Ольга Психолог
@olga.boho·Мама двоих (5 лет, 18 лет)
Saratov
77
записей
100
подписчиков
454
комментария
КПТ-психолог |онлайн|
🔴Депрессия
🔴Выгорание
🔴Тревога
🔴Низкая самооценка
🔴Поиск себя
🔴СДВГ у взрослых
🔴Особенное родительство
ЖМИ👇
https://t.me/OB_SR7
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @olga.boho
- 🔴Про нормальность🔴 Приходят клиенты с разными запросами, ситуациями, мыслями и убеждениями 🔴Со мною что-то не так - я ничего не хочу, совсем нич...
- Психолог Ольга: помощь в поиске себя, выходе из кризиса и восстановлении си
- Как пережить выходные с непоседливым ребенком?
- Как пережить выходные с непоседой? Мой опыт мамы
- 🔴Про риторические вопросы🔴 На детской площадке была свидетелем сцены между мамой и девочкой лет -. Девочка очень горько плакала и все время повторял...
- Нейрографика: как перестать откладывать мечты?
- Как вернуться к привычному ритму после перерыва?
- Как вернуть полезные привычки после перерыва?
- 🔴Про возобновление🔴 Остался ли тут кто-то читающий Моргните! Это абрикос, он так красиво цветет весной, начиная новый жизненный цикл. В природе вс...
- Подводите итоги года или считаете это пустой тратой времени?
- Треугольник Карпмана: роли и выход из них
- Жалобы осенью: кто по какую сторону баррикад?
- Синдром 7-го сентября
- Поступление в ВШЭ
- Как использовать Я-сообщения для улучшения отношений?
- Поколения X, Y, Z, Альфа: особенности и вызовы
- Почему поколения отличаются и как это влияет на нас?
- Прокрастинация: как бороться?
- Учебный год завершён
- Безопасность детей
- Вы ОК или не ОК?
- Два месяца жизни: театр, блины и поступление сына! А вы помните Заюшкину избушку?
- Как помочь детям справиться с комплексами
- Пишем 100 целей и желаний на 2024 год: адвент советует! Как правильно сформулировать?
- Что читаете с детьми на Новый Год? Новогодние книги, истории про Мышонка Тима и Стройку – делимся опытом!
- Как организовать новогодний стол и каникулы? Делимся идеями: блюда, продукты, планы на отдых!
- Как замедлиться перед Новым годом? 5 минут для себя
- Новогодний адвент: история о подарке от Деда Мороза
- Колесо баланса на следующий год: как определить цели и желания для новогоднего адвента? Советы и примеры
- Новогодний адвент: делаем колесо баланса жизни за год или период, оцениваем сферы, анализируем
- Список подвисших дел к Новому году: разбираемся с долгами и незавершенкой до 18 декабря!
- Какие планы на 17 декабря? Украшаем дом к Новому году: елка, гирлянды, снежинки!
- Цифровое расхламление: как навести порядок в телефоне?
- Новогодний адвент: Где и с кем встречать Новый Год? И что надеть? Традиция с носками!
- Планирование или свобода?
- Новогодний адвент: как успеть жить здесь и сейчас, не откладывая жизнь на потом? Советы
- Как описать уходящий год 5 словами? Анализ и итоги
- Адвент: как вспомнить 7 эпизодов прошлого года и поблагодарить себя? Сложно, но пробуем!
- Адвент декабрь: как простить себя за ошибки уходящего года? Советы психолога
- Новогодний адвент: расхламление квартиры перед праздниками - что выбросить и разобрать?
- Новогодний адвент: успеть на маникюр и бьюти-процедуры до Нового года - советы!
- К какому врачу записаться до Нового года? Личный опыт и советы по чекапу в декабре, чтобы успеть!
- Как создать новогоднее настроение? Мандарины, как символ праздника! Купить мандарины и наслаждаться!
- Адвент к Новому году: когда начинать выбирать подарки, кому и какие лучше выбрать?
- Новогодний адвент: что успеть сделать до Нового года? Список дел на декабрь, идеи и помощь
- Как я пополняю ресурс: уютно сидеть под пледом, слушать музыку и зимняя сказка за окном! Делюсь секретом
- Сенсорная дезинтеграция: опыт и ощущения
- SOS! Что вас заряжает энергией в осеннюю хандру и депрессию? Делимся ресурсными делами, чтобы взбодриться
- Что боитесь отпустить из своей жизни? Притча про тыкву и страх, как освободиться от страха потери
- 🔴 Про страх🔴 Часть . Продолжаю серию постов про страхи перед походом к психологу. 😲 Я не люблю жаловаться! Это даже как-то неудобно. 🤗 К сож...