Мама двоих (3 года, 7 лет)

Почему терапия работает, даже если тревога возвращается

«Почему не стоит оценивать терапию по отсутствию симптомов»

Выздоровление — это не прямая линия.

Многие думают: «Если тревога вернулась — значит, терапия не работает».

Но это ловушка.

---

🔥 Ошибка — оценивать терапию только по отсутствию симптомов

Симптомы могут возвращаться из-за:

· усталости

· погоды

· гормонов

· стресса

Это не значит, что вы откатились назад.

---

✅ Что действительно важно

Не то, есть ли тревога, а то, как вы с ней живёте.

Если вы:

· замечаете её, но не паникуете

· продолжаете дела, даже когда страшно

· не бросаете терапию, потому что «не помогает»

— терапия работает.

---

А вы замечали, что тревога возвращается, но вы уже не та, что раньше? 👇

Психология для мам Тревога и стресс Ментальное здоровье

Мамский взгляд на коляску: замечали оценивающий взгляд от мам с дорогими колясками? Обсудим!

Дисклеймер к посту: никого не хочу обидеть или задеть, просто пишу свои наблюдения и как по мне, это забавно, не более))) Может прозвучит странно и скорее всего, большинство будут писать что-то типа: "нееет, я так не дееелаю", "та мне ваще пох" и все в таком духе😄😄 нооооо... ....а вы тоже замечали тот самый, "беспалевный" оценивающий вашу коляску, мамский взгляд? Конечно, не все так делают, но я часто такое замечаю и именно от мамочек 😅😅 Идешь себе с пупсенышем, катишь свою китайскую (хоть и недешевую) коляску, на встречу идет такая же мама. В момент, когда проходим мимо друг друга, она такая 👀 на коляску, с тем взглядом, с которым бы оценивали машину человека, который не нравится😁😁 причем так смотрят именно мамочки с сайбаксами и анексами.

Как оцениваете женщин на ифтаре: замечаете ли одежду, золото и думаете о мужьях? Обсудим!

Вчера была на ифтаре, были одни женщины. И вот какую мысль я заметила, внутри, про себя я оценивала женщину и оценивала ее мужа, если она хорошо выглядела, думала, ууу значит муж щедрый, хорошо зарабатывает, любит ее… Хотя возможно это золото, платье и сумку она себе сама купила или даже родители. Я сделала вывод, что если женщина хорошо выглядит, это опять заслуга мужчины. А он может быть и не при чем и его финансовой заслуги нет. Скажите, у вас какие мысли в голове, когда общаетесь только с женщинами? Оцениваете ли вы их состояние кожи, волос, одежды, сумки или наличия золота? 🙈🙈🙈🤣🤣🤣 П.с.: никогда не обращала внимания на одежду в этом плане я пофигист. Но видимо декрет сказался на моем ментальное восприятие. Кстати не считаю, чем-то зазорным оценивать человека ведь мы социальные люди, и если бы мы не смотрели по сторонам, то так бы и не развивались… это конечно же долго можно обсуждать

Девочки. Успокойте меня. Свекровь снова нападает с претензией на то что я не показываю специалисту младшего по поводу…

Девочки. Успокойте меня. Свекровь снова нападает с претензией на то что я не показываю специалисту младшего по поводу отсутствия Зубов. Она бьет тревогу а я говорю что это норма. Рассудите 🙏🏼🤦🏻 ♀

Как справиться с ожиданием повторного УЗИ?

Дорогие мои, как отвлечься ожидая 2 недели повторного узи? После вчерашнего пустого плодного яйца все еще пребываю в печали, до этого думала, что отсутствие токсикоза это хорошо теперь не уверена. Я похудела еще на 700 грамм. Какие симптомы говорят, что все хорошо и малыш все-таки есть? У кого было подобное? До 26 июня я уже с ума сойду.

Девочки, тревога! Моя малышка не поднимается, когда берешь ее за ручки в положении лежа, я и раньше это замечала, но…

Девочки, тревога! Моя малышка не поднимается, когда берешь ее за ручки в положении лежа, я и раньше это замечала, но сегодня решила сама ее поднять - она заплакала. На животике голову держит. Нам 3,5 месяца. Что это?