SOS! Что вас заряжает энергией в осеннюю хандру и депрессию? Делимся ресурсными делами, чтобы взбодриться
🔴S.O.S🔴
Друзья, коллеги, клиенты, обращаюсь к вам за помощью!
В настоящее время - бешеный ритм жизни, сегодняшняя ситуация в стране, последствия пандемии, осень, в конце концов…
Мои клиенты и знакомые хандрят, пребывают в депрессии и эмоциональном выгорании или просто грустят.
Хочу создать список ресурсных дел, действий, состояний (100-200 позиций), которые подзаряжают вас энергией, придают сил, наполняют счастьем!
Сегодня обсуждали в женском круге, для кого-то - это возможность пошопиться в ЗЯ на 50 к, а кто-то перегружается, пройдя 20 к шагов.
А что у вас?
Помогайте!!!!
Всем заранее спасибо!
Списком поделюсь!
#ОБ_психология
Лучший комментарий
Комментарии
Алина, классный план для тяжелых моментов! 💪💪💪
Много дней побыть наедине с собой. Полная свобода от работы, знакомых, семьи
Для перезагруза мне нужно:
1) побыть одной в полной тишине
2) уехать в горы
3) купить книгу, дорогущее вино, сыр и провести в этой компании вечер.
4) купить туфли
5) купить какую нибудь ерунду на блошином рынке.
Если я пишу купить, то значит, я потрачу на это день, в одиночестве, буду гулять по магазинам и прочим местам в неспешном поиске нужной вещи.
6) устроить зачистку в доме, выбросить все что вижу.
7) самое главное: позвонить маме. Она как фея, после разговора с ней я снова маленькая счастливая девочка, которая ждет Новый год и деда мороза. И ведь Дед Мороз обязательно придет 😍
Салоны, золотое яблоко, духи и прочий шопинг для меня как обыденность, увы радости не испытываю, хотя надо бы, ведь я могу себе это позволить и это уже счастье, но так устроен человек, привыкаешь и не радуешься простым вещам.