⚠️ Ожирение- это НЕДОЕДАНИЕ.
Неожиданно? 🧐

Человек с ожирением не потребляет важные макроэлементы, которые дают насыщение, чувство радости.
❓А что же он делает?
👉🏻 Всячески себя ограничивает, исключает завтрак или, например, ужин, исключает из своего рациона кучу продуктов, а то и группы продуктов, старается не перекусывать и есть только низкокалорийную пищу.

❓Чем это закончится в скором времени? ❗️Конечно, срывом!
Употребление ультрапереработанных продуктов питания с обилием добавленного сахара, калорий, Жиров не только негативно сказывается на весе, но и пагубно влияет на здоровье в целом, на все органы и системы, и может в будущем привести к серьезным заболеваниям.

❓Какой выход из ситуации?
👉🏻 начать питаться полноценно и разнообразно, тогда и тяга к перееданию постепенно будет ослабевать.

❓ Согласны с тем, что ожирение - это недоедание?