Хехей! Девочки, благодарим меня за пост лайком и пишем внизу цифру вашей «любимой» ошибки! Ну, кто чем грешит, колитесь?! 😈

-

1️⃣😬«Иногда я не успеваю почистить зубы»

-

ПЕРВОЕ, что нужно сделать с утра – привести себя в порядок. Мы, женщины,так устроены, что если расхлябано выглядим и не нравимся себе, – наша энергия на нуле. 15 минут на себя – лучшая инвестиция дня!

-

2️⃣💭Составлять списки дел в голове или ничего не планировать вообще

-

Если Вы ничего не планируете или делаете это в голове, то каждый день будет днем сурка из срочных порой важных, а иногда совершенно неважных дел

-

3️⃣🗒Планировать слишком много и не рассчитывать нагрузку

-

Планируя 20 пунктов на день, будьте уверены, что точно выполните только один – получите неудовлетворенность и чувство вины к вечеру

-

4️⃣🗑Усложнять, а НЕ упрощать быт и жизнь

-

Храните только то, чем пользуйтесь. Готовьте простую еду. Оптимизируйте! Выкидывайте хлам!

-

5️⃣😒Искать виноватых в «неуспевании»

-

«Если бы да кабы, то я бы...» Берите ответственность на себя! Если Вы что-то не успеваете – это Ваша вина. Если успеваете – это Ваша заслуга.

-

6️⃣👨🏽‍⚖️Применять традиционные «мужские» методы планирования

-

Принципы ТМ для мам должны быть гибкими, планирование – блочным, привязанным к режиму ребенка, мотивация – мягкая и вдохновляющая. Мы не мужчины. И у нас есть дети. Так что правила ТМ свои.

-

7️⃣🐎Делать все самой

-

Учитесь просить помощь. Семья – это команда. Часто мы сами взваливаем на себя ВСЁ и не даем близким возможности нам помочь.

-

8️⃣😴Жертвовать ночным сном

-

8, край 7 часов это MUST! Если малыш грудной и крошечный – забивайте на все бытовые дела и спите днем, пока он спит.

-

9️⃣✊🏽«У меня нет времени на себя и отдыхать мне некогда» #ЯЖЕМАТЬ

-

Заблуждение века. Восстановление сил – первый приоритет мамы. От уставшей нервной мамаши добра не жди 😂

-

🔟🤳🏽«Отдыхать» в Инстаграме

-

Бич нашего времени и основной пожиратель времени. Проводите в нем не больше 20 минут в день и оставьте не больше 70 подписок. 2 часа в день в телефоне = 30 суток в год в телефоне 😱