Оказывается худеть гораздо проще, чем даже вес удержать, не говорю уже о наборе 🙈
Тяжело жить со спортом, зато сколько плюсов 🔥 осталось научиться кушать 🤣
Девочки, кто со спортом дружит, что едите? Мне надо 117 гр белка 😳
Вес 47,5. С такими ккал я начну стемительно таять.
У меня питание давно чистое, но чем это всё добирать не представляю. Может поделитесь рецептами интересными