АлекСандра
@alexsandro4ka
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Россия, Москва
- записей
- 150
- подписчика
- 44
- комментариев
- 35
Записи
- Меня зовут Александра, для близких и друзей Сандра. 👩 💼Руковожу детской школой развития эмоционально интеллекта «ЭИ дети» в Строгино, бизнес-тренер. 👌🏻Моя мисси…14.10.2019
- Проверьте свой уровень ЭИ, приняв участие в научном исследовании⬇ ⠀ Узнавать о себе что-то новое – это всегда любопытно и особенно актуально для фиксации старто…17.07.20202 лайка
- Ребенок взволнован. Как ему помочь?👩 👦 ⠀ Дети часто сталкиваются с ситуациями, когда они волнуются и не знают, что делать со своими эмоциями, а мы, как взрослые…16.07.20202 лайка
- Почему лени не существует🙅 ♀ ⠀ 🗣 «Опять ленишься?» 🗣 «Ну и ленивый ребёнок мне достался!» 🗣 «Вот если бы не ленилась, то и ...(подставьте что-то своё, что откли…06.07.20204 лайка
- Игры в удовольствие. Как научить ребёнка проигрывать и не обижаться🤗 ⠀ Проводя время дома, мы часто играем в настольные игры. Все дети очень любят выигрывать, н…06.07.20202 комментария4 лайка
- Детям об особенных детях. Мультфильмы🌺 ⠀ Развивая эмоциональный интеллект с ранних лет, мы даём нашим детям возможность лучше понимать других, чтобы не попасть …06.07.20208 лайков
- Как поймать дзен?👌🏻 ⠀ В продолжение предыдущего поста делимся несколькими простыми и эффективными способами восстановления контроля над эмоциями, когда тревога …06.07.20204 лайка
- Соблюдаем меры предосторожности🛁 ⠀ ⚡ Несмотря на то, что карантин в нашей стране условно завершился, призываем вас не терять бдительность и соблюдать гигиену, к…06.07.20203 лайка
- Что нарушает эмоциональный контакт родителя и ребёнка❓ ⠀ 1 ⃣ Вы уделяете ребёнку больше внимания, когда он делает что-то не так ⠀ Вывод ребёнка: пакость = внима…06.07.20207 лайков
- Помогаем детям пережить стресс👌🏻 ⠀ В свете последних мировых событий мы часто слышим о стрессе, и так или иначе испытываем его сами. Стресс у детей и подростков…26.05.20202 лайка
- Когда деревья были большими🎋 ⠀ Как мы уже не раз говорили, эмоция – это наша реакция на ситуацию вокруг. Если с ситуацией мы сталкиваемся впервые, то и эмоция у…22.05.20208 лайков
- Творческий подход к развитию ЭИ👌🏻 ⠀ 🤪Один из основных запросов родителей по управлению эмоциями детей касается управления гневом и победы над страхом, а также в…13.05.20201 комментарий3 лайка
- Гарант безопасности и защиты🔱 ⠀ 🚷Сейчас весь мир и каждый из нас остро чувствует нарушение базовой человеческой потребности в безопасности и защищенности. Мы, в…07.05.20203 лайка
- Делимся секретами тайм-менеджмента✊🏻 #эмоции #эмоциональныйинтеллект #таймменеджмент #занятиядлядетей #эидети_строгино06.05.2020
- Снижаем детскую тревожность в игровой форме🦸 ♀ ⠀ 📈В состоянии стресса наш иммунитет ослабевает. И не только физический, но в большей степени - психологический. …05.05.20202 лайка
- Как снять эмоциональное напряжение в четырех стенах🤪 ⠀ ⚡ Пока мы все заперты дома, не только у детей, но и у взрослых накапливается невостребованная энергия. Вы…02.05.20205 лайков
- Давайте ныть🤪 ⠀ 👎🏻И мы сейчас не про наших детей. А про нас, взрослых. Часто ли вы жалуетесь и ноете? Или наоборот осуждаете такое поведение и прячете глубоко в…23.04.20205 комментариев3 лайка
- Берегите себя🙆🏼 ♀ ⠀ 📍10 дней мы не появлялись в вашей ленте. 10 дней я позволила себе не вкладывать свои ресурсы в нашу страничку. ⠀ Я - это Александра, руковод…21.04.20202 лайка
- Когда ребенок устает от развивашек🤯 ⠀ ❗ Сейчас многие родители сосредоточены на том, чтобы максимально занять детей различными развивающими занятиями. Но тут гл…10.04.20201 лайк
- ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ Время перезагрузки, паузы, развития⌛ А как вы называете период самоизоляции? ⠀ В текущей ситуации каждый придерживается своей стратегии…07.04.20201 лайк
- Улыбаемся и машем!😁 ⠀ На календаре 1 апреля, и мы решили напомнить вам про смех - важную и неотъемлемую составляющую повседневной жизни. Помимо приятного настро…01.04.20202 лайка
- Стоп-фразы из уст родителей: практическое задание⛔ ⠀ ✊🏻Готовые шаблоны фраз вызывают большой отклик у нашей аудитории. Спасибо за вашу обратную связь! ⠀ 📌В кару…31.03.20201 комментарий6 лайков
- Как сделать замечание ребенку в конструктивном ключе?👧🏻 ⠀ 😖Есть фразы из детства, которые заставляют сжиматься в комочек даже очень взрослых тетей и дядей… В ус…30.03.20202 комментария7 лайков
- Домашний этикет: следим за речью🙌🏻 ⠀ 🤯Карантин – непростое время для каждой семьи: коммуникация становится более тесной, общение более регулярным, еще и эмоции …27.03.20206 лайков
- Главный мамин секрет👩 👧 👦 ⠀ 👉🏻В текущих условиях, когда мы проводим много времени дома с детьми и испытываем высокий уровень тревожности от происходящего в мире…25.03.20203 лайка
- Как совладать со страхом?😲 ⠀ Вы наверняка часто слышали, что «злиться - это плохо», «страх - признак слабости», «грусть непременно нужно убрать и стать веселым»…23.03.20201 лайк
- Как и чем занять ребёнка дома?👧🏻 ⠀ Все вокруг пестрит информацией о том, как помочь родителям занять своих детей дома. Миллион шаблонов, дистанционных форматов,…20.03.20203 лайка
- 24 часа с ребёнком несколько дней подряд🤪 На время больничного, отпуска, каникул или карантина. ⠀ 🤯Если у вас от этой одной только мысли задергался глаз, то, зн…19.03.20202 лайка
- В воздухе витает тревога😐 ⠀ ⚡ Все разговоры и переписки сводятся к одному – обсуждению вируса. Количество мемов в соцсетях зашкаливает. Планы на майские праздни…17.03.20203 лайка
- Интересно, что было на нашем занятии в субботу? Рассказываем⤵ ⠀ ✊🏻Наши ребята уже легко могут распознать 8 базовых эмоций. Ведь идентификация эмоций – это один …16.03.20203 лайка
- Как отвечать на неудобные вопросы детей?🤔 ⠀ 😳Родителям детей старше 3 лет ежедневно приходится отвечать на их многочисленные «зачем» и «почему», среди которых в…15.03.20202 лайка
- Эмоциональная встреча👩 👦 ⠀ На днях я стала свидетелем следующей ситуации... ⠀ Большой танцевальный клуб. Разные направления: спортивные танцы, хип-хоп, художест…13.03.20203 комментария3 лайка
- Как справиться с тревогой🤯 ⠀ Сегодняшний мир полон переживаний различного масштаба: от глобальной ситуации с вирусом и курсом валют до неурядиц на работе или в …12.03.20204 лайка
- Ресурсные занятия для проживания эмоций🎨 ⠀ 🧑🏻 🎨На наших занятиях мы часто используем элементы арт-терапии для экологичного проживания эмоций ребятами. Творческа…11.03.20204 лайка
- Как развитый эмоциональный интеллект сказывается на жизни детей?🧐 ⠀ 🔹Концентрация внимания. Научившись управлять своими эмоциями, дети становятся менее тревожны…11.03.20202 лайка
- Кодекс поведения🖐🏻 ⠀ 📝В каждой семье есть негласные нормы и правила поведения, например, уважительное отношение к старшим, пожелания доброго утра и спокойной но…09.03.20202 лайка
- Про супермам🦸 ♀ ⠀ Дорогие наши женщины! Поздравляем вас с прекрасным весенним праздником 8 марта!💐 ⠀ 😍Сегодняшний пост целиком про вас. Заботливых, примерных, о…08.03.20204 лайка
- Как реагировать на детскую ложь?😤 ⠀ Продолжим сложную тему детской лжи. Все-таки, если ребёнок часто говорит неправду, нужно задуматься. Причины этого могут быт…06.03.20204 лайка
- 👆🏻Показатель умственного развития ребенка? ⠀ 😔Что подрывает доверие родителей? Однозначно, детская ложь. Большинство родителей переживают из-за того, что их дет…05.03.20203 комментария1 лайк
- Доверие в семье🤝 ⠀ Каждый родитель мечтает о доверительных отношениях со своим ребёнком, чтобы тот делился с ним своими секретами, рассказывал о мечтах и просто…04.03.20201 лайк
- Вы будете удивлены, но это так✊🏻 ⠀ 😁Вспомните хотя бы момент, когда вы готовы прислушаться к мнению продавца во время покупки чего-либо. А ведь вы впервые видит…03.03.20204 лайка
- Эмоциональный комфорт🍹 ⠀ ❗ Когда я говорю, что нет плохих эмоций, часто встречаю возражение: «но мне же неприятно злиться, почему она не плохая?». Она нужная дл…03.03.20202 лайка
- Вдохновение для взрослеющих подростков✊🏻 ⠀ В первый день весны хочется разнообразить ваш досуг чем-то легким, и в то же время полезным. Поэтому сегодня #эидети_…01.03.20202 лайка
- Эмоциональный интеллект в обычной жизни🔅 ⠀ Пятница. Весна в воздухе, чувствуете?😍 Я всегда радуюсь солнышку и этому еле уловимому запаху весны. ⠀ Ловлю себя на …28.02.20206 лайков
- Готовое руководство к действию🧯 ⠀ 🙌🏻Каждая хозяйка выверяет рецепты своих коронных блюд. Также и с реакциями в эмоциональных ситуациях - мы можем совершенствова…27.02.20201 комментарий1 лайк
- Реакция взрослых на детскую истерику🤪 ⠀ 🗣«Что вы за мать!» 🗣«Успокойте уже вы своего ребенка!» 🗣«Какой непослушный ребенок, ай-яй-яй!» ⠀ 🤯Вы наверняка слышали п…26.02.20204 лайка
- Предупрежден – значит вооружен💪🏻 ⠀ Ох, уж эта детская истерика… Когда не знаешь, за что хвататься и чем помочь. Когда у самой ворох эмоций и мыслей. А если вдру…25.02.20207 лайков
- Подарите детям смелость и уверенность в себе✊🏻 ⠀ В продолжение темы страха #эидети_рекомендует к прочтению с детьми 2 книги: ⠀ 📚Франческа Санна. «Я и мой страх»…24.02.20203 лайка
- Обнимите своих😊 В чем мужская сила?🏋 ⠀ 💪🏻В мужестве: вы способны на самые смелые поступки для благих целей. ⠀ 💪🏻В заботе о близких и решении сложных вопросов и …23.02.20205 лайков
- В поддержку юных спортсменов🏆 ⠀ ✔ Большинство детей встречаются со страхами при участии в спортивных соревнованиях и выступлениях, чем сами же вредят собственно…21.02.20201 лайк
- Не будешь слушаться, отдам чужому дяде👻 ⠀ А вы знали, что страх остаться без родителей занимает первое место среди всех детских страхов? И зачастую мы, родители…20.02.20205 лайков