Регина Годовикова
@reggi_godovikova·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Россия, Башкортостан, Уфа
46
записей
32
подписчика
28
комментариев
Тренер послеродового восстановления и работе с беременными, бесплатный мини-курс
https://sbsite.pro//c8a915edb541d696d4ba0bedc667aff3_1
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @reggi_godovikova
- Приветствую тебя на своей странице 😉 Здесь все о здоровом материнстве! Меня зовут Годовикова Регина. Я – тренер послеродового восстановления, трен...
- Как сделать свою беременность идеальной Или хотя бы пережить ее с наименьшими потерями 😄 Когда я говорю что я обожаю быть беременной и рожать нек...
- Как восстановить мышцы тазового дна после сильного кашля и бронхита
- Как подготовиться к беременности: 4 важных шага по опыту мамы
- Послеродовое восстановление: групповые занятия в Уфе и онлайн
- Как тренироваться с ребенком: реальный опыт мам и тренера
- Геморрой после родов: как лечить без операции? Советы мамам
- Как не сойти с ума в длинные праздники: советы мамы
- Итоги года для мам: благодарность, усталость и выбор себя
- Как перестать обесценивать себя и найти баланс в жизни мамы
- Физическое восстановление после родов: мифы и реальность
- Восстановление после первых родов: советы тренера для мам
- Лучший вклад в тело после родов: советы мам
- Как справиться с усталостью и апатией осенью: советы мамы
- Почему после родов болит спина и как с этим справиться
- Рубрика #разборкейса Сегодня хочу поделиться нашими результатами с клиенткой 🥳 Мы начали работать, когда после родов прошло месяца. У девушки бы...
- Упражнения для расслабления спины и вытяжения позвоночника
- Как подготовить тело к родам: 3 ключевых аспекта
- Как закрыть диастаз после родов: упражнения и советы
- Массаж шва после кесарева сечения: техника и сроки
- Как я стала тренером послеродового восстановления: история роста
- Бесплатный вебинар по восстановлению мышц тазового дна
- 4 вида отдыха для мамы: как восстановить силы и энергию
- Занятия для беременных в районе Центрального рынка
- Восстановление мышц тазового дна после родов: методы и алгоритмы
- Детский билет в кино за 1 рубль на Кинопоиске: условия
- Алиса в стране чудес: стоит ли смотреть фильм?
- Опущение после родов: симптомы, степени и методы восстановления
- Второй класс: как мы пережили первую четверть с оценками
- Ребенок в садике живет свою лучшую жизнь: радость адаптации
- Радостные новости о рождении малышей на форуме мам
- Экстренное кесарево сечение: как я спасала сына на 36 неделе
- Неожиданные роды в 36 недель: история беременности с нарушением кровотока
- Как я нашла своё предназначение в декрете: история послеродового восстановл
- Боль во время секса после родов: причины и решения от специалиста
- А вы знали, что сегодня день отца Мы нет 😅 Поэтому в срочном порядке делаем поделки папе 🙈
- Тренировки в беременность 🤰🏼 Являясь тренером для беременных могу точно сказать что заниматься в беременность не только можно, но и нужно ( конеч...
- Рецепт отличного субботнего вечера дети у бабушки, ванна, масочки и новый сериал 😍
- История вторых родов Начну с того что первые мои роды были экстренное кесарево сечение в недель, хотя готовилась я к естественным. Показание было н...
- Как я пришла к восстановлению женщин после родов часть . ( Первую часть можно посмотреть в профиле) Три месяца длилось мое обучение нас учили всему-...
- Мой путь в женском восстановлении. Часть Вчера я наткнулась на свои старые фотографии и иногда очень здорово вспомнить как все было, чтобы оценить к...
- Как связаны оргазмы и диафрагма Напрямую) А точнее через мышцы тазового дна! Мышцы тазового дна, это мышцы выстилающие таз и отвечающие за функции ...
- Причины большого живота. Очень часто после родов девушки имеют жалобы на большой живот. И каждый день я работаю с тем, чтобы животы радовали своих об...
- У меня появился лишний вес… Да! Уже полгода мой вес стабильно растет и последней каплей стало то, что после отпуска я набрала еще два килограмма. В ...
- Всем добрый вечер! По выводам сегодняшнего дня заметила, что у меня появилась супер-способность здраво оценивать свои усилия в каждое действие. Я бол...
- Всем привет! Меня зовут Годовикова Регина, я тренер беременности и послеродового восстановления. Здесь будет много полезной и интересной информации по...