Super.moms
@supermoms_blog
Россия, Москва
287
записей
157
подписчиков
0
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @supermoms_blog
- БЛОГ О ЛЕГКОМ МАТЕРИНСТВЕ 🙋🏼 Я Оля, пишу о 🔹мамах, которые вдохновляют 🔹тайм-менеджменте для мам 🔥⬇️ Мой курс по instaведению стартует ноября. З...
- Однажды ваш капризный трёхлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы будете выбирать и раскладывать ...
- ️⃣🗓 ОТСУТСТВИЕ ПЛАНА ДНЯ. Когда нет четкого плана, составленного с вечера, мы тратим больше времени на раздумья, чем на дело. . 🤔Что делать . Каждый...
- Начинаем разбирать первый источник энергии для мамы, физический, то есть энергию ТЕЛА 💪🏽 На энергию тела влияет основных факторов ️⃣💤Сон ️⃣🍲Пит...
- 🌽🍅🍳Сегодня говорим о питании и его колоссальном влиянии на уровень энергии. -- ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА -- 🍏Начинайте питаться осознанно. ВСЯ съеденная ед...
- 🌀ДЫХАНИЕ 🌬 - Только кажется, что это неважный момент. А он важнейший! Какими привычками повышать уровень энергии с помощью дыхания САМЫМИ ПРОСТЫМИ! ...
- Сегодня - об эмоциях. - 😀Люди, у которых много позитивной эмоциональной энергии, более продуктивны, увлечены и счастливы моментом. - 😞Низкий уровень...
- 📖Получая новые знания, мы размышляем, делаем выводы, сопоставляем факты. Деятельность мозга отнимает много энергии, но, как и с другими видами энерги...
- Этот пост я писала дольше всего, пытаясь понять, можно ли уместить такие понятия как призвание, жизненные ценности, смысл жизни в пост в Инстаграме дл...
- 🗑Уборка отнимает у мам целую кучу времени. ЗНАЧИТЕЛЬНО сократить время на приведение дома в порядок можно расчистив свою квартиру от хлама. - 🤔Что д...
- Пост о расхламлении в делах и планах - Продолжая разговор о системе , нужно упомянуть о пяти «папках» для всех задач. - 🗂ВХОДЯЩИЕ(Все новые задачи из...
- Соцсети, интернет, мессенджеры, книги, почта, телевидение, радио, вывески на улицах, кино, баннеры в магазинах, миллион товарных позиций в продуктовых...
- Продолжаем тему тайм-менеджмента для мам. - 😞Уже месяц не могу выспаться 😖По утрам нет сил подняться с кровати 😩Нет времени на себя, даже голову по...
- Сегодня говорим о навыке, без которого всё остальное – пустой звук. Ставьте лайк, чтобы посты оставались с Вашей ленте, и читайте о навыке брать ответ...
- Эта тема нашла такой отклик в моей душе!.. Скажите спасибо лайком и скорее читайте 🙌🏼 - Все знают, что общее видение дает любой группе людей страсть...
- О срочности и важности. - Срочные дела «вопят»! Они зовут нас каждый день, каждый час, каждую минуту. А вот важные дела обычно молчат. Так что их намн...
- Хехей! Девочки, благодарим меня за пост лайком и пишем внизу цифру вашей «любимой» ошибки! Ну, кто чем грешит, колитесь! 😈 - ️⃣😬«Иногда я не успеваю...
- Обещанный пост-противоядие про главную причину "ничегонеуспевания". Спасибо за мою работу над ним говорим лайком, мне будет очень приятно 😘 - ️⃣🌐👥Р...
- Ставим лайк как спасибо за мою работу и читаем, как маме просить помощь и почему это так важно ❤️ - Один в поле не воин, девочки! Женщина не должна вс...
- Все бытовые дела можно А) делегировать Б) оптимизировать - Но прежде чем заняться этими пунктами, нужно провести тотальнейшую чистку дома! 🗑🔥 Это ре...
- Как я избавилась от / вещей дома Читайте о моем эксперименте. - Я прочитала книгу Мари Кондо «Магическая уборка» и сразу же претворила в жизнь принцип...
- Самые ценные вещи в жизни – совсем не вещи. - Когда сталкиваетесь с чем-то, что трудно выбросить (хотя хочется), подумайте, почему Вы вообще обладаете...
- Позволить себе быть женщиной, наслаждающейся каждым днём, а не вечно загнанной лошадкой. Позволить отдых и заботу о себе. Позволить себе понять, каким...
- Перед началом лекции по философии у профессора на столе появились пустая банка, большие камни, галька и песок. (Про лайк уже можно не напоминать Вы же...
- Если завтра Вы проснетесь, а на весах + кг, какие будут мысли Думаю, шок! 😱 «С какой стати они появились! Я категорически не согласна с этим положени...
- "Сиди спокойно!", "Закрой рот!", "Сейчас сдам тебя в детскую комнату незнакомым тетям!"... Сегодня ко мне за столик в кафе отеля подсела мама с двумя ...
- Ниже – не просто список прочитанных книг, а мои любимчики, зачитанные буквально до дыр. Я знатный #книжныйчервь и читаю на самом деле очень много. Обы...
- Разбираем основные правила планирования с детьми🙃 - ️⃣🗓ПЛАНИРУЙТЕ! - День, неделю, месяц, год. Начните хотя бы со дня и недели. Без этого время дня ...
- Однажды, когда моя малышка была еще совсем крошкой, ей прописали капельки. Капельки от суеты. - Она очень суетилась и беспокоилась во время еды и пере...
- В магазинах с одеждой заваленные полки и разные «купи - получи бесплатно». В продуктовых – видов соусов (в каждом по полсотни ингредиентов). В Инст...
- Девочки, продолжаю делиться мыслями из книги Людмилы Петрановской "elfmama. Лайфкахи для работающей мамы" и с презентации этой книги, за приглашение н...
- ⏰ Куда утекает время Чтобы понять это, нужно провести небольшой анализ и выявить "слабые места". После того, как проблемы и пожиратели времени будут о...
- #spermoms_таймменеджмент --- Однажды ваш капризный трёхлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы бу...
- Привет! Меня зовут Оля Самсонова и я веду блог sper.moms, в котором рассказываю - ⏰О тайм-менеджменте для мам - 🔻О том, как в материнстве не забывать...
- Спасибо за пост не забудьте сказать лайком 🙋🏼 - Когда речь идет о делегировании, частое возражение – «у меня нет на это денег». В посте ниже не буде...
- Перед началом лекции по философии у профессора на столе появились пустая банка, большие камни, галька и песок. (Про лайк уже можно не напоминать Вы же...
- Самый большой секрет, как сочетать семью и работу/бизнес/собственное развитие – это магический тумблер. Рассказать, как он работает - Допустим, Вы ухо...
- Бронни Вэр – женщина, много лет проработавшая в хосписе. Она проводила с умирающими последние дни и часы их жизни. Из разговоров с ними Бронни состави...
- августа года. На вокзал города Горький (Нижний Новгород) подошел необычный состав из вагонов выходили… дети. Их было более тысяч! Обессиленные, они ...
- Однажды мне довелось оказаться в хорошем ресторане в компании приятных людей. На столе оказалась бутылка вина. Кто-то взялся его разливать. Но один из...
- Многие скептически относятся к книгам по саморазвитию, потому что в них много «воды»! 📚💦 Каждая из таких книг на % состоит из дельных советов и на %...
- Как я избавилась от / вещей дома Ставьте лайк (вам не сложно, мне приятно!) и читайте! - Речь о методе Конмари японки Мари Кондо. - ⭐️Приводя свой дом...
- Однажды, когда моя малышка была еще совсем крошкой, ей прописали капельки. Капельки от суеты. - Она очень суетилась и беспокоилась во время еды и пере...
- Моя подборка лучших книг по тайм-менеджменту для мамы. Не все книги напрямую связаны со временем - многие помогут лучше понимать своих детей и мужа, а...
- Слышали о знаменитом психологическом эксперименте Милгрема В нем участвовало человека руководитель, доброволец с улицы и подставной «ученик»-актер. ...
- Как Софи Елисеева сочетает материнство и стиль?
- Невозможно двигаться каждый день, если ты не уверен, куда именно ты идешь. С этой мысли начались размышления о том, какова же миссия проекта per oms. ...
- Ставим лайк за суперполезный пост и обложку (я старалась!) и читаем об основных пожирателях времени мамы и способах борьбы с ними 👊🏼 --- ️⃣🗓 ОТСУТС...
- Соцсети, интернет, мессенджеры, книги, почта, телевидение, радио, вывески на улицах, кино, баннеры в магазинах, миллион товарных позиций в продуктовых...
- Сегодня говорим о навыке, без которого всё остальное – пустой звук. Ставьте лайк, чтобы посты оставались с Вашей ленте, и читайте о навыке брать ответ...
- Хехей! Девочки, благодарим меня за пост лайком и пишем внизу цифру вашей «любимой» ошибки! Ну, кто чем грешит, колитесь! 😈 - ️⃣😬«Иногда я не успеваю...