
Кристина
@hatichka
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Россия, Казань
- записей
- 118
- подписчиков
- 35
- комментария
- 562
Фитнес-тренер| Помогу вам начать свой путь к себе. Бережные тренировки и осознанное питание. Меняем привычки — сохраняем комфорт. Готова помочь! ✨
Записи
- Как понять, что вы неправильно выполняете упражнение18.08.20262 лайка
- Как понять, что тренер в зале работает плохо14.08.202614 комментариев4 лайка
- Какой мобильный оператор лучше для интернета без Wi-Fi?29.07.202610 комментариев
- Посоветуйте детского гастроэнтеролога: где принимает?24.07.20263 комментария
- Почему силовые тренировки важны после 30: личный опыт25.05.20263 лайка
- Как научиться фотографироваться: советы для мам20.04.20262 комментария7 лайков
- Пасхальное поздравление с детьми: светлые мысли и доброта12.04.20265 лайков
- Девочки ,если кто ищет альтернативный мессенджер к тому же у кого проблемы с впн, хочу от чистого сердца порекомендовать вам этот❤ https://apps.apple.com/us/app…29.03.20262 комментария1 лайк
- Лишний вес и гормоны: что первично? Разбираем заблуждения19.12.20253 лайка
- Как найти хорошего дерматолога для взрослого: советы мам17.12.20254 комментария
- Мама - супергерой с невероятной силой! С праздником!30.11.20251 комментарий6 лайков
- Переход в старшую группу детского сада: стоит ли отказываться20.11.202520 комментариев
- Советы по тренировкам в зале для начинающих: как избежать ошибок23.10.20254 комментария4 лайка
- Диастаз: что делать и чего нельзя делать при расхождении мышц09.10.2025
- Проблемы в питании и тренировках: советы для мам07.10.202512 комментариев2 лайка
- Тренировки, как глоток свежего воздуха🍃06.10.20256 лайков
- Девочки, посоветуйте пожалуйста хорошего терапевта для взрослого?11.07.20251 комментарий
- Девочки пожалуйста посоветуйте хорошего гинеколога, который не станет назначать ненужных анализов и лечения в клинике, ради наживы?18.06.20256 комментариев
- Куда девать детские игрушки, в том числе мягкие, когда ребенок вырос: советы и варианты20.03.20256 комментариев
- Локальное похудение: почему нельзя похудеть только в животе, ногах или руках? Советы!03.03.20252 лайка
- Детские перчатки на весну: какие выбрать, чтобы не промокали и были не толстые? Отзывы мам27.02.20253 комментария
- Спорт для похудения: 4 тренировки для результата, плюсы и советы14.02.20252 комментария4 лайка
- Шорты как проверка формы: рабочий способ без весов?12.02.202517 комментариев5 лайков
- Без заголовка09.02.20251 комментарий3 лайка
- Как считать калории и сколько раз в день нужно есть?05.02.20256 лайков
- Как научиться распознавать голод и насыщение?04.02.20254 комментария8 лайков
- Девушки, готовимся к лету! Крисподскажет как похудеть и удержать результат: советы и консультации04.02.20253 лайка
- Солнечный день и ясное небо: мороз не помеха теплу в душе?22.01.20259 комментариев13 лайков
- Почему так важно тренироваться после 30 лет? И сейчас разговор пойдёт не о фигуре , а о здоровье. С возрастом мы начинаем терять мышечную массу начиная примерно…16.01.2025
- Как вы справляетесь с избытком информации о питании и тренировках?14.01.202525 комментариев1 лайк
- С наступающим Новым Годом, милые дамы! Вы невероятные, сильные и справились со всем! Поздравляю!31.12.20243 лайка
- Нормально ли не иметь страничку в Инстаграме?26.12.202416 комментариев1 лайк
- Боже, сохрани мир: молитва о невинных людях и детях, чтобы все плохое прошло стороной!21.12.20242 комментария21 лайк
- Как не набрать вес в праздники15.12.20246 комментариев2 лайка
- У ребенка осип голос: что это может быть?07.12.202414 комментариев
- 24.11.20244 лайка
- Нужен ли ребенку детский сад? Аргументы за и против12.11.202432 комментария1 лайк
- Когда закончится адаптация ребенка в саду?11.11.202411 комментариев
- Как добиться результата от тренировок?31.10.20242 лайка
- Как восстановиться после родов29.10.20243 лайка
- Какая социальная сеть самая интересная и информативная?24.10.202412 комментариев2 лайка
- Как попасть к врачу на Бигичева без записи: реально ли пройти в кабинет для справок?20.09.20243 комментария
- Где купить медовый торт в Казани? Делимся вкусными местами!16.09.20249 комментариев1 лайк
- Отзывы о детских садах Азино 119 и 120: какой садик лучше для ребенка - опыт родителей?28.08.20244 комментария
- Как поменять детский сад на другой? Опыт и советы, если не получается через Госуслуги15.08.20247 комментариев1 лайк
- Где купить недорогую школьную форму для подростка: советы и магазины с низкими ценами?05.08.20243 комментария1 лайк
- Сдам 2-комнатную квартиру в Азино посуточно: кто знает?19.07.20242 комментария
- Почему вы не худеете? Проблемы в голове и их решение16.07.20244 лайка
- Как избежать срывов и переедания?10.07.20244 лайка
- Вопросы о похудении и тренировках10.07.202412 комментариев3 лайка