Первая сессия с психологом: как проходит знакомство

Для меня очень важно установить контакт с клиентом уже на первой сессии.

Потому что терапия — это не «я скажу, а ты делай». Это пространство, где вам безопасно говорить о том, о чём обычно молчат.

Первая сессия часто выглядит так:

· «у меня всё нормально» → и сразу слёзы,

· «я не люблю жаловаться» → и монолог на час,

· «я не знаю, что говорить» → и вдруг выдыхаешь.

Поэтому я не даю готовых решений и не ставлю диагнозов за 5 минут. Я задаю вопросы, слушаю и помогаю вам услышать себя.

Приходите без подготовки. Без «правильных» слов. Первая сессия — это просто знакомство. С собой и со мной.