❗Марафон похудения СТОП САХАР❗
СТАРТ 1 мая
Вместо того, чтобы искать причины, почему я не могу что-то сделать, я ищу причины, почему я могу!
Я ПОМОГУ ТЕБЕ ✌️
❣️Навсегда расстаться с лишним весом ❣️Обрести здоровые пищевые привычки
❣️Избавиться от целлюлита
❣️ Добиться тонкой талии
❣️ Получить упругое сексуальное тело и сохранить результат
❣️Обрести тело своёй мечты и стать уверенной в себе и любить свое тело
Что будет💁🏼♀️
💜Работа в закрытой группе в ВК
💜Чат в Вайбер,с курированием
💜План питания который подойдёт именно тебе
💜Изучение нутрициогии
💜Видео трениовки с объяснением техники и всех нюансов
💜Вкусные ПП рецепты
💜Поддержка и мотивация
💜Контроль питания и ответы на все вопросы 🏆И конечно призы для лучших участниц
Фотосессия 💃🏼 Маникюр с покрытием гель лаком 💅
А самое главное, новая ты в новом стройном тело💪
Ты можешь выбрать любой формат
💎индивидуальное сопровождение 💎
Или марафон "стоп сахар" 👉Отзывы участниц
#любавсехпохудеет
Стоимость 1500р
Психолог+500 р
Первые 10 мест -1000 р
Длительность 1 месяц. 👉Запись и подробности в лс
Комментариев ещё никто не написал.
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Устала от материнства: как принять свою роль мамы
Если вы устали от своего ребёнка, ПРОЧТИТЕ!
"Как только мы принесли нашу новорожденную дочку домой, ее старшие братья первыми прибегали, чтобы сообщить мне, что она плачет, хнычет или несколько подозрительно пахнет: «Мама, ты кое-кому нужна. Малышка плачет». Или я присаживалась на минутку, прекрасно зная, что ребенок начинает просыпаться… «Мама, ты мне нужна!» Хорошо! Я уже поняла! И это не говоря о том, что нужды новорожденной бледнеют в сравнении с нуждами двух маленьких пацанят.
Кому-то...
Как я похудела после родов: мой опыт и советы
Моя история….. постараюсь тезисно
Итак за первую Б я набрала 32кг (можно сказать, китайца съела 🤦🏼♀️)
Вроде рожать я шла 104 кг.
После родов в первые полгода знатно скинула, до 80кг, а потом, как в страшной сказки, постоянные подъедание за ребёнком, бесконтрольные куски, недосып и многое другое, как и у многих мам, и вес мой опять уполз к 90 кг.
ГВ до двух лет, после завершения гв вес мой только рос!
Потом пришло осознание, что так жить дальше нельзя 🚫
Я не пыталась сесть на диету, я не искала с...
Как правильно сбивать температуру у ребенка?
Вдогонку к моему прошлому посту
#температурауребенка
#каксбиватьтемпературу
#жаропонижающие
Температура у ребёнка
Первым делом нужно отметить, что это хорошо и плохо одновременно.
Да, ребенок заболел, но его организм активно борется с инфекцией
Интерфероны, которые многие так любят вводить в попу (генферон, виферон, капли лаферон и др, которые заканчиваются на -ферон) начинают вырабатываться в организме самостоятельно при t 38° и выше.
▪Поэтому детям без сопутствующей патологии цнс или...
Как изменить пищевое поведение и полюбить себя?
Моя история: новое пищевое поведение.
(На фото разница в 4 месяца, 6 кг и неизмеримая разница в отношении к себе)
У меня всю жизнь были комплексы по поводу своей внешности и тела. С 16 лет сидела на диетах, гоняла вес туда-сюда. Я не была толстой, вес не больше 63 кг при росте 170, но тело рыхлое, лицо опухшее, а самооценка - низкая. Ситуация чуть улучшилась за время жизни с мужем - знать, что любима очень вдохновляет. А потом рождение ребёнка. . С эмоциональных качель слезла только недавно. Б...