Джанкфуд: ужасный и желанный
❓ Что такое джанкфуд?
👉🏻 это, как правило, высококалорийная еда с обилием жиров, сахара и соли, в которой мизерное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
*бургеры, изделия из переработанного мяса (сосиски, колбаса, бекон, сардельки), кондитерские изделия, напитки с добавленным сахаром, алкоголь).
❓ Почему хочется съесть джанкфуд?
👉🏻 Вкусная еда активирует систему вознаграждения мозга, а он у нас всегда стремится к получению приятных ощущений. С...