Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия КПТ Психолог
Анастасия КПТ Психолог
Мама двоих (3 года, 7 лет)

ОКР — это не перфекционизм: как распознать и лечить

ОКР — ЭТО ПЕРФЕКЦИОНИЗМ❓❓❓


Нет, нет и ещё раз нет. ❗️


Обсессивно-компульсивное расстройство — это не «я люблю, чтобы всё лежало ровно».


Это когда в голове застревает одна и та же пугающая мысль. И ты не можешь её оттуда выкинуть. А потом, чтобы её нейтрализовать, придумываешь ритуал:


👉 Проверить замок три раза.

👉 Переложить вещи в определённом порядке.

👉 Мысленно произнести «спасительную» фразу.


Ритуал работает временно. А потом мысль возвращается. И всё по кругу.


Хорошая новость: ОКР очень хорошо лечится. Современная КПТ даёт устойчивый результат без «копания в детстве».


А какие у вас есть ритуалы? 📝

Где закупаетесь мясом?

Девочки где вы закупаетесь мясом ❓❓если у вас одна и та же точка ❓ Всё эта взяла в Бутчер как думаете во сколько обошлось ❓

Девочки 👉 КАК МАЛЫШИ СЕБЯ ПРИ РОТОВИРУСЕ ВЕДУТ❓❓❓ 👉 орем с 5 утра, орет на руках , без рук вообще жопа 😢 👉 ночью три…

Девочки 👉 КАК МАЛЫШИ СЕБЯ ПРИ РОТОВИРУСЕ ВЕДУТ❓❓❓ 👉 орем с 5 утра, орет на руках , без рук вообще жопа 😢 👉 ночью три раза сбивала температуру 👉 два раза сейчас вырвало её 👉 вот нашли позу в которой не орем, уткнулась в руку и заснула 👉ЭТО ВООБЩЕ НОРМАЛЬНО ЧТО ОНА ЗАСНУЛА ❓❓❓ мы в час дня спать ложимся 👉 Иногда прям СУДОРОГИ У НЕЁ 😢 👉врач вчера приходил, вчера были только сопли и плохое настроение 👉 к вечеру поднялась температура 👉сейчас уже пока писала проснулись и снова плачем((( 👉 даже любимый мультик Маша и медведь не спасает((( 👉 но в целом со вчерашнего орет, не даёт ни закапать в нос ни отсосать сопли, начинает так истерить, что аж лицо синеет 😭 за три секунды

🔥Кто хочет на БЕСПЛАТНЫЙ семинар о ЗРР? Нужен ТОП👍 В эту пятницу приглашаю на совершенно бесплатный он-лайн семинар…

🔥Кто хочет на БЕСПЛАТНЫЙ семинар о ЗРР? Нужен ТОП👍 В эту пятницу приглашаю на совершенно бесплатный он-лайн семинар www.1logoclub.ru 2 часа буду рассказывать: 👉о задержках речи, 👉об условиях развития речи, 👉разжую 10 безусловных правил, без которых стимуляция речи невозможна, 👉покажу направления работы, которые реально толкают речь детей! ❓О чем ещё рассказать❓Принимаю любые предложения 😊 Регистрация открыта www.1logoclub.ru ❗ Семинар будет доступен только онлайн, записи не будет!

Кроссовки или туфли: что должна носить девочка?

Девочки! Вы за кроссовки или против? ❓❓❓ За то, что жэнщина/дэвушка/дэвочка ДОЛЖНА носить туфли❓❓❓ Очень интересно Ваше мнение по этому поводу. Наверняка многие уже видели этот пост в инсте у @casakaterina Только без срача. Без навязывания. Обсуждения и рассуждения, плиз В кратце: дама считает, что на линейке девочке нельзя быть в кроссовках, что это либо путь к лесби, либо лень мамы, которая не захотела тратить время, чтобы найти своей дочери удобные туфли.. 😁