В России растёт поколение неговорящих детей

Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения

В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...

Я ТОЛСТАЯ!!!

Да.... Давно хотела написать про это пост!

Может напишу и все таки возьмусь за себя!!!

Я человек который всегда весил больше других

В школе

В коледже

В институте

Я очень быстро набираю вес!

Да, я много двигаюсь

Но и ем я много....

2 раза в своей жизни я бралась за себя конкретно.

В 26 лет я похудела на 46кг

В 35 лет на 31 кг...

Но у меня не получается удерживать вес...

Он вечно со мной.

Многие знают здесь, что я на курсе по питанию у Лазаревой Насти, её курс это спасение.... Ре...

Делегировать!

как же меня заебало это чисто момлайфовское слово😂😂 его до того и в хвост и в гриву стали использовать резко, часто, дерзко, и фсеее)), что аж тошнит 🤢🤪 как и все эти слова-лозунги:

никто никому ничего не должен🗽

мой ребёнок не должен не будет делиться🐁

ресурсы🏋🏽‍♀️, я в ресурсе, и все его вариации)

абьюз, абьюзивные отношения, тиранозавр, тиран-абьюзер🧟‍♂️

у всех должна быть финподушка 😴

токсичный человек/отношения, токсик😏

флешбэки💥

я в моменте🕺🏻

инсайт инсайд хейт вейп вайп юпи зуко ...

Вчера, выкладывая фото сравнения разницы в весе 80кг, не ожидала ТАКОГО большого количества лайков, комментариев, похвалы и очень добрых слов в свой адрес…. Всем спасибо, девочки! Старалась ответить каждой 😌

Я не блоххер, честно! Не гонюсь за известностью. Не веду марафоны похудательные.

У меня нет медицинского, спортивного образования.

Я худела на основе полученных знаний из интернета, жизни. Отталкивалась от своих привычек.

Но самое главное- это цель. Цель ради которой вы будете готовы пост...

Из xxl➡️s.

В прошлый постах через один были вопросы: как? А питание какое? А тренировки? И тд.

Созрела на пост, который может помочь в похудении) и заодно отвечу сразу на некоторые вопросы.

Итак, с чего начать похудение?

Мое сугубо личное мнение- с цели(звучит тупо, но да, у вас должна быть цель похудеть. Иначе похудение с понедельника в среду закончится)И с четкого плана: питание+ тренировки+дисциплина.

Разберем подробнее.

📍Питание. Самое важное понимать, что худеть возможно только на дефиц...