Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диана Пастухова
Диана Пастухова
Мама двоих (младенец)

АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ⠀⠀ ⠀⠀ 🔷Самая проблемная часть в теле человека, имеющего лишний вес - это абдоминальная область.…

АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ⠀⠀

⠀⠀

🔷Самая проблемная часть в теле человека, имеющего лишний вес - это абдоминальная область. При абдоминальном ожирении жир активно откладывается на талии и животе, образуется висцеральный жир.⠀⠀

⠀⠀

🔷Чем отличается висцеральный жир от обычного, подкожного? Висцеральный жир (от латинского слова «viscera» — внутренности) образовывается на внутренних органах, тем самым создавая большие проблемы в работе этих самых органов.⠀⠀

⠀⠀

🔷Некоторое количество висцерального жира должно присутствовать в организме, так как определённый слой жира выполняет защитную функцию. ⠀⠀

⠀⠀

ОДНАКО........⠀⠀

➡️При неправильном питании и образе жизни количество висцерального жира перерастает допустимую норму. Возникает опасность возникновения серьёзных заболеваний. ⠀⠀

⠀⠀

➡️В висцеральном жире образуются гормоны, провоцирующие инсулинорезистентность, что может привести к возникновению сахарного диабета. ⠀⠀

⠀⠀

➡️Кроме того, висцеральный жир выделяет вещества, негативно влияющие на работу всех систем организма. Это может привести к развитию таких заболеваний, как метаболический синдром, тромбоз, инфаркт, инсульт, гормональные заболевания и даже онкология. ⠀⠀

⠀⠀

✔️Висцеральный жир располагается возле следующих органов - сердце, печень, поджелудочная, почки, кишечник. Если висцерального жира много, под его тяжестью во временем происходит опущение внутренних органов. 😮⠀⠀

⠀⠀

Здоровья вам и вашей семье! 😊

Всем привет. Рост 148, вес 68. Ожирение 1 степени. Работа фрилансер, сидячий образ жизни, и пристрастие к слакому.…

Всем привет. Рост 148, вес 68. Ожирение 1 степени. Работа фрилансер, сидячий образ жизни, и пристрастие к слакому. Марафон Топим Жир. Пожелайте мне удачи. Цель за 21 день минус 7 кг

Про #мед 🍯. Многие в погоне за модными тенденциями в сфере ЗОЖ, пытаются заменить сахар медом,но по-биохимическому…

Про #мед 🍯. Многие в погоне за модными тенденциями в сфере ЗОЖ, пытаются заменить сахар медом,но по-биохимическому составу-это почти одно и тоже. ⚠ Сахар➡ молекула сахарозы, которая состоит из глюкозы и фруктозы. Мед имеет такой же биохимический состав, только в зависимости от сорта, может содержать в себе больше фруктозы.А фруктоза, как мы знаем, гормононезависимая, не вызывает инсулинового ответа в организме, заходит прямо в печень.В нашем организме усваивать фруктозу может только печень. Ежедневно печень может переработать только небольшое количество фруктозы. Избыток фруктозы превращается в жир. ✔1 ч.л. утром не навредит, но люди, которые переходят с сахара на мед🍯➡ едят его в 10 больше, чем сахар, что влечет за собой такие проблемы: ➡ лишний вес; ➡ ожирение; ➡ нарушение пищевого поведения;➡ подагра и т.д. К стати, калорийность у меда🍯 и сахара -практически, одинаковая(для худеющих). Кушать всего нужно в меру. Полезное в большом количестве,тоже может нанести вред. #olhad_полезнаяедая Insta - olga_domar

КТО ИЗ ВАС??? Дети детьми, а кто из вас после родов заморачивался своим здоровьем?

КТО ИЗ ВАС??? Дети детьми, а кто из вас после родов заморачивался своим здоровьем? В женской консультации, как я поняла, всем плевать, что со здоровьем женщины случилось после родов. Кто из вас по личной инициативе приводил себя в порядок? И я не беру сейчас просто лишний жир, я имею в виду более важные вещи (например): исправляли опущение внутренних органов, проверяли себя на диастаз, сдавали анализы, посещали остеопата, тренировали мышцы тазового дна и т д и т п Вы заморочились восстановлением после родов? Или тупо забили и пустили на самотёк?

Опущение внутренних органов: что делать?

Девочки, подозреваю у себя опущение внутренних органов. Потому что к вечеру особенно, живот выпирает снизу. Я сама худая, т е это точно не жир. У кого так было? Вам что помогло? Упражнения делаю для поднятия органов, но чет толку пока не вижу.