Новый старт🐷

Я не знаю, кто эта девушка @chanel_iman , но сегодня я наткнулась тут на ее пост «Хочу упругую попу, рельефные плечи и стальной пресс!»
Прочитала, подписалась, прокомментировала:
«Ну давайте, принимайте в подписчики, пойду читать посты ниже))
А то сбилась в верного пути, начинаю восстанавливаться, не могу заставить себя составить план тренировок и начать😭»
И что Вы думаете? Правильно! Через час я взяла свою тетрадку в руки, в контрой пишу замеры, вес, тренировки и иногда питание.. и вот, я за пару минут расписала себе 3 дня тренировок: пресс, попа/ноги, руки. А пол часа назад я закончила тренировку💪🏼 3 круга из 6 упражнений, 5 из них по 1 минуте и 1 - 30 сек! Пресс пошлёт меня нафиг завтра, а сегодня я благодарна тебе, незнакомка @chanel_iman , ты дала мне тот самый пендаль, который я все собиралась себе дать, но никак не могла🌹🌹🌹
Уже после 1 круга я думала, что все, сдохну и ну его нафиг🤪 А после трёх я была горда собой🙌🏽
#убегайотжираИра