fitness mama
@lyuba.sport·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Россия, Нижний Новгород
495
записей
255
подписчиков
954
комментария
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @lyuba.sport
- Привет, давай знакомиться Зовут меня Любовь,я дважды мама и жена любимого мужчины сертифицированный нутрициолог, фитнес тренер ,член федерации Ф...
- Пост с фото
- Всем привет может покупал кто рулонный газон на участок, дайте координаты В слепую как то не хочется брать
- Все привет! Как вы думаете рулонки на окна? Или шторы? Второе фото сл шторами До этого шторы висели, сейчас сняла постирать,и думаю что-то и вешать об...
- Наш вигвам Очень довольна! Мирон,вчера заснул в нём♀️ А сегодня пролил коктель шоколадный 😭 Целый день стираю его..
- Подскажите чем отстирать шоколадный коктель с белой хб ткани??? На новый вигвам дети пролили коктель "Чудо" 😭😭😭
- ДЕЙСТВУЙ!!! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!! Я прошла все этапы похудения,и я знаю как тебе... Я хочу тебе помочь! Главное начать ♥️ Пиши "Хочу в марафон" И я ...
- Сегодня день рождения у моей свекрови!! Девочки, любите своих свекровей ♥️
- Ещё одна из причин по которой я предлагаю вам отказаться от сахара! А помочь вам в этом смогу я! #марафонпохудения #любавсехпохудеет Новое исследован...
- ❗Марафон похудения СТОП САХАР❗ СТАРТ 1 мая Вместо того, чтобы искать причины, почему я не могу что-то сделать, я ищу причины, почему я могу! Я ПОМОГ...
- Девочки, продаю комбез
- Девочки! Ловите рецепт пп кулича ❤️ Творожный ПП Кулич По текстуре очень понравился,пористый, упругий и сочный😉 ✅130 гр. творога (пастообразного, в...
- Тренировки на улице снова входят в нашу жизнь!!! Сезон outdoors открыт!
- Девочки! Провожу бесплатный марафон ПОХУДЕНИЯ на неделю!
- Дорогие друзья! Я знаю что вам сейчас не легко! Поэтому я делаю антикризисные цены! Вы можете приобрести Участие на 1 месяц и на 2 месяца по акционн...
- Старт БЕСПЛАТНОГО демо-этапа 10апреля. Это будут насыщенные 7 дней Для участия тебе нужно написать + в комментариях и сделать репост с отметкой меня ⠀...
- Всем привет! 3 раза в неделю я провожу бесплатные Тренировки в прямом эфире инстаграм Следующая тренировка завтра в 19.00 Жду вас! https://www.insta...
- Провела прямой эфир с тренировкой на ягодицы и РАСТЯЖКУ!) Не забывайте о себе во время карантина! Питайтесь правильно! Занимайтесь спортом
- Я человек который пропагандирует правильное питание и здоровый образ жизни! Мой стол на день рождения, естественно был максимально приближен к правиль...
- С днём рождения мои мужчины! Три года назад я родила на свет самого дорогого, умного, красивого мальчика! Родился он в день рождения мужа ❤️ Теперь мы...
- Ну что кто сегодня вместе со мной тренировался в прямом эфире?) Хотите ещё) Пишите что будет актуально) Кстати давно уже думаю о персональных трениров...
- Завтра проведу тренировку на растяжку в прямом эфире!!в Инстаграм 9.40 утра Кто с нами?? Подписывайся что бы не пропустить https://www.instagram.co...
- Кто хочет похудеть?? для девочек из мам лайф я проведу БЕСПЛАТНЫЙ марафон ПОХУДЕНИЯ! ПО КОДОВОМУ!! СЛОВУ ПРЕГИ!! Уже скоро! Подписывайтесь 🚀 в Инстаг...
- Девочки, скоро 3 года исполняется Мирону. Скажите какие развлекательные центры в нижнем классные? Куда сходить с ребенком на ДР...
- САХАР И РЕБЕНОК. Ребенок должен получать из простых сахаров только 5% дневной калорийности рациона. Ребенок имеет повышенную тягу к быстрым углеводам,...
- СТАРТ НАБОРА В МАРАФОН СТОП САХАР ⛔ ✅Эффективные тренировки Тренировочные программы для разного уровня подготовки, занятия дома или в зале ✅ Разнообра...
- ⠀ Встречайте! Постное 4 недельное меню для похудения! ⠀ Важно учесть несколько особенностей: 1 С учетом того, что во время поста исключаются все проду...
- Вот и прошел вчера наш девичник! Это был наш дебют! Первая организация мероприятий, первое выступление как спикера! Я получала массу удовольствия от ...
- С дебютом нас! Сегодня организовала и выступала на первом нашем девичнике стоп сахар!
- С Масленицей, ребятки ☀️ Весна уже близко! Знаю, что рецептов блинов в интернете очень и очень много, но давайте я поделюсь своим ☺️ Сохраняйте в зак...
- Вот знаете,я порой думаю, зачем все это ?! Кому это надо... Набираю людей в проекты, придумываю тренировки,ищу что то новое, фильтруя бред инстаграма....
- 1 МАРТА приглашаем вас на девичник посвященный 8 марта. Мы соберёмся на девичник, чтобы получить не только теоретические знания, но и практические! Д...
- Спасайте) У младшего рвота началась в четверг один день,в пятницу все ок.здоровый ребенок Сейчас ночью вырвало .. Что давать? Противовирусное ? Про см...
- Так..с фото после родов и двоих детей все понятно) А вот с тем как выглядела до детей , мужа и тд...не очень Из спорта я ушла лет в 13... И пошло, пое...
- Пост с фото
- Что может быть лучше овсяноблина на завтрак? Только овсяноблин с начинкой 😋
- Подборка лучших результатов за марафон!! Как вам?))
- ️Запустим флешмоб? Вы выполняете мои тренировки, отмечаете меня,а я в свою очередь выберу самого активного и возьму бесплатно в марафон СТОП САХАР ? ...
- Дети всё видят. И как Вы кричите, И как Вы кидаете мусор в траву, И как, в соц.сетях пропадая, не спите, И как Вы грубите в ответ продавцу. Для них В...
- 20 кг спустя ... Что я вам могу сказать, ощущения не из лучших когда на улице лето ,а ты не можешь одеть любимые вещи ,тк они тупо не застёгивается на...
- Тренировка с детским самокатом!!! Супер прокачка внутренней части бедра Давай вместе тренироваться Мой Инстаграм ⬇️
- Хочешь похудеть - действуй! Хочешь похудеть и остаться стройной - действуй в два раза больше😤 ⠀ Я не буду рассказывать, что мало просто мало есть, а ...
- УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ - ЗАДАЧА, КОТОРУЮ НУЖНО И МОЖНО РЕШИТЬ! ⠀ Вернулась в свой вес после родов, но состояние кожи плачевное? Перепробовала ВСЁ,...
- Хочу поделиться с вами моей кухней) Я обрела дом своей мечты...❤️ Наконец ремонт закончен.. Осталось все по мелочи...
- УРА У меня для вас супер новость! Я запускаю новый проект "ПРЕОБРАЖЕНИЕ" Беру под своё крылошко ВСЕГО 10 человек!!! Буду вести и тренировать лично я...
- Рулонка Икеа Блек аут 195 см ширина 2000 р
- Рулонка Икеа Ширина 195 1000 р
- Для поддержания стройности рекомендую следить, чтобы в вашем меню не встречались эти "опасные сочетания" известных всем продуктов 🙈 ⠀ ❌Кофе + сладост...
- Доброе утро девочки 🙏❤️ Предлагаю вам немного уделить времени себе любимой! Листай фото)
- ❗ВНИМАНИЕ ❗ СТАРТУЕТ НАБОР В НОВЫЙ УЖЕ 18 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ❗ СТАРТ 1 МАРТА У вас есть уникальный шанс! Побывать в марафоне похудения,где мы рассмат...
- Всё-таки тяжело две тренировки за один день, сегодня как выжатый лимон... после тренировки Матвей попросил свозить его в игровую,ну мы и поехали,а пос...