Сколько длится терапия тревоги: честный обзор
«Честно о том, сколько длится терапия тревоги»
Если вы ищете психолога, вы наверняка видели:
· «Убрал панику за 2 сессии»
· «Решил проблему за 4 встречи»
· «Провёл 15 000 сессий»
Эти цифры вводят в заблуждение. Они создают у нормального клиента чувство: «со мной что-то не так», раз я не излечился так же быстро.
А потом вы сталкиваетесь с противоречиями:
· один психолог говорит «работайте с ABC»,
· второй — «вам нужны антидепрессанты»,
· третий — «не копайтесь в детстве»,
· четвёртый — «вся проблема в детстве».
В итоге любой ваш шаг кажется неправильным.
Как работаю я
Я не обещаю чудес. Тревожное расстройство — Это система привычек, которые складывались годами. Менять её — это несколько месяцев системной работы. Без быстрых побед. Но с результатом, который остаётся с вами навсегда!
Сейчас у меня открыто 5 мест для новых клиентов.
Если вы устали от:
· противоречивых советов
· краткосрочных «вау-эффектов»
· и хотите реально разобраться со своим механизмом тревоги
— пишите в личные сообщения. Расскажу, как мы будем работать.