Вкусные и полезные завтраки: 20+ рецептов от амбассадора
✨ Так как я - амбассадор вкусных и полезных завтраков, делюсь с вами своей большой подборкой!#заметкихудеющей
Пусть каждое утро начинается с удовольствия и пользы ❤️
🍳 Вкусный завтрак - каждый день!
✅Пицца на творожном тесте ссылка
✅Любимая шаурма , начинка любая , у меня по этой ссылке шаурма из сыровяленой индейкой - это вкусно ссылка
✅Тосты с шампиньонами и сыром ссылка
✅Тортилья с котлетой и сыром , вкусно 😌 ссылка
✅Пицца на овсяной основе
ссылка
✅Блины из творога - любимчики многих моих подписчиц ссылка
✅Шаурма с люля кебаб ссылка
✅Пицца на лаваше с тунцом ссылка
✅Омлет с цветной капустой ссылка
✅Бутерброд с креветками и яйцом пашот ссылка
✅Кабачковые оладьи + яйцо ссылка
✅Вкусный бутерброд с беконом ссылка
✅Сэндвич , рецепт есть в комментах ссылка
✅Оладьи из брокколи с сыром + омлет ссылка
✅Тосты с горбушей ссылка
✅Лепешки роти с начинкой ссылка
✅Тортилья с начинкой ссылка
✅Сэндвич Фиш ссылка
Намазка из тунца ссылка
✅Ватрушки творожные ссылка
Комментарии
@mamanastyalove, я вот и не поняла , как вы в итоге считаете ?
@life_magical, короче я создаю рецепт , взвешиваю и вбиваю все ингредиенты . Когда приготовилось, я кладу котлеты на весы и корректирую в самом рецепте вес . До меня только сегодня дошло , когда лепешку во вашему рецепту готовила , что по сути ну я ж не съела творога меньше то . У меня она в сыром виде вышла , я ее взвесила в готовом и вбила , а это вообще другое кбжу . При чем я первый месяц сбросила 5.5 кг , а сейчас вес колом стоит . И я сейчас подозреваю что я , по ходу , неосознанно сидела на интервальном голодании , тк последний мой прием пищи был в 18:00 экспонентой , а завтрак в 10 утра ( это я исключительно по желанию так делала не насилуя себя). В общем я готовила кучу всяких блюд и в бивала их по такому приниципу , а это вообще не то ….. я разочарована прям своей тупостью и теперь пересматриваю все , тк для меня теперь сложность в том ,что я не могу готовить себе каждый раз отдельно ..а блюда по идее чтоб прийти к телу моей мечты должны быть максимально простые
@life_magical, но!!!!! Мое питание было чистым !! Я отказалась от сахара легко !! Я ем полезную пищу и хочу сказать что такого прилива энергии и жизни во мне не было никогда , за исключением тех дней когда я по незнайке недобирала углей , потом повысила их и с ними повысился позитив ))) кожа стала другой , тело будто омолодилось , не знаю как сказать , но ощущение космос . Я сейчас разберусь с подсчетом и дело вообще в гору пойдет , тк я уже ровно месяц как занимаюсь с тренером , в общем я учусь . Я вас и @dobrova.sa, задолбала со своими вопросами 🤣
Сделала сегодня пиццу на творожном тесте, теперь буду только так ее печь, очень вкусно. Спасибо за рецепт 👍🏽
Я ее даже на праздники детские пеку , и на любые праздники , для меня тоже это очень вкусно ☺️надо бы еще поэкспериментировать с начинками
Не за что 🙏
Спасибо за вашу прекрасную страничку ❤️ всегда вдохновляете 🌹
А скажите пожалуйста, если я приготовлю такую пиццу , взвешивая при этом каждый компонент , то вес сырая пицца весит больше чем готовая , что нужно вводить в фатсикрет все же вес в готовом виде или в сыром ?