Соцсети, интернет, мессенджеры, книги, почта, телевидение, радио, вывески на улицах, кино, баннеры в магазинах, миллион товарных позиций в продуктовых, сотни магазинов в торговых центрах, листовки… Информационный шум посюду.
-
ЧТО ПОЛУЧАЕМ?
-
🔺Рассеянность и невозможность сконцентрироваться
-
🔺Время, спущенное в унитаз
-
🔺Стресс
-
🔺Желание взяться на все и сразу
-
🔺Чувство вины «я что-то не успела в жизни»
-
Ниже читайте о 8 шагах, которые помогут сократить бессмысленный поток информации. Восьмой пункт - мой любимый 🔥
-
#supermоmstimе⏰
-
1️⃣🌐РЕВИЗИЯ СОЦСЕТЕЙ
-
Напишите список всех социальных сетей, которые используете. Сколько их? Зачем они вам нужны, если в большинстве своем дублируют функции? Оставьте 1-2 и удалите аккаунты в остальных.
-
2️⃣👥РЕВИЗИЯ ПОДПИСОК
-
В самых часто используемых сетях проведите глобальную чистку своих подписок. Удалите ерундовые профили, сомнительных знаменитостей и ооочень давних знакомых, на которых подписаны «из вежливости». Вот зачем вам следить за их жизнью?.. Начните с Instagram.
-
3️⃣🕳"Я ПРОЧИТАЮ ЭТО КОГДА-НИБУДЬ"
-
Перестаньте «копить» информацию. Если Вы в течение 48 часов ей не прочитали сохраненную интересную статью, с большой вероятностью Вы ее не прочитаете никогда. Но она будет занимать место на Вашем рабочем столе, в памяти телефона и в Вашей голове. Интересный материал? Читайте сразу!
-
4️⃣🙅🏼ВКЛЮЧИТЕ ВНУТРЕННИЙ ШЛАГБАУМ
-
Доступность огромного количества информации сбивает с толку. Настройте внутренний «шлагбаум»: перед прочтением чего-то спрашивайте себя, какую пользу это Вам принесет. Умение фильтровать информацию – ценнейших навык!
-
5️⃣🎯 ОТСУТСВИЕ БОЛЬШИХ ЦЕЛЕЙ И НЕПОНИМАНИЕ СВОИХ ЦЕННОСТЕЙ
-
Если сложно понять, что важно для вас и как ставить большие цели… Поставьте по крайней мере задачу в этом разобраться! Все ли в Вашей жизни так, как Вы хотели? Только по-честному. Есть ли мечты, которые Вы забыли за ежедневной рутиной?.. Как до них добраться?... ✊🏼🙌🏼
-
ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Какие сериалы вы хотите забыть, чтобы пережить сюжет заново?
Девочки, напишите два самых крутых сериала в вашей жизни, которые вы посмотрели и хотите стереть память, чтобы снова охереть от сюжета 😍
Секс в большом городе
Отчаянные домохозяйки
Постучись в мою дверь
Клон 😂
Игра престолов
НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌
Заранее спасибо ❤️❤️❤️
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...