Моральная поддержка

Я постоянно забываю что было пару дней назад, опаздываю , нет чувства времени , после родов это усилилось … сама читаю и вижу все симптомы СДВг . К врачу ходила ничего толком не смогла скзать, я чувствую что у меня апатия (депрессия)и мне ничего не надо . Очень тяжело . Начать пить препараты 😐боюсь что станет хуже . Врач сказала ну можете попить атомоксетин или ноотроп🥴но там побочек много . Девочки у кого так было? Что вам помогло? Не было ли хуже от препаратов?

Трендец как сидеть дома скучно, смотришь в окно и думаешь как хорошо люди на прогулку вышли,наверно в парк пойдут воздухом дышать,а сижу с болячками от асфальта на лице и ещё с насморком и кашлем ( это я от сына не давно заразилась) , думаю хоть б корочка сошла я б замазала тоналкой и пошла , воду горячую отключили, ПМС пошли всё к одному, с мужем я вообще не хочу разговаривать, но всё ровно его отправляю, то в аптеку,то на ВБ, плюс один на работу не ходить, ну и деньги мне конечно просто так не...

Девочки 🆘🆘🆘🆘

У меня малыш переболел ротавирусом, малыш 10 месяцев. Сейчас стал стул восстанавливаться, и обнаружила на подгузнике слизь — прям чуть-чуть и маленькая капелька крови.

Написала сразу прямо врачу, та сказала, что такое возможно, но читаю в инете, что надо бить тревогу...

Девочки, у кого так было?

Что делать?

Три моих самых любимых метода арт-терапии.

1.Мандала — твой внутренний компас

Мандала — это круговой узор, который ты рисуешь сама, от центра к краям.

Не нужно уметь рисовать. Нужно просто позволить руке двигаться.

✅Польза:

— успокаивает нервную систему за 15–20 минут

— помогает выйти из тревоги и «галопа мыслей»

— в процессе раскрывается то, что сложно выразить словами

Попробуй прямо сегодня: возьми циркуль или чашку, обведи круг — и начни.

2. Коллаж — образ твоей жизни мечты

Берёшь журнал...

Девочки милые, я в трансе.

Вижу что моя маман сдает😥

Бабушка пенсионер инвалид лежачая - надо мыть, памперсы менять, кормить.

Мама не понимает какие лекарства когда ей давать. Приготовить еду никакую не может.

Вынести мусор не может - это ж надо выйти из дома, а там паничка накрывает....

Отец нарцис-тиран, подбухивает.

Спасибо отпуск, уехал на неделю. А то были бы концерты бесплатные.

Я чувствую , что тону в этой тусовке.

Вокруг меня так много людей, но со всеми проблемами я остаюсь один на од...

Ситуация бред какой-то 🙄

Вообщем моя свекровь пару раз приезжала, нянчила дочь, бывало оставалась с ней пару часов, мы уезжали по делам. Потом одну ночь она была с ней сама, мне дала возможность поспать хоть чуть. Но я никогда ее не просила об этом, не настаивала, то есть она говорила я приеду буду тебе помогать. Ну ок, я всегда ей говорила если вдруг у вас дела или вам тяжело то лучше не надо, мы сами справимся. Но нет говорила все нормально, я приеду.

И вот она мне высказала в грубой форме, ...

Арт-терапия — это не про умение рисовать.

Это про умение слышать себя.

Когда слова заканчиваются, краски, линии и формы говорят то, что внутри давно просит выхода. Тревога, усталость, непрожитые эмоции — всё это находит форму на листе бумаги. И становится чуть легче.

Арт-терапия для взрослых помогает:

— снизить уровень стресса и тревожности

— восстановить контакт с собой после выгорания

— выразить то, для чего нет слов

— найти ресурс и опору изнутри

Не нужно быть художником. Нужно просто поз...

Девочки, хочу просто выговориться. Учусь водить машину. Инструктор вроде нормальный, да и комфортно ехать с ним. Сегодня было 10 занятие. И он сегодня говорит мне: может вам попробовать с другим инструктором. А то учу учу вас, а бестолку. Я сразу расстроилась, мотивация пропала. Хотя я была уверена, что вожу нормально. Приехала домой и думаю: разве инструктор имеет право говорить такое ? Инструктора я все же поменяю со следующей недели.

Как вести себя дома, после выписки из больницы? (Сохранение). Я уже боюсь всяких выделений, боюсь в туалет идти, что бы там что-то не увидела...

Девочки, просто пиздец какой-то, пишу поныть или может советик какой получу.

Вобщем май какой-то пиздецовый- 15 мая мужа на скорой увозят в больницу с почечной коликой, выходящим камнем, сделали операцию, пробыл в больнице 2 недели. Я с температурой и трещащей башкой (гайморит) осталась вообще без какой-либо помощи с двумя детьми на две недели. У старшего еще какой-то странный упертый бунтарский период, в саду жалобы, на доп. занятиях тоже.. в садик водила через день. Пережили.

В прошлый...