и теперь вся семья их повторяет? Читайте истории и делитесь своими забавными случаями!
Арина·
Мама дочки (1 год)
Очень пугает постоянное напряжение в теле и тремор, это один из самых неприятных симптомов.
Анастасия КПТ Психолог··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Понимаю вас. Один из самых частых симптомов тревожного расстройства. Работа с симптомами, на самом деле, достаточно парадоксальна. В данном случае, чем сильнее бы будете стараться расслабиться, тем больше ваше тело будет сопротивляться. Самое главное - должны понять, что это не опасно, а просто неприятно ( иногда и сильно неприятно), и таким способом тело просто сбрасывает адреналин.
надежда·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Ватная голова. Внутренний напряг
надежда··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@nastya.kpt, конечно. Кпт. Поэтому я понимаю. Что Симптомы мои безопасны.
надежда··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
я всегда сама вылазила, пока не родился второй ребенок. Потом пришлось пить ад. Красиков, Федоренко… все изучала и пересматривала) дневники смор))))))итог) головой все понимаю) но реакции мои остаются неизменными
Анастасия КПТ Психолог··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
опять классика) ко мне приходят очень образованные клиенты в этой сфере 🙈 понимать головой мало, если честно. Нужно работать с поведением, с иррациональными убеждениями. А это не так уж и легко, но зато потом, это превращается в образ жизни, и во многих вещах становится проще.
Та Ли·
Мама троих детей
В точь точь ситуация появилось все как побочка при употреблении ноотропов и антидепресантовь.я в шоке как начинает печь лицо груди окатывать водой и сковывать мысли что ты отупел и в нереальности при том давление колеблеться еще туда сюда...кошмар...
Та Ли·
Мама троих детей
Была тревожность.но почему без ад не было таких острых реакций