Готовое руководство к действию🧯

⠀

🙌🏻Каждая хозяйка выверяет рецепты своих коронных блюд. Также и с реакциями в эмоциональных ситуациях - мы можем совершенствовать их всю свою жизнь. Сохраняйте и пробуйте на практике наш рецепт реагирования на детскую истерику.

⠀

❓Что делать взрослому:

⠀

1️⃣Успокойтесь сами.

2️⃣Отойдите в сторонку, абстрагируйтесь от окружающих, чтобы было меньше зрителей.

3️⃣Присядьте на уровень глаз ребенка, обнимите и прижмите его к себе, если он не сопротивляется. В любом случае, будьте рядом.

4️⃣Признайте чувства и эмоции, которые испытывает ребенок, и окажите ему поддержку: «Когда у меня что-то не получается, я тоже злюсь и расстраиваюсь». Говорите короткими фразами.

5️⃣Помогите ребенку прожить эмоцию: 👉🏻6 действенных для этого техник вы найдете в карусели. Важно отработать их заранее, не в момент истерики. Так ребенку будет проще воспроизвести уже отработанные действия.

6️⃣Когда ребенок начнет успокаиваться, похвалить: «Какой ты молодец, что справился со своими эмоциями. Помни, я всегда рядом и поддержу тебя».

⠀

❗️Что еще может сработать:

⠀

✔️Включите эмпатию и поставьте себя на место ребенка.

✔️Попробуйте остаться в стороне. Когда у малыша начинается приступ злости, отойдите на небольшое расстояние, разрешите себе выдохнуть и немного отстраниться. Главное — быть в зоне видимости и не оставлять ребенка совсем одного.

⠀

❌Чего делать не нужно:

⠀

Никогда не пугайте ребенка ужасными последствиями и не наказывайте за истерики. Ваша задача – поддерживать и помочь преодолеть кризисы.

⠀

👌🏻Продолжайте поиск вариантов решения проблем. И никогда не сдавайтесь!

#истерика #детскаяистерика #эмоции #развитиеэмоций #психология #яжемать #эидети_строгино