Послеродовое восстановление: студия приглашает на занятия
Первая рабочая неделя в студии прошла на ура 🥳
Группа послеродового восстановления сегодня была в полном составе, а это значит что нужно открывать новую)
И я приглашаю в первую очередь вас🤗
Расписание: понедельник, среда 12.00
Адрес: Пархоменко 133/1
Можно с малышом!
Эта группа будет направлена на ранее послеродовое восстановление! Мы будем много внимания уделять мышцам тазового дна и дыханию, восстановлению мышц живота и улучшению подвижности грудной клетки!
Если у вас есть боль, дискомфорт, плохое самочувствие-то чего вы ждете? Когда станет еще хуже?
🤩Вы можете попробовать занятие бесплатно, при размещении афиши и упоминании моей группы в социальных сетях!
Для записи вы можете оставить любой комментарий под этим постом!
Комментариев ещё никто не написал.
Восстановление после кесарева сечения: советы и лайфхаки
Девочки, я родила!))) 🥳
Вышло ЭКС, к которому я не была готова. В связи с этим вопрос: какие лайфхаки можете посоветовать для восстановления после КС?
Чем в целом отличается одно от другого: можно ли пить послеродовый чай, спать на животе, как скоро можно заниматься спортом?
Всё интересно, тк готовилась к восстановлению после ЕР и теперь в растерянности))
Кто нибудь делал послеродовое восстановление в традиции?
Как подготовиться к ПКС и облегчить восстановление после?
Предстоит ПКС...Расскажите как подготовиться...Что делать/не делать после...как облегчить послеродовое восстановление..Страшно так🙈Первый раз ЕР были.
Кто вы? Реакция сына на первую встречу
Мир должен это видеть
Реакция моего сына на меня в первые минуты полноценной встречи в послеродовом отделении😂
Женщина,кто вы?🤣🤣🤣🤣🤣
Что легче: КС или ЕР?
Девочки, у кого было и КС и ЕР можете поделиться - что было для вас легче? Сами роды и восстановление.