🟢 Малыш уверенно держит голову вертикально, лежа на животе, приподнимается на руках, стараясь посмотреть вокруг.
🟢 Четко улыбается в ответ на улыбку взрослого, особенно родителей.
🟢 Начинает различать голоса знакомых и незнакомых людей, прислушивается к звукам, поворачиваясь на источник звука.
🟢 Появляется лепетание («агу», «гу»), подражание простым звукам речи.
🟢 Малыш уже может распознавать настроение и отвечает на них своей улыбкой или личными звуками.
🟢 Глаза малыша "созревают"! Теперь он может видеть за пределами близости и сосредотачиваться на объектах на расстоянии.
Примеры режима дня вы найдете листая карусель ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
❗️Время бодрствования( ВБ): 3 - 4 ч
❗️Суммарное ВБ: 9-11 ч.
❗️Дневной сон (ДС): 2 -3 ч.( 1 - 1,5 ч)
❗️Количество ДС: 2 - 3
❗️Ночной сон (НС): 10-12 ч.
❗️Сумма сна в сутки: 13-15 ч.
Как развивается ребёнок в 9 месяцев :
* Ребенок уже уверенно сидит, многие даже пытаются ползать или передвигаться на четвереньках.
* Многие начинают делать первые попытки встать, держась за мебель или стены.
* Может испытывать страх перед незнакомцами, проявлять привязанность к родителям.
* Многие начинают произносить первые слоги («ма», «па», «ба»), имитируют звуки взрослых.
* Понимают простые команды и жесты, реагируют на свое имя.
* Ребенку интересно наблюдать за действиями взрослых, повторять их движения.
🌙💤 Здоровый сон вашего ребёнка — это залог его хорошего настроения и роста! Но как создать идеальные условия для крепкого сна?
1️⃣ Свет: Яркие источники света могут вызывать у малыша возбуждение и мешать засыпанию. Приглушенный свет 💡способствует расслаблению.
Гармон сна - МЕЛАТОНИН - вырабатывается в темноте. Свет бело - голубого спектра мешает выработке гармона сна. Волны красного, желто- оранжевого подавляют мелатонин чуть менее.
❗️ За 1-2 ч до сна стоит приглушить свет, а в течении дня насытить им ребёнка. 🌞 свет необходим как дыхание. ❗️
2️⃣ Температура: Оптимальная температура в комнате для сна должна находиться в пределах 18-22 градуса . Слишком жаркая или холодная комната может привести к беспокойству и частым пробуждениям.
3️⃣ Влажность: Сухой воздух также создает дискомфорт, особенно в отопительный сезон. Используйте увлажнитель воздуха или просто поставьте ёмкость с водой рядом с батареей, чтобы поддерживать уровень влажности на уровне 40-60%.
4️⃣ Шум: Чувствительные к шуму дети часто спят лучше пол звук белого / розового шума. Посторонние звуки могут стать серьёзной помехой для сладких снов. Попробуйте создать "белый шум" с помощью вентилятора или специального устройства, чтобы заглушить резкие звуки. 🌪️
❗️Расстояние от головы до генератора белого шума - не менее 1-1,5, громкость - не выше 50 Дцб.❗️
5️⃣ Визуальные раздражители: Избегайте в комнате ярких и отвлекающих декоров. Подберите спокойные и ненавязчивые цвета для стен и текстиля, а также отключите все экраны минимум за час до сна.
Создайте красивые и комфортные условия для сна вашего малыша — и он скажет вам "спасибо"! 😴✨
