Самые пугающие симптомы тревоги: личный опыт и советы
Самые пугающие симптомы тревоги: какие они?
Когда тревожное расстройство только начинается (или обостряется), мозг подкидывает такие ощущения, что кажется — это конец.
Сердце колотится так, что не вздохнуть.
Жжет в груди, давит.
Кружится голова, темнеет в глазах.
Кажется, что сейчас упадёшь в обморок или сойдёшь с ума.
Я сама через это проходила. Знаю, как страшно.
А какие симптомы пугали или пугают вас?
Делитесь в комментариях 👇
Комментарии
В точь точь ситуация появилось все как побочка при употреблении ноотропов и антидепресантовь.я в шоке как начинает печь лицо груди окатывать водой и сковывать мысли что ты отупел и в нереальности при том давление колеблеться еще туда сюда...кошмар...
@nastya.kpt, конечно. Кпт. Поэтому я понимаю. Что Симптомы мои безопасны.
@nekonom, я всегда сама вылазила, пока не родился второй ребенок. Потом пришлось пить ад. Красиков, Федоренко… все изучала и пересматривала) дневники смор))))))итог) головой все понимаю) но реакции мои остаются неизменными
@nekonom, опять классика) ко мне приходят очень образованные клиенты в этой сфере 🙈 понимать головой мало, если честно. Нужно работать с поведением, с иррациональными убеждениями. А это не так уж и легко, но зато потом, это превращается в образ жизни, и во многих вещах становится проще.
Очень пугает постоянное напряжение в теле и тремор, это один из самых неприятных симптомов.
Понимаю вас. Один из самых частых симптомов тревожного расстройства. Работа с симптомами, на самом деле, достаточно парадоксальна. В данном случае, чем сильнее бы будете стараться расслабиться, тем больше ваше тело будет сопротивляться. Самое главное - должны понять, что это не опасно, а просто неприятно ( иногда и сильно неприятно), и таким способом тело просто сбрасывает адреналин.
Алиса колонка - нужна или нет? Отзывы владельцев: плюсы и минусы, стоит ли брать умную колонку Яндекс?
Все -таки. Колонка Алиса -это вещь нужная? Ну я реально как динозавр, не знаю. Некоторые пишут, что офигенно, а кто-то пугает, что ночью может завыть, что заикой останешься.
Давать ли детям антибиотики без назначения врача?
Соцопрос ❓
Вы принимаете сами или даете детям антибиотики без назначения врача? Потому что вы сами считаете, что при таких симптомах надо пить антибиотики
Пугает ли меня отсутствие симптомов на 41 неделе беременности?
41 неделя у меня , нет никаких симптомов , так пугает это
Какие торты вы готовите дома: простые рецепты для мам
Какие вы тортики делаете сами, у меня 2 отработанных рецепта это морковный и медовый. Хочу еще какой нибуть освоить, конечно попроще😁
Забавные детские слова, которые стали семейными
Какое слово ваш ребенок когда-то произнес неправильно и теперь вы его всей семьей только так употребляете?🤣
У нас самое популярное это телехон(телефон), мы с мужем сами того не замечая, между собой говорим 🤣 типо: дай пожалуйста телехон, принеси с комнаты телехон
Была тревожность.но почему без ад не было таких острых реакций