Рецепты

Мои похудительные обеды на которых я скинула 20 кг , может уже больше , взвешусь во вторник)

Все самое просто и вкусное ☝️

Никаких ограничений 😌

Просто подсчет калорий и соблюдение БЖУ

1. Пюре , Лиля кебаб ( готовлю в духовке ) , салат овощной

2. Орзо , рыбка с овощами

3. Гречка , голень запеченная , капустка домашняя

4. Рис жасмин , рыба , капуста + десерт

5. Макарохи с сыром сулугуни , куриное филе и овощи

6. Нереально вкусная рыба под соусом том ям с овощами и рисом - это любовь ❤️ ...

Сэндвичи это любовь 😻#заметкихудеющей

Кому рецепты ?

Приготовив его один раз 😊вы не сможете остановиться 😁

Как всегда очень вкусно , быстро и сытно !

5 мин и сэндвич готов !

Забирайте 💫

Много вкусных рецептов и подборок в профиле 😊

1. Хлеб цельнозерновой , яйцо , куриная котлета , сыр , овощи

2. Хлеб тостовый с отрубями , яйцо , рыба ,сыр и шпинат

3. Хлеб , ветчина куриная из вкус вилл , сыр ,айсберг , огурец

4. Хлеб , яйцо , сыр , красный лук , рыба слабосол

5. Хлеб , яичница , тун...

Увидела у девочки отличный пост про еду - сохраняю и себе его.

🍲Прикорм (рецепты)....а так же просто рецепты блюд для малышей.

🥒Овощные и фруктовые пюре:🍏

🥕🥒🍊— Овощное пюре🥕🍊🥒

Кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь

Овощи тщательно моются, очищаются от кожуры и режутся небольшими кусочками/разбираются на соцветия. В небольшой ковш налить немного воды, довести до кипения и в кипящую воду заложить овощи (вода должна лишь слегка покрывать овощи). Тушите овощи минут 10 и потом взбивае...

Кулинарные тайны, о которых никто не просил! мир должен знать, как приготовить абсолютно идеальный стейк без плясок с бубном, непосильных затрат, термометров-шмометров и прочих поварских штук. Из того, что можно купить в любом супермаркете крупнее крошечных "Магнитов". Прямо с конкретикой, а не "ступайте на лучший базар и выберите там самый красивый рибай у порядочного мясника".

Купите стриплойн Мираторг (о ужас, да, я не принадлежу к ложе ненавистников Мираторга!). Хоть с надписью Choice, хот...

Доброе утро, девочки!

Поделитесь Вашим рецептом вафлей, кто делает. 🤪

Мы подсели, каждые выходные.😅

Легче, чем блинчики и каждому достаточно одной/двух)

Но каждый раз у меня получаются разные, а хотелось бы уже к одному рецепту прийти)

В этот раз были нежнее, добавила греческий йогурт, но не поднялись хорошо, как обычно🤪

Жральный вопрос.

1. Вы меня подставили со своей вафельницей 🙈😬😬😬

Она огнище, и скоро я не влезу в дверь 😩

Я же теперь каждый день жру эти вафли блииин. Я же собиралась худеть вообще то😂 Я даже недоеденную ребёнком кашу в вафлю перерабатываю🤣

Дайте рецепты?))

2. Аэрогриль. Тоже дайте рецепты пожалуйста 🙏 А то я ток нагетсы ребёнку там делаю, картошка не понравилась. Все сушит. Что вы в ней готовите? Я пока не оценила.

3. Чем могут обрабатывать куриную грудку? Подсела на грудку из фермерского мага...

Дошли у меня руки до написания поста на тему прикорма. Возможно, кому-то поможет информация, которой я поделюсь 😉 Сразу скажу о том, что как вводить молочку я понятия не имею, так как у ребёнка АБКМ. И до сих пор у него в рационе нет ничего связанного с молочкой.

Итак, начну с того, что я вводила прикорм в 5,5 месяцев, когда у ребёнка появился явный пищевой интерес. (Девочки, милые, ну не может быть пищевого интереса в 4 месяца и жкт еще совсем не готов. Не надо вводить так рано.) Сын ещё не у...

Кто-то может поделиться проверенным и вкусным рецептом Том-ям?

А вы будете делать куличи в этом году? Какие?

Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍

Рецепт куличей за час )

Творог – 300 г (у меня 5%)

- мука 250 грамм

- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)

- Сахар – 150-180 г ,

- Ванильный сахар – 20 г

- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)

- Разрыхлитель – 15 г

- Цедра половины лимона

- Щепотка соли

- сухофрукты

Творог перетереть через сито ,или изме...

В 30+ годиков первые приготовила САМА говядину, да ещё так, что тает во рту и могу даже съесть больше кусочка🤤

Рецепт мне достался от свекра,

+1 в #легчелёгкого и всё как люблю.

1. Говядина 400 гр

2. Луковица 1 шт

3. Вода 50 мл

4. Масло сливочное/топленое 50 гр

5. Чеснок 4 зубчика

6. Душистый горошек 4 шт

7. Соль 1/3 ч л

8. Сахар 1/2 ч л

9. Перец молотый черный по желанию

Говядину режем крупными кусочками и выкладываем на дно сотейника/кастрюли, лук крошим мелко и делаем сверху шапку, добав...