Почему тревога не проходит за две недели терапии: честно о процессе
«Терапия — это не волшебная таблетка»
«Я хожу на терапию уже две недели, а тревога не прошла. Почему?»
Слышу этот вопрос часто.
Потому что тревога не копилась две недели.
Она росла годами, может быть, десятилетиями.
И она не уйдёт за две встречи.
---
🔹 Если вы ждёте:
— что психолог даст волшебную фразу, и всё пройдёт
— что за 2–3 сеанса вы станете «нормальным»
— что терапия — это как укол: сделали, и забыли
— вам не сюда.
Терапия — это не скорая помощь.
Это перестройка.
Перестройка мышления, отношения к себе, к телу, к жизни.
---
🔹 Что вас ждёт:
· первые сеансы — разбор, наблюдение, знакомство с собой
· домашние задания, которые иногда хочется игнорировать
· периоды, когда кажется, что стало хуже (это нормально)
· медленные, но устойчивые изменения
---
🔹 Когда начнётся эффект?
Кто-то чувствует облегчение через 2–3 месяца.
Кто-то через полгода.
Кто-то через год.
Но главное: результат остаётся с вами.
---
Если вы готовы идти медленно, но устойчиво — я рядом.
Если ищете волшебство — честно, не ко мне.
Комментариев ещё никто не написал.
Когда стоит бить тревогу, если плод перестал шевелиться?
Всем привет! Не ощущаю шевеления уже примерно две недели. Стоит ли бить тревогу? До этого был активным,пинался постоянно... #первыйпост
Я не очень люблю всю эту тему...
Наши родители:
🔹при беременности и на гв ели ТО ЧТО ЕСТЬ, а не выпендривались и не то, что можно, а то, что было, потому что дефицит всего был и неделями одну картошку ели;
🔹витамины никакие не пили, их просто не было;
🔹узи не делали;
🔹анализы толком не сдавали;
🔹меня вообще не пеленали (и нормально все!);
🔹в коляске возили в той, которую урвать удалось;
🔹вещи со швами внутрь одевали;
🔹таких до маразма доходящих заморочек, что девочки до полу года строго в гориз...
Девчонки, подскажите, нам две недельки и наша малявочка сутки не какала, стоит ли бить тревогу или это нормально???...
Ура!! Я сегодня стала мамой!! Впервые!! В 42 года!! Это Чудо!!! И волшебный праздник! Девочки! Верьте, что чудеса случаются..даже в таком возрасте!!! Всем беременяшечкам - лёгких родов и здоровых малышей!!! Всем мамочкам - счастья и благополучия в материнстве!!!
Сколько времени уходит на уборку квартиры в неделю, чтобы было уютно? Обсуждаем!
Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣