Диана Пастухова
di_speaker
Диана Пастухова·Мама двоих (1 год, 6 лет)
post image

⚡️ПРОГРАММА СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗАВТРАКА⚡️⠀

⠀⠀

☝️Вы же помните:⠀

Завтрак съешь сам⠀

Обед раздели с другом⠀

Ужин отдай врагу.⠀

⠀⠀📍А причины кроются в нашей физиологии, поскольку, КАК ОКАЗАЛОСЬ, завтрак формирует наше пищевое поведение на весь день.📍⠀

⠀⠀

Ночью организм усваивает все питательные вещества, которые накануне он получил из пищи.

⠀⠀

Таким образом, утром ваш организм просыпается голодным и от имени 100 триллионов клеток требует:⠀

"Верните мне 114 питательных элементов, энергию и воду, которые я потратил"⠀

Но кто задумывается об этом?

⠀⠀

Давайте рассмотрим ФОРМУЛУ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА -

⠀⠀- выглядит так:⠀

📍Обеспечить водой ( помочь организму умыться, освободиться от токсинов)⠀

📍Дать полезный белок, микро и макро нутриенты, витамины и минералы.⠀

📍Сохранить в норме уровень сахара⠀

☝️Для того, чтобы самим составить здоровый сбалансированный завтрак, вам придется потратить много времени и денег.⠀

А главное,⠀

вы получите слишком много лишних калорий.⠀

НО РЕШЕНИЕ ЕСТЬ!👌⠀

⠀Всемирно известные врачи и ученые разработали новую программу, которая решает все вышеперечисленные проблемы! 💯⠀

А еще он помогает:⠀

• очистить кишечник;⠀

• улучшить усвоение питательных элементов;⠀

• поддерживать водный баланс в течение всего дня.⠀

☝️В Составе 3 продукта — потрясающе вкусный и очень полезный сок алое, травяной концентрат ( замена чая и кофе) и самый лучший Белково-витаминный коктейль ( 10 вкусов— выбирайте), который дает нашему любимому организму все необходимое и НИЧЕГО лишнего.⠀

Помыли с утра свою "машинку" под названием тело, залили в нее хороший "бензин" и будете "ехать " весь день на хорошей скорости! Что мы и делаем всей семьей последние 6 лет.⠀

Хотите узнать подробнее, пишите! 🙋‍♀️

Комментарии

lia.001
Лия🦋·Мама двоих (младенец)

Лео Бокерия отводит завтрак врагу, как и буддисты )

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Lebedeva Darya
dashalebedeva25.04.15
Lebedeva Darya·Мама сына (10 лет)

Как составить сбалансированный завтрак с творожным сырком и кофе

post image

Помогите составить сбалансированный завтрак по КБЖУ

творожный сырок(на фото) и Американо со сливками

brows.li Тут же надо исходить из того, что Вы любите. И из того, что есть в холодильнике😁я некоторые
olia_alai После токого завтрака через час уже будешь голодной
darya.bovtrukevich А какую цель преследуете с таким завтраком? Если инсулинорезистентность и набор веса, то вы на верном пути!
Читать все 18 комментариев →
Кристина
kristy92
Кристина·Мама дочки-младенца

Девочки,в программе ,,За живое'' на канале Ю в конце программы будут сравнивать позвоночник грудничка которого носили в слинге и без☝️сказали результаты шокируют😲😬

6
hilfride В тряпках не стоит, а в качественных физиологичных переносках - милое дело
kristy92 @slingojulia, в переносках типа эргорюкзака после 6 месяцев до 2-х часов в день,если это необходимо,возможно)
hilfride Спасибо, я в курсе
Читать все 38 комментариев →
Яна👸🏼
yana_sokol
Яна👸🏼·Мама двоих (младенец)

Девчонки, есть здесь тренера, которые могут составить программу тренировок после кесарева?

zima210118 @maru. @capricious_mother @vorobievalubov я вам прям завидую белой завистью что у вас мужья тренера!!!! Вот у кого
rialina Девочки, подскажите пожалуйста сколько примерно программа стоит?)
lena-89 Вы уже сейчас хотите заниматься? Ищите по отзывам очень внимательно и не торопитесь. Образование проверяйте, сейчас много
Читать все 23 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении