Диана Пастухова
@di_speaker·Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Saint Petersburg
30
записей
12
подписчиков
14
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @di_speaker
- Дорогая доченька! Самый важный день - это День рождения💥💥💥🌟🌟🌟⠀ Поздравляю тебя, моя дорогая и любимая Марго!!⠀ ❤️❤️❤️⠀ ⠀ Да, ты обязательно увид...
- ⚡️ПРОГРАММА СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗАВТРАКА⚡️⠀ ⠀⠀ ☝️Вы же помните⠀ Завтрак съешь сам⠀ Обед раздели с другом⠀ Ужин отдай врагу.⠀ ⠀⠀📍А причины кроются в наш...
- Любите орешки Тогда читайте, это для вас! 😊⠀ Кто такие "живые" орехи и зачем их активировать⠀ ⠀ Активированные или "живые" орехи - это ничто иное, ка...
- Друзья! Поздравляю всех с праздником Светлой Пасхи! Будьте все здоровы, счастливы, добры к себе и к окружающим вас людям. Берегите друг друга 🙏😊☀️⠀ ...
- 🍒 Продолжаю рубрику "Вкусный понедельник" ПП-блины с 🧀 и укропом! ⠀ Итого на грамм - . ккал⠀ 👉🏻Б/Ж/У - ././.⠀ ⠀ Ингредиенты⠀ • яйца⠀ • мл молок...
- 🌖 Я говорю НЕТ вечернему перееданию, ДА полноценному сну! ⭐️ 😊⠀ ⠀ Всё необходимые питательные вещества, которые нужны для сбалансированного ужина ...
- Сегодня рубрика "Вкусный понедельник!" 😊⠀ Я готовила закуску "Рулет с начинкой" 👍Ловите рецепт!)⠀ ⠀ Ингредиенты⠀ Ф Куриный крем-суп⠀ Крабовые палочк...
- С какими ингредиентами пить чай для здоровья Они мoгут пoмoчь пpедoтвpaтить мнoгие зaбoлевaния, тaкие кaк cлaбoумие, инфекции, paк и мнoгoе дpугoе. ...
- ⏳Делу - время ...⠀ ⠀ У всех нас одинаковое количество времени в сутках⏱ Однако один успевает сделать за это время кучу дел, второй - нет. Для кого-то...
- Кто сказал, что понедельник - день тяжёлый 😲⠀ Давайте вместе сделаем его более радостным!! 😊⠀ ⠀ Итак, дорогие мои подписчики, я решила переименовать...
- КАКИЕ ОПАСНОСТИ ТАИТ ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР⠀ ⠀ Избыток висцерального жира приводит к ожирению и серьезным проблемам со здоровьем.⠀ ⠀ ☝️ЧЕМ ОН ОПАСЕН⠀ ⠀ Сам...
- Это не проблема, это её решение 💯⠀ Как перейти на здоровый образ жизни⠀ ⠀⠀ ❇️ Первое, что нужно сделать - принять решение. Оно должно быть обдуманны...
- ☝️Не для кого не секрет- ⠀ ⠀ -эффективно и быстро снизить вес можно при низкокалорийном здоровом питании и регулярных тренировках.⠀ ⠀ 🌀Наиболее распр...
- 💥А вы знали об этом 💥⠀ ⠀ 🗓Гормональные расписание⠀ ⠀ ⏰. -— поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрств...
- 🧘♀️ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА! КТО О НЕЙ НЕ СЛЫШАЛ КТО-ТО ДАЖЕ НЕОДНОКРАТНО БРАЛСЯ ЗА НЕЕ, НО БРОСАЛ ПО РАЗНЫМ ПРИЧИНАМ. 🔺И НАПРАСНО!🔻 Приучив себя к рег...
- Зачем нужен дневник питания📔⠀🍇🍈🍊🍋 ⠀ Ответ достаточно прост во всем должен быть порядок.⠀ И ваше питание не является исключением!⠀ ▶️ Дневник пом...
- ОБЪЯТИЯ - ЭТО ЗДОРОВО😉👍 Объятия , они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают и не имеют побочных эффектов. Объя...
- Принцип взаимности 🌍🌎🌏 Ни о какой медитации, карме, вселенском возмездии или чём-то подобном говорить мы сегодня не будем — и не надейтесь. Реал...
- ⠀ ⠀ А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЕСТЬ ️⃣ ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ПИТАНИЯ НЕТ — ➡️ДАВАЙТЕ ИХ РАЗБЕРЕМ! ⠀ ⠀🔶.НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ЧИСТОТЕ ВАШЕЙ КУХНИ. Согласно исследова...
- Наука о питании математически точна. Сколько, как, когда и с чем нужно нашему телу, чтобы оно было стройным, красивым, здоровым до лет знает физиолог...
- АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ⠀⠀ ⠀⠀ 🔷Самая проблемная часть в теле человека, имеющего лишний вес - это абдоминальная область. При абдоминальном ожирении жир ...
- ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА. ВСЕ , ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ.🎯 📍Что такое пищевые волокна 🥦Это вещество растительного происхождения, которое входят в состав фруктов,...
- Почему человеку постоянно хочется сладкого причина (самая распространённая) нерегулярное питание Когда человек питается нерегулярно, делает...
- НЕ ХОЧУ ХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ!❤ ⠀ Для того, чтобы снизить вес, нужно обязательно заниматься фитнесом. Это мнение крепко засело в головах худеющих. ⠀ Трен...
- ДИЕТА , БОГАТАЯ ЦВЕТНЫМИ ОВОЩАМИ , ЗАЩИЩАЕТ ВАШУ ДНК ОТ ПОВРЕЖДЕНИЙ!💯 Замените бледные , богатые крахмалом продукты полноцветием фруктов и овощей ,...
- 💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧 КАК БОРОТЬСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ❓ Случалось ли вам с утра замечать припухлости на лице, а вечером сталкиваться с отек...
- КРИТЕРИЕВ ПРАВИЛЬНОГО ЗАВТРАКА Почему и как Наш организм работает в определенном режиме 👉Днем мы расходуем энергию и воду (потому что двигаемся, ра...
- 🌷ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ 🌷 Любая женщина хочет хорошо выглядить, хорошо себя чувствовать и чтобы на всё хватало сил, особенно когда на руках маленькие детки)...
- 👇💃ВЫГЛЯЖУ УХОЖЕННО👇 главных правил для ЖЕНЩИН 🌹🌸🌹💮🌹🌸🌹 Как всегда выглядеть очаровательно и ч...
- Давайте познакомимся😊 Всем привет! Меня зовут Диана,мне лет я бабушка двух потрясающих девчушек и мама двух уже взрослых детей) Так же я консультант...